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許多中年男人會(huì)有勃起障礙的問題，一般一出現(xiàn)勃起障礙時(shí)，他們就會(huì)認(rèn)為自己有腎虛的問題，那么勃起障礙和腎虛有關(guān)嗎？該怎么調(diào)理呢？下文將為大家做詳細(xì)的介紹說明。

一、勃起障礙和腎虛有關(guān)嗎
　　勃起障礙和腎虛不能完全劃等號(hào)，腎虛是中醫(yī)上的一種說法，主要是指腎功能虛弱，出現(xiàn)腎虛問題時(shí)，患者一般會(huì)有反應(yīng)遲鈍，精神注意力不集中，腰膝酸軟等癥狀出現(xiàn)，一些青壯年腎虛的情況并不多見，但是青壯年時(shí)期也可能會(huì)出現(xiàn)陽痿等勃起障礙的問題，所以說，勃起障礙并不都是腎虛引起的。
　　勃起障礙是一種男性的疾病，有精神性的、器質(zhì)性的、功能性的，所以勃起障礙并不僅僅是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的。不過勃起障礙和腎虛有著千絲萬縷的聯(lián)系，一般勃起障礙患者多伴隨著腎虛，如果腎虛嚴(yán)重時(shí)，也可能會(huì)導(dǎo)致陽痿早泄等勃起障礙等，所以勃起障礙有時(shí)候也和腎虛有關(guān)系。

二、勃起障礙怎么調(diào)理
　　1.消除心理因素
　　有些人認(rèn)為性欲是一種見不得人的事情，所以一旦自己有性欲時(shí)會(huì)感覺特別的厭惡和恐懼，也有一些人因?yàn)橛胁鹫系K所以內(nèi)心是特別沮喪的，這樣的心理因素都容易導(dǎo)致勃起障礙更加嚴(yán)重，所以想要緩解癥狀，首先要消除這些心理因素。
　　2.性生活要適度
　　如果性生活過于頻繁，也會(huì)導(dǎo)致勃起障礙，所以當(dāng)出現(xiàn)勃起障礙時(shí)，適當(dāng)?shù)暮屠掀欧址?，停止性生活，讓自己得到充分的休息，?duì)于緩解性功能障礙也是有一定幫助的。

3.飲食調(diào)理
　　平時(shí)多吃一些可以壯陽的食物，比如狗肉，羊肉，麻雀，牛鞭，羊腎，牡蠣，鱔魚，海參，山藥，銀杏等，都可以提高性能力。
　　4.提高身體素質(zhì)
　　平時(shí)過于勞累，睡眠不足等都容易導(dǎo)致勃起困難，所以平時(shí)要注意多休息，防止過于疲勞，還要注意適度的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于緩解勃起障礙有幫助。