貧血的食療方法
發(fā)布時(shí)間：2019-01-0851690次瀏覽
貧血是一種常見(jiàn)病，很多人都不陌生。但是對(duì)于貧血患者來(lái)說(shuō)，經(jīng)常貧血給他們帶來(lái)了很多生活上的困擾。下面我們仔細(xì)來(lái)分析一下貧血的飲食注意事項(xiàng)以及食療方法吧。
貧血的飲食注意事項(xiàng)
貧血的原因有很多，有缺鐵導(dǎo)致的，有障礙性貧血，無(wú)論哪一種，都要在飲食上補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素。貧血的人群適宜高蛋白飲食，有利于細(xì)胞的增值、分化以及再生。很多的食物里面都具有豐富的蛋白質(zhì)成分，比如魚(yú)肉、雞肉、瘦肉、牛奶等里面都富含豐富的蛋白質(zhì)。另外還要注意補(bǔ)充造血物質(zhì)，在食物中應(yīng)該補(bǔ)充鐵、葉酸、各種維生素等等，尤其是新鮮蔬菜含量最為豐富。貧血患者還要多補(bǔ)充含維生素類的食物可以有效的預(yù)防出血現(xiàn)象。
貧血的食療方法
1、補(bǔ)髓湯：用豬骨髓跟憋一起烹飪，這道菜里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素以及蛋白質(zhì)。能夠有效的滋陰補(bǔ)腎，填精補(bǔ)髓。適用于頭昏目眩等等貧血等癥。
2、二味糯米粥：這道粥是很好的補(bǔ)血食物，文火煨稠粥。等到粥涼了以后喝，適用于各種貧血引起的出血。
3、花生衣湯：花生衣10克，水煎服?；ㄉ聹蒙幕ㄉ?。對(duì)于治療貧血效果非常的好。通過(guò)上面的分析，我們了解了貧血的飲食注意事項(xiàng)以及食療的方法。如果有貧血的癥狀，首先應(yīng)該積極的去治療，再配合食療方法，使貧血盡快消失。通過(guò)上面的分析，我們了解了貧血人群的食療方法。在平時(shí)一定要多加注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使身體更加健康。
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頭暈是貧血嗎
頭暈確實(shí)是貧血的主要臨床癥狀之一。貧血是指體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白的含量降低，所導(dǎo)致的一種臨床綜合癥。紅細(xì)胞和血紅蛋白含量降低，會(huì)造成血液攜氧量降低，也就是血液對(duì)組織細(xì)胞的氧氣供應(yīng)量減小，攜氧量降低，組織的供氧量減少，對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)需氧量比較大的器官，在缺氧的情況下，就可引起頭暈癥狀，中度甚至重度貧血的病人，常有頭暈癥狀。貧血也可導(dǎo)致心臟、消化等各個(gè)臟器功能損害。比如心率的加快，長(zhǎng)時(shí)間貧血還可造成心室壁肥厚、心腔擴(kuò)大及心衰；也可導(dǎo)致胃腸道疾病，比如腹脹、腹痛、消化功能障礙等。
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血常規(guī)中出現(xiàn)紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、紅細(xì)胞壓積和血紅蛋白含量降低都屬于貧血，其中血紅蛋白含量測(cè)定更精確、更可靠，作為臨床上最重要的貧血診斷證據(jù)。發(fā)現(xiàn)貧血以后，還要看血常規(guī)中平均紅細(xì)胞體積的變化。缺鐵性貧血除了血紅蛋白降低以外，還可以看到平均紅細(xì)胞體積降低。平均血紅蛋白含量的降低和平均血紅蛋白濃度的降低，也就是臨床上所說(shuō)的小細(xì)胞低色素性貧血。平均紅細(xì)胞體積正常的貧血，常見(jiàn)于一些炎癥性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血等。紅細(xì)胞體積高于正常上限，常見(jiàn)的是巨幼細(xì)胞性貧血、骨髓增生異常綜合征合并的貧血等。
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男人貧血怎么治療
男性出現(xiàn)貧血，首先要確定貧血的原因，然后根據(jù)病因進(jìn)行治療。貧血臨床最常見(jiàn)的是營(yíng)養(yǎng)不良性貧血或者巨幼細(xì)胞性貧血。男性出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，主要由于消化道潰瘍、腫瘤、炎癥、痔瘡引起消化道長(zhǎng)期慢性失血，導(dǎo)致鐵、葉酸、維生素B12缺乏，可以根據(jù)缺失的營(yíng)養(yǎng)元素進(jìn)行補(bǔ)充；若是潰瘍病引起，積極治療消化道潰瘍；若是痔瘡出血引起，通過(guò)手術(shù)或其他方法控制；若是一些消化道腫瘤或炎癥引起，通過(guò)適當(dāng)?shù)姆椒ㄌ幚?；若是骨髓增生異常綜合征、白血病等引起，要對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行積極治療。
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平均血紅蛋白含量偏低怎么回事
平均血紅蛋白含量是指血紅蛋白的濃度，與貧血的診斷息息相關(guān)。正常情況下，血紅蛋白的含量是男性是130到160g/L，女性是120到150g/L。若男性低于130g/L，女性低于120g/L，但大于90g/L，認(rèn)為是輕度貧血。平均血紅蛋白含量在60到90g/L之間是中度貧血，低到60g/L是重度貧血，低到30g/L是極重度貧血。出現(xiàn)中度和重度貧血時(shí)，病人應(yīng)減少活動(dòng)。到重度時(shí)就需要給與輸血支持治療，到極重度性貧血時(shí)，可出現(xiàn)急性心肌梗死、急性腦梗死。
什么是紅細(xì)胞體積分布寬度偏低
紅細(xì)胞體積分布寬度偏低，說(shuō)明紅細(xì)胞大小比較均勻一致。如果只是單純的紅細(xì)胞體積分布寬度偏低，其他檢測(cè)結(jié)果都正常，而且沒(méi)有其他身體不適的臨床癥狀，一般沒(méi)有太大臨床意義，不需要特殊處理。如果血常規(guī)檢查結(jié)果出現(xiàn)紅細(xì)胞體積分布寬度偏低，同時(shí)還伴隨有紅細(xì)胞數(shù)量減少或者血紅蛋白偏低的現(xiàn)象，就說(shuō)明可能患有缺鐵性貧血或者地中海貧血。缺鐵性貧血和地中海貧血，都屬于小細(xì)胞低色素性貧血，需要配合醫(yī)生做進(jìn)一步檢查，比如檢查血清鐵離子，確診是否患有缺鐵性貧血。如果血清鐵離子偏低，就說(shuō)明患有缺鐵性貧血，需要服用鐵劑治療。
生脈飲治貧血嗎
生脈飲不治貧血。生脈飲是一種中成藥，具有補(bǔ)氣滋陰的功效，不具有補(bǔ)血的作用。如果患者陰虛氣短的情況下，可以遵醫(yī)囑服用生脈飲對(duì)癥治療，效果比較理想。對(duì)治療貧血，只能起到輔助治療效果。如果身體出現(xiàn)貧血，需要針對(duì)具體病情，對(duì)癥藥物治療。因?yàn)樨氀姆N類有好多種，不同類型的貧血，所需要采取的治療措施也不一樣。如果是缺鐵性貧血，一般需要采取服用含鐵劑的藥物治療。中成藥可以服用歸脾丸對(duì)癥治療。同時(shí)，還需要在飲食方面，多吃些含鐵比較豐富的食物，比如紅棗、桂圓、動(dòng)物肝臟和紅小豆等。
患有貧血能運(yùn)動(dòng)么
貧血能運(yùn)動(dòng)么？貧血，是我國(guó)兒童易患的六大疾病之一。目前有20％少年兒童患不同程度的貧血，主要是缺鐵性貧血。貧血可損害神經(jīng)、消化、肌肉和免疫系統(tǒng)的功能，使青少年的學(xué)習(xí)能力和對(duì)疾病的抵抗力下降。很多人想知道運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防貧血有沒(méi)用幫助。
重度貧血有哪些類型
貧血不少人都會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，一些不好好吃飯的人群也很容易貧血，那么對(duì)于貧血你的認(rèn)識(shí)可能還僅僅局限于貧血的人群都膚色偏白或者偏黃，看起來(lái)特別營(yíng)養(yǎng)不良，實(shí)際上貧血是有很多種的，我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)幾個(gè)比較嚴(yán)重的貧血種類。紅細(xì)胞生成減少性貧血造血的原料缺乏，造血原料主要包括鐵、維生素B12、葉酸、
為什么會(huì)發(fā)生貧血
為什么會(huì)發(fā)生貧血?這是很多人很想要了解的一個(gè)問(wèn)題，疾病的出現(xiàn)或多或少都會(huì)對(duì)我們的身體造成一定的危害，因此想要避免疾病的發(fā)生，我們需要了解疾病引發(fā)的原因，貧血是我們生活中的常見(jiàn)病，那么，為什么會(huì)發(fā)生貧血呢
貧血會(huì)引起男性陽(yáng)痿嗎
俗話說(shuō)：一滴精十滴血”，雖然話說(shuō)得有些嚴(yán)重了，但貧血與男性陽(yáng)痿還是存在著一些關(guān)系，貧血會(huì)給男性造成一定的傷害，比如：會(huì)發(fā)生盡力衰竭、性功能異常等。因此，作為男性，千萬(wàn)別輕視貧血。接下來(lái)我們一起來(lái)了解下貧血給男性帶來(lái)哪些傷害。1、貧血造成組織細(xì)胞氧的供應(yīng)減少，造成各器官的功能異常，如心臟可發(fā)生
產(chǎn)婦貧血吃什么藥
許多女性在產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀。產(chǎn)婦貧血要避免盲目服藥，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸、鐵劑等藥物改善貧血的癥狀。如果貧血比較輕微，為了不影響寶寶的身體健康，建議通過(guò)食療的方法改善貧血。
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貧血會(huì)導(dǎo)致暈倒嗎
貧血是十分常見(jiàn)的一個(gè)臨床表現(xiàn)，主要是因?yàn)橐恍┘膊∮绊懙募t細(xì)胞和血紅蛋白的下降引起的。輕度貧血的病人往往表現(xiàn)乏力、疲倦，甚至是運(yùn)動(dòng)后憋氣。嚴(yán)重的貧血病人就會(huì)出現(xiàn)暈厥的情況，有的病人會(huì)出現(xiàn)在活動(dòng)，包括爬樓、快走的時(shí)候出現(xiàn)憋氣的情況導(dǎo)致摔倒，而且貧血的情況很容易與心肺的疾病進(jìn)行混淆。尤其是一些老年人，因?yàn)橥瑯訒?huì)出現(xiàn)胸悶憋氣的情況，往往被認(rèn)定為心臟病。所以當(dāng)出現(xiàn)類似的情況之后，一定要將血常規(guī)作為一個(gè)基礎(chǔ)的檢查。對(duì)醫(yī)生來(lái)說(shuō)貧血的病人往往皮膚蒼白，如果是溶血的病人，會(huì)表現(xiàn)黃疸，這些體征的及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理包括做相應(yīng)的檢查，對(duì)及時(shí)作出診斷會(huì)很有意義。
寶寶嚴(yán)重貧血會(huì)導(dǎo)致什么后果
寶寶嚴(yán)重貧血會(huì)導(dǎo)致身體臟器都會(huì)有缺血缺氧的狀態(tài)，可導(dǎo)致昏迷，多臟器功能衰竭，甚至生命危險(xiǎn)。寶寶嚴(yán)重貧血會(huì)有生命危險(xiǎn)，嚴(yán)重貧血時(shí)寶寶的身體臟器都會(huì)有缺血缺氧的狀態(tài)，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、氣短、心慌、不愿意吃飯、惡心、嘔吐以及異食癖，出現(xiàn)咬手指、咬餐巾紙等癥狀。加重時(shí)可能直接導(dǎo)致昏迷，而出現(xiàn)貧血性心臟病、貧血性腎病，甚至多臟器功能衰竭的情況，會(huì)嚴(yán)重威脅寶寶的生命。貧血是按照血紅蛋白的含量多少來(lái)進(jìn)行分類的，如果血紅蛋白在90至120g/L為輕度貧血；血紅蛋白在60-90g/L為中度貧血；血紅蛋白在30至60g/L為重度貧血；血紅蛋白小于30g/L為極重度貧血，是非常嚴(yán)重的。因此家長(zhǎng)要注意及早發(fā)現(xiàn)寶寶貧血，在貧血初期可以經(jīng)過(guò)藥物治療，或者調(diào)整飲食改善貧血的癥狀，以免貧血發(fā)展成重度，對(duì)寶寶造成嚴(yán)重的傷害。
血小板減少能治愈嗎
血小板減少部分患者可以治愈，血小板減少的原因不同，治愈率也不同，比如說(shuō)像先天性血小板減少，可能就不那么容易治好，那么常見(jiàn)的免疫性血小板減少，首先選擇的治療是糖皮質(zhì)激素的治療，那么糖皮質(zhì)激素首次治療的反應(yīng)率大概是80%左右，治愈率還是比較高。但在很多患者糖皮質(zhì)激素治療過(guò)程中，會(huì)有出現(xiàn)糖皮質(zhì)激素的抵抗，或量減不下來(lái)或復(fù)發(fā)，那么逐漸變成一個(gè)慢性的，甚至難治性的情況，則的治愈率相對(duì)就會(huì)減少，會(huì)變得很低。血小板減少當(dāng)發(fā)現(xiàn)這個(gè)情況后要趕快去找大夫查因，然后根據(jù)你的情況積極去做治療，但不是所有的血小板減少都需要治療，比如說(shuō)像血小板大于3萬(wàn)以上，沒(méi)有出血，也沒(méi)有特殊需要其他治療，需要提升血小板的情況，觀察就可以。在日常生活中注意避免磕碰，避免飲食上的劃破食道黏膜，避免這些造成出血的情況，可以不必去積極去治療。當(dāng)?shù)陀?萬(wàn)甚至出現(xiàn)出血，或有一些特殊要求的情況，是需要治療的。
貧血吃什么好？
貧血患者應(yīng)該多吃含鐵、葉酸、維生素B12豐富的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、綠葉蔬菜、堅(jiān)果等，具體的飲食也要根據(jù)貧血類型決定。一、營(yíng)養(yǎng)不良性貧血要吃與貧血原因相關(guān)的食物。比如缺鐵性貧血，應(yīng)該吃含鐵高的食物，如大棗、菠菜、肉類、豬肝、羊肝、牛肝等；二、巨幼細(xì)胞性貧血。巨幼細(xì)胞性貧血主要是缺葉酸和B12，葉酸一般存在于綠葉蔬菜，這類患者可以多吃綠葉蔬菜。一部分巨幼細(xì)胞性貧血患者是挑食造成的，比如缺少維生素B12造成的巨幼細(xì)胞性貧血，應(yīng)該吃含有B12的食物，例如紅肉類、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果類。
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