怎樣保養(yǎng)卵巢和子宮
發(fā)布時(shí)間：2019-01-0954729次瀏覽
隨著生活水平的提高，現(xiàn)代人越來(lái)越關(guān)注卵巢和子宮的保養(yǎng)，做好這兩個(gè)器官的保養(yǎng)，對(duì)女人的影響特別的大。所以我們要從日常生活的各個(gè)方面有意識(shí)的來(lái)保養(yǎng)，比如日常的飲食、日常的運(yùn)動(dòng)、以及藥物等方面都可以進(jìn)行保養(yǎng)。下面我們來(lái)分析一下保養(yǎng)的方法吧。
飲食保養(yǎng)
飲食對(duì)于卵巢和子宮的保養(yǎng)，具有很重要的意義。平時(shí)要盡量少吃煎蛋，簡(jiǎn)單的膽固醇含量比較高，容易誘發(fā)癌癥和子宮瘤。日常生活中最好高鈣飲食，可以降低卵巢癌的發(fā)生率。同時(shí)要多攝入蔬菜瓜果，多吃富含維生素C、E以及胡蘿卜素的食物。這些食物的抗衰老效果很好，可以減緩卵巢的衰退。豆制品、谷類、黑米、葵花籽、洋蔥等等富含雌激素的食物對(duì)卵巢和子宮的保養(yǎng)效果也很好。比如說(shuō)經(jīng)常喝豆?jié){，可以增加雌激素，對(duì)保養(yǎng)子宮和卵巢有很好的療效。同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)脑黾尤~酸的攝入量，有利于降低卵巢癌發(fā)生率。
日常的保養(yǎng)
想要保養(yǎng)得當(dāng)就需要從平時(shí)多注意了，首先要注意保暖身體避免著涼。如果受涼如意導(dǎo)致子宮和卵巢的萎縮，可以用艾草貼貼在肚臍上暖宮。平時(shí)要注意休息，不能熬夜，平時(shí)多鍛煉多運(yùn)動(dòng)，沒(méi)事可以去爬爬山、跑跑步，或者泡一泡溫泉都是非常不錯(cuò)的選擇。
藥物保養(yǎng)
女性可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充雌激素。對(duì)于缺鈣、骨質(zhì)疏松以及減輕更年期不適都有一定益處。
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月經(jīng)一天就沒(méi)了是卵巢早衰導(dǎo)致的嗎
卵巢早衰一般指早發(fā)性卵巢功能不全。月經(jīng)一天就沒(méi)了可能是早發(fā)性卵巢功能不全導(dǎo)致的，但如果沒(méi)有出現(xiàn)不適癥狀，也可能不是上述情況導(dǎo)致的，建議結(jié)合自身情況及醫(yī)生囑咐改善。1.是：存在早發(fā)性卵巢功能不全的情況時(shí)，通常激素水平存在異常，容易影響子宮內(nèi)膜的脫落，導(dǎo)致月經(jīng)周期縮短。此時(shí)需要遵醫(yī)囑使用雌二醇緩釋貼片、苯甲酸雌二醇注射液、復(fù)方戊酸雌二醇片等藥物緩解。2.不是：如果出現(xiàn)上述情況，但未出現(xiàn)相關(guān)不適癥狀，一般不能說(shuō)明身體存在問(wèn)題。此時(shí)可能與妊娠有關(guān)，建議積極到醫(yī)院進(jìn)行檢查，有助于了解自身的健康狀況。日常需注意監(jiān)測(cè)自身的月經(jīng)周期，同時(shí)還需監(jiān)測(cè)月經(jīng)量，有助于了解身體的情況。建議在月經(jīng)期間早睡早起，避免飲酒，以免損害身體健康。
雌二醇正常值參考范圍是多少
雌二醇是女性重要的內(nèi)分泌激素，就像甲狀腺素、胰島素、腎上腺素一樣，都是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常重要的。對(duì)于育齡期的女性來(lái)說(shuō)，雌二醇的水平在月經(jīng)不同時(shí)期正常值是不一樣的，因?yàn)榕源贫嫉乃绞请S著月經(jīng)周期而產(chǎn)生周期性變化的。雌二醇的值主要是由卵泡的顆粒細(xì)胞來(lái)分泌，在排卵之前，隨著卵泡的增大、成熟，雌激素的水平會(huì)逐漸升高，一般在排卵之前，雌激素會(huì)達(dá)到高峰值。所以一般在卵泡期的時(shí)候，雌激素的水平相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較低的，正常值是24.5到118ng/mL。而在排卵之前，雌激素水平會(huì)達(dá)到第一次高峰，所以這時(shí)候雌激素水平會(huì)比較高，可以達(dá)到192到430ng/mL。如果激素水平達(dá)到300ng/mL以上的時(shí)候，往往提示是有一個(gè)成熟的大卵泡了，而排卵之后，雌激素水平會(huì)短暫的下降。隨著黃體細(xì)胞分泌的雌激素和孕激素水平增加，雌激素在黃體期的高峰期的時(shí)候，會(huì)達(dá)到第二次高峰，這時(shí)候值也會(huì)非常高。如果在懷孕之后，雌激素的水平也會(huì)逐漸增加，而在絕經(jīng)之后，由于卵巢功能下降，卵巢的功能衰竭，所以這時(shí)候雌激素水平會(huì)非常低。絕經(jīng)之后雌激素水平會(huì)下降到11到27ng/mL，所以雌激素的正常值是要根據(jù)月經(jīng)的周期來(lái)判斷，看看是屬于卵泡期還是黃體期，還是對(duì)于絕經(jīng)之后的女性。雌激素水平過(guò)高也是一個(gè)異常的現(xiàn)象，所以通過(guò)雌激素水平來(lái)判斷卵巢的功能，對(duì)于某些疾病來(lái)說(shuō)也可以通過(guò)雌激素水平來(lái)判斷是否是屬于這個(gè)疾病。
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激素六項(xiàng)可以判斷卵巢早衰嗎
激素六項(xiàng)不能完全判斷卵巢早衰。激素六項(xiàng)是在月經(jīng)期查的fsh，lh，雌激素，孕激素還有泌乳素和雄激素。判斷卵巢儲(chǔ)備功能需綜合判斷，主要看患者基礎(chǔ)的fsh和雌激素水平，結(jié)合患者年齡與月經(jīng)情況。如果患者年齡小于40歲，大于4個(gè)月不來(lái)月經(jīng)，fsh大于40以上，表明卵巢早衰?；A(chǔ)的激素水平只是判斷的因素之一。比如fsh大于40以上，雌激素降低，標(biāo)志著卵巢的儲(chǔ)備功能在下降，可能是卵巢早衰的一個(gè)表現(xiàn)；有的時(shí)候fsh雖然低了，但是雌激素高了，其實(shí)也標(biāo)志著卵巢儲(chǔ)備功能在下降。
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卵巢早衰怎么調(diào)理
目前沒(méi)有辦法能夠讓卵巢功能逆轉(zhuǎn)。卵巢早衰指的是卵巢儲(chǔ)備功能下降到絕經(jīng)的狀態(tài)。人的一生中卵巢里儲(chǔ)存的卵是固定的，隨著年齡增加，卵是在不斷的消耗的，消耗到最后就導(dǎo)致了卵巢的絕經(jīng)。40歲前卵巢絕經(jīng)為早衰，40歲后是正常絕經(jīng)。實(shí)際上沒(méi)有能夠讓卵巢功能逆轉(zhuǎn)的辦法。但是在卵巢功能的波動(dòng)性的下降過(guò)程中，如果患者還沒(méi)有懷孕，希望她能夠盡快懷孕。已經(jīng)完成生育，卵巢早衰的患者，主要用雌激素和孕激素來(lái)做人工周期治療，預(yù)防絕經(jīng)的一些問(wèn)題。
卵巢功能低下怎么治療
目前臨床上對(duì)于卵巢功能低下的治療方法，首先可以采用激素替代的方法來(lái)進(jìn)行治療。對(duì)于卵巢早衰的患者除了閉經(jīng)這一臨床表現(xiàn)外，有一部分人群還會(huì)出現(xiàn)更年期的癥狀，比如說(shuō)由于體內(nèi)長(zhǎng)期的處于一個(gè)低雌激素的狀態(tài)，患者可能會(huì)發(fā)生子宮萎縮、陰道分泌物減少、性交痛，甚至長(zhǎng)期缺鈣從而導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松、潮熱、出汗、心煩，因此應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充雌激素，但是這類藥物的使用，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下排除緊急癥的情況下才可以應(yīng)用。對(duì)于沒(méi)有生育過(guò)的女性有生育要求的，可以給予藥物來(lái)恢復(fù)卵巢功能，加用促排卵的藥物。目前在日常生活中卵巢功能低下的女性應(yīng)該調(diào)整作息時(shí)間，要保證一個(gè)良好的睡眠飲食習(xí)慣。
卵巢早衰的治愈率有多高
卵巢早衰這種疾病的發(fā)病率越來(lái)越高，隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步和發(fā)展壓力也是越來(lái)越大!像卵巢早衰這種疾病的治愈性還是有的，關(guān)鍵還是要以個(gè)人條件而論!作為女人面臨的社會(huì)給予的種種壓力和考驗(yàn)身體的自身承受力肯定沒(méi)有男人強(qiáng)。
治療卵巢早衰的中藥方式
治療卵巢早衰的方法大部分都是使用的西藥或者是手術(shù)等方法進(jìn)行治療。西藥治療的時(shí)候主要是采用激素類的藥物進(jìn)行治療。這類的藥物長(zhǎng)期使用的話，是會(huì)對(duì)患者的身體有非常大的損害的。副作用會(huì)比較的強(qiáng)。但是中藥治療卵巢早衰時(shí)所采用的方劑就不一樣了
卵巢早衰危害
卵巢早衰是指女性的生育功能，或者卵巢儲(chǔ)備的卵子的質(zhì)量和數(shù)量的明顯的提前的下降。卵巢早衰首先對(duì)于生育，它會(huì)明顯降低女性的生育功能。因?yàn)樗穆炎拥臄?shù)量和質(zhì)量的下降，會(huì)影響她自然懷孕的機(jī)會(huì)。同時(shí)即使能夠懷孕，由于卵子質(zhì)量的下降，也會(huì)影響胚胎的質(zhì)量，會(huì)增加流產(chǎn)和死胎的幾率，甚至胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于沒(méi)有生育要求的女性，卵巢早衰也會(huì)造成不良的影響。首先卵巢早衰會(huì)導(dǎo)致女性雌激素水平的明顯下降。雌激素水平的下降會(huì)導(dǎo)致女性的更年期癥狀的提前出現(xiàn)，包括出汗，失眠等，同時(shí)雌激素水平的下降也會(huì)導(dǎo)致女性骨質(zhì)的丟失。如果她在三十幾歲就已經(jīng)出現(xiàn)了卵巢早衰，同時(shí)導(dǎo)致了雌激素水平的下降，這時(shí)候就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)骨質(zhì)的疏松、牙齒的松動(dòng)，甚至脫發(fā)等情況的發(fā)生。
卵巢早衰原因
很多女性出現(xiàn)月經(jīng)不好，懷疑卵巢早衰，因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題來(lái)就診。不要特別緊張，因?yàn)樵谂R床上對(duì)于卵巢早衰有比較明確的定義。在40歲以下的女性，出現(xiàn)了閉經(jīng)情況，應(yīng)該警惕是不是有卵巢早衰的情況發(fā)生。這種女性前期會(huì)有一段時(shí)間的月經(jīng)異常，如：月經(jīng)周期的延長(zhǎng)、或月經(jīng)周期的縮短、月經(jīng)量的減少、月經(jīng)不規(guī)則出血等。月經(jīng)不規(guī)則出血，是卵巢早衰的前期表現(xiàn)。它是有誘因的，比如有些是屬于遺傳方面造成的，從母親那一輩絕經(jīng)特別早，這一輩月經(jīng)可能也出現(xiàn)了過(guò)早絕經(jīng)的情況；有些屬于手術(shù)醫(yī)源性的，女性多次反復(fù)做手術(shù)，對(duì)內(nèi)分泌會(huì)有影響；還有一部分出現(xiàn)失血過(guò)多、大出血影響卵巢功能，進(jìn)而造成了卵巢功能的衰竭，在臨床上也是不少見(jiàn)的；腹腔鏡手術(shù)也會(huì)造成卵巢功能衰退。
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卵巢早衰吃什么食物好
卵巢早衰的病人食物的效果幾乎是收效甚微的。建議有卵巢早衰家族史或者有這些危險(xiǎn)因素的人，如果有生育要求，盡早到醫(yī)院來(lái)診斷和治療。卵巢早衰在臨床上的藥物治療效果非常差?，F(xiàn)在常用的就是一些抗氧化抗衰老功效的藥物，比如DHEA、VE等。也可能會(huì)用生長(zhǎng)激素來(lái)做調(diào)整，不過(guò)效果不是非常滿意。在AVF助孕過(guò)程當(dāng)中，對(duì)于這種卵巢早衰或者卵巢儲(chǔ)備下降的病人，醫(yī)生也常用這些方法，希望能盡量多得到幾顆卵子，或者多得到幾個(gè)質(zhì)量比較好的卵子。然而這些都很難達(dá)到。
卵巢早衰會(huì)引起卵巢癌嗎
卵巢早衰并不是卵巢癌前病變，不會(huì)引起癌癥。卵巢早衰與卵巢癌沒(méi)有明確關(guān)系，卵巢早衰是女性40歲前，卵巢內(nèi)卵泡耗竭，而發(fā)生卵巢功能衰竭。卵巢癌的原因：一、遺傳和年齡是其主要因素。卵巢癌有家族遺傳性，40歲以后的婦女接近更年期激素代謝紊亂，卵巢癌的發(fā)病率增高。月經(jīng)來(lái)潮早，絕經(jīng)晚的婦女卵巢癌發(fā)生幾率也增加。二、精神因素和環(huán)境因素。精神過(guò)度緊張，生活壓力大，婦女吸煙、吸毒都可能引起卵巢癌。三、輔助生殖技術(shù)的應(yīng)用。吃排卵藥過(guò)度刺激卵巢也是卵巢癌的誘發(fā)因素。卵巢早衰疾病并不是惡性疾病，是不會(huì)發(fā)生癌變的。危害也比較大，需要及時(shí)治療。卵巢功能減退會(huì)讓女性提前十年或者更早進(jìn)入到更年期。雌激素減退，就會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、性功能低下，泌尿系統(tǒng)感染反復(fù)發(fā)作以及骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。
卵巢早衰傾向什么意思
近年來(lái)，不少女性存在卵巢早衰的現(xiàn)象。剛生完孩子，卵巢就已經(jīng)走下坡路，出現(xiàn)功能衰老退化，甚至絕經(jīng)。研究發(fā)現(xiàn)，卵巢早衰主要涌現(xiàn)在子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、做過(guò)卵巢手術(shù)、做過(guò)放化療或患有自身免疫性疾病的人群中。那么檢查結(jié)果顯示卵巢早衰傾向什么意思？
卵巢早衰的原因是什么
卵巢早衰會(huì)對(duì)女性生殖健康造成極大的影響，出現(xiàn)過(guò)早衰老、內(nèi)分泌失調(diào)甚至不孕不育。引起卵巢早衰的原因主要包括以下幾方面：睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、負(fù)責(zé)情緒、環(huán)境因素、遺傳性疾病以及長(zhǎng)期久坐，了解發(fā)病原因有助于更好的預(yù)防卵巢早衰。
怎樣診斷為卵巢早衰
卵巢早衰是女性出現(xiàn)的一種疾病對(duì)身體上的各方面都會(huì)有一定的影響，最主要的表現(xiàn)為生殖器官的影響，它也會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，也會(huì)有一定的判斷標(biāo)準(zhǔn)，像月經(jīng)失調(diào)皮膚變差，生殖器萎縮，這都是出現(xiàn)的一些癥狀，我們可以依據(jù)來(lái)進(jìn)行判斷。
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