痛經(jīng)能吃巧克力嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-01-1065847次瀏覽
巧克力是女性都非常喜歡吃的，而且還可以補(bǔ)充能量，在痛經(jīng)的時(shí)候飲食需要注意，以免加重痛經(jīng)。也有女性說吃巧克力是可以緩解痛經(jīng)癥狀的，但是也有女性說巧克力不適合經(jīng)期食用。那么痛經(jīng)能吃巧克力嗎？大家來詳細(xì)的了解一下。
1、痛經(jīng)能不能吃巧克力
巧克力的熱量比較高，而高熱量的甜性食品能夠幫助血液循環(huán)的更快，可以使平滑肌收縮能力減輕，這樣可以有效的緩解痛經(jīng)。巧克力當(dāng)中的糖分比較高，可以快速的被人體吸收，其中也含有咖啡因，能夠緩解身體的疼痛不舒服，而且還可以清除腦部的血清素，經(jīng)期女性容易煩躁，焦慮，吃巧克力可以使女性的心情得到平復(fù)。
2、痛經(jīng)的飲食注意事項(xiàng)
痛經(jīng)不可以吃刺激、涼性的食物，尤其在夏天的時(shí)候，天氣比較炎熱，吃涼的東西是比較舒服的，但是經(jīng)期吃涼的食物血管就會(huì)處于收縮狀態(tài)，這樣子宮內(nèi)膜剝脫也會(huì)受到影響，痛經(jīng)現(xiàn)象會(huì)更加明顯的，此外辣椒海鮮也是不可以吃的，需要注意。
在來月經(jīng)的時(shí)候不可以喝濃茶、咖啡之類的飲品，茶當(dāng)中有鞣酸成分，會(huì)抑制鐵元素的吸收，而經(jīng)期本身就處于失血狀態(tài)，如果喝濃茶就會(huì)導(dǎo)致女性缺血，是特別容易貧血的。經(jīng)期寒性食物會(huì)對(duì)月經(jīng)的正常排出有影響，容易引起月經(jīng)不順暢，不通就會(huì)痛經(jīng)的，像是冬瓜、螃蟹之類的都不建議吃。
在來月經(jīng)的時(shí)候也不可以吃太咸的食物，也不可以喝酒，而且不可以碰涼水干重活。此外很多藥物也是不可以吃的，像是活血化瘀的藥物，建議吃藥的時(shí)候詳細(xì)看一下說明書，或者是咨詢醫(yī)生之后再服用。
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布洛芬緩釋膠囊對(duì)于痛經(jīng)會(huì)有比較好的治療效果。布洛芬是一種常見的解熱鎮(zhèn)痛抗炎藥物，在臨床上會(huì)經(jīng)常用于痛經(jīng)的治療，能夠有效緩解痛經(jīng)的癥狀，而布洛芬緩釋膠囊一般會(huì)延長布洛芬的藥效持續(xù)時(shí)間，能夠發(fā)揮持久的止痛效果，能夠防止疼痛的反復(fù)發(fā)作。在出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀以后，一般需要注意多休息，需要保持充足的睡眠，必要時(shí)可以及時(shí)服用布洛芬緩釋膠囊來抑制疼痛癥狀，也可以合用一些活血化瘀、通絡(luò)止痛的中成藥，這樣可以增加止痛的效果，同時(shí)需要注意飲食的積極調(diào)理，一般會(huì)及時(shí)消除痛經(jīng)。
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痛經(jīng)按摩哪個(gè)部位有效止痛
痛經(jīng)常用到的穴位，腹部的有氣海、中極。因?yàn)闅夂：椭袠O都是任脈的穴，本身就是在前正中線上，臨近子宮的位置。另外中極這個(gè)穴是肝、脾、腎，三條經(jīng)都匯聚在任脈的位置。所以按摩中極能夠調(diào)整肝，能調(diào)整脾，促進(jìn)氣血的生成和統(tǒng)帥。另外可以按摩四肢，像手上的合谷、腿上的三陰交。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來講這兩個(gè)穴有促進(jìn)子宮收縮，促進(jìn)經(jīng)血排出的作用。通過合谷和三陰交的按摩，促進(jìn)經(jīng)血的排出，使排出順暢，痛經(jīng)就可以緩解。后背還可以按次髎穴，同時(shí)如果在經(jīng)期，可以把這些穴加上艾灸，對(duì)痛經(jīng)緩解非常有幫助。
痛經(jīng)是不是宮寒引起的
目前臨床上中醫(yī)學(xué)認(rèn)為痛經(jīng)的病因的主要發(fā)病機(jī)制為不通則痛、不榮則痛。那么不通則痛在臨床上表現(xiàn)為實(shí)癥，是由于寒濕或者是氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致氣血瘀滯從而引起血液凝滯在宮腔內(nèi)，無法順利地排出體外所引起的，而這種情況下常常會(huì)出現(xiàn)舌紫苔白、脈沉、經(jīng)前雙乳脹痛、心煩易怒的臨床表現(xiàn)，通常需要采取活血化瘀的治療方法來進(jìn)行治療。當(dāng)氣血通暢調(diào)達(dá)后，可以緩解痛經(jīng)的情況。當(dāng)不榮則痛時(shí)一般處于臨床表現(xiàn)為虛癥，這往往是由于氣血不足，胞宮無法被微熏濡養(yǎng)、寒氣凝滯、寒凝血瘀從而導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。面色常常會(huì)出現(xiàn)萎黃、疲憊倦怠、身體瘦弱等臨床表現(xiàn)，可以通過補(bǔ)益氣血、溫通陰陽從而達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。
痛經(jīng)的危害有哪些
痛經(jīng)一般是指在來月經(jīng)的前后或者是月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛，可伴有腰骶部的疼痛、惡心不適等癥狀。痛經(jīng)在臨床上分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是指生殖器官?zèng)]有器質(zhì)性病變，其與月經(jīng)來潮時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)，對(duì)身體一般不會(huì)造成什么危害，僅僅是疼痛嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響正常的工作、生活與學(xué)習(xí)，在發(fā)生疼痛時(shí)用藥癥狀可以得到很明顯的改善。繼發(fā)性痛經(jīng)往往是由于器質(zhì)性疾病所引起的比如說子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥，這是因?yàn)楫愇坏膬?nèi)膜長到了子宮體以外的部位，從而導(dǎo)致的疼痛會(huì)給身體帶來不少的問題，比如長時(shí)間的疼痛經(jīng)期延長、經(jīng)量增多，甚至?xí)鹭氀陌l(fā)生從而出現(xiàn)不孕癥。
治療痛經(jīng)的中藥方劑
痛經(jīng)多因肝氣郁結(jié)、氣機(jī)運(yùn)行不暢，形成氣滯。氣滯則血瘀，從而導(dǎo)致經(jīng)行不暢而發(fā)生痛經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為“不通則痛”。亦有血虛所致的痛經(jīng)。一般情況下，經(jīng)前期或經(jīng)期腹痛多屬實(shí)癥。腹部脹痛多屬氣血瘀滯;經(jīng)后腹痛多屬虛癥，喜按喜熱者多屬寒癥。因此，治療痛經(jīng)應(yīng)根據(jù)病人的情況進(jìn)行辨癥治療。
女人痛經(jīng)要檢查什么
痛經(jīng)是很多女性都會(huì)面臨的一種婦科疾病，尤其是年輕的女孩子或者是月經(jīng)初潮的女性，痛經(jīng)的發(fā)病率是最高的，專家介紹，月經(jīng)是女性都會(huì)經(jīng)歷的生理的現(xiàn)象，每個(gè)月也總會(huì)有那么幾天。其實(shí)痛經(jīng)也是一種疾病，出現(xiàn)痛經(jīng)要積極的接受治療檢查。具體做什么檢查呢?
預(yù)防痛經(jīng)要多注意心態(tài)和飲食
痛經(jīng)是所有女性朋友都不想碰到的，痛經(jīng)的預(yù)防方法也是最近我們的婦科專家經(jīng)常被咨詢的問題。這里我們就痛經(jīng)的預(yù)防方法，來請(qǐng)專家為女性朋友們做個(gè)簡單的介紹。1、心態(tài)痛經(jīng)患者應(yīng)該對(duì)月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，消除恐懼及緊張心理，可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程度。所以，在經(jīng)期來臨時(shí)，要以
經(jīng)期遠(yuǎn)離普洱茶防痛經(jīng)
女性每個(gè)月生理期來臨時(shí),都會(huì)出現(xiàn)不舒服的情況,若在經(jīng)期或經(jīng)期前后,出現(xiàn)周期性小腹疼痛或腰骶部疼痛,甚至由于疼痛嚴(yán)重引起暈厥,則屬于痛經(jīng).經(jīng)期飲用普洱茶不僅妨礙人體腸黏膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收,還可引起痛經(jīng),故應(yīng)遠(yuǎn)離.
為什么會(huì)痛經(jīng)
痛經(jīng)發(fā)生的原因分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是指自月經(jīng)初潮起即有痛經(jīng)，生殖器官無明顯器質(zhì)性病變，發(fā)生在月經(jīng)前一天或月經(jīng)來潮后不久，多見于未婚或未孕的青年婦女。引起原發(fā)性痛經(jīng)原因尚不完全清楚，子宮口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜均可引起痛經(jīng)。身體虛弱、有慢性病、精神緊張、感覺過敏的女性也常發(fā)生痛經(jīng)。痛經(jīng)與體內(nèi)前列腺素水平密切相關(guān)，痛經(jīng)患者體內(nèi)前列腺素分泌量明顯增加，前列腺素可引起子宮收縮，造成子宮缺血及疼痛。多發(fā)生在青春期女性，多在初次來月經(jīng)后6至12個(gè)月發(fā)病。繼發(fā)性痛經(jīng)的病因比較明確，常有慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥和腫瘤等引起。子宮內(nèi)膜異位癥及子宮腺肌癥是引起繼發(fā)性痛經(jīng)最常見原因，多表現(xiàn)為痛經(jīng)進(jìn)行性加重。原發(fā)性痛經(jīng)可以止痛藥物進(jìn)行治療，繼發(fā)性痛經(jīng)需針對(duì)病因進(jìn)行治療。
月經(jīng)期間頭痛是什么原因
導(dǎo)致經(jīng)期頭疼的原因包括：雌二醇變化：生理周期時(shí)，雌二醇水平降低，致使顱內(nèi)外血管及子宮血管張力發(fā)生變化，敏感者則會(huì)感覺頭疼，月經(jīng)過后，雌二醇的水平恢復(fù)正常，頭疼癥狀自然可緩解；雌激素作用：包括雌二醇，刺激泌乳素分泌，進(jìn)而刺激前列腺素分泌，前列腺素作用于血管，引起血管收縮和擴(kuò)張，導(dǎo)致頭疼；生活及工作壓力大、精神高度緊張、過度勞累等。經(jīng)期頭痛還與內(nèi)分泌有關(guān)，引起體內(nèi)5-羥色胺神經(jīng)遞質(zhì)的變化，血管張力發(fā)生改變，因激素的變化而變化，血管的不穩(wěn)定造成頭痛發(fā)作。中醫(yī)則認(rèn)為是瘀血阻滯，氣血不和所致，要到相關(guān)科室檢查，排除顱內(nèi)病變?nèi)缒X出血、腦梗塞等，以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，定期到醫(yī)院復(fù)查。
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痛經(jīng)有什么癥狀
痛經(jīng)的癥狀包括腰酸、下腹墜痛或不適等等，嚴(yán)重者可以影響生活和工作。痛經(jīng)是指月經(jīng)期出現(xiàn)的子宮痙攣性疼痛，可以伴有腰酸、下腹墜痛或者其他不適，嚴(yán)重者可以影響生活和工作。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)多見青春期，常在月經(jīng)初潮或者其后的一到二年內(nèi)發(fā)生。以月經(jīng)第一天疼痛最為劇烈，持續(xù)二到三天后會(huì)逐漸的緩解。疼痛常呈痙攣性，婦科檢查往往沒有異常的表現(xiàn)。繼發(fā)性痛經(jīng)通常是由于器質(zhì)性的盆腔疾病導(dǎo)致的后果，往往由于子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎等等疾病所引起。經(jīng)過婦科檢查和超聲，可以發(fā)現(xiàn)有子宮或者是附件的器質(zhì)性病變。
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痛經(jīng)什么時(shí)候檢查最好
發(fā)生痛經(jīng)需要進(jìn)行檢查的患者最好要避開經(jīng)期。一般情況下有過痛經(jīng)的女性，比如有原發(fā)性痛經(jīng)，要在沒有月經(jīng)的情況下到醫(yī)院去檢查。例如請(qǐng)醫(yī)生檢查生殖器官有沒有一些病態(tài)。正好在來月經(jīng)的時(shí)候，由于疼痛難忍影響工作生活、難以吃飯睡覺，甚至于伴有惡心嘔吐等等的時(shí)候也要去醫(yī)院就診。首先解除痛經(jīng)的問題，然后查找原因具體怎么去做治療。只要有這個(gè)痛經(jīng)病史，最好不要選月經(jīng)期看病，若是疼痛難忍，那么只好帶著月經(jīng)去醫(yī)院就診。就診時(shí)一定要說清楚自己是否在月經(jīng)期。
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痛經(jīng)能吃止痛藥嗎
痛經(jīng)嚴(yán)重的女性可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲雇此?。女性來月?jīng)的時(shí)候都會(huì)有些不舒服，并且月經(jīng)期身體抵抗力較差，所以平時(shí)在來月經(jīng)的時(shí)候要少食生冷，保持身體的溫暖。疼痛不是特別嚴(yán)重的女性，一般不需要特殊的處理，輕度痛經(jīng)可以忍一忍。中度痛經(jīng)可以用熱水袋暖腹、喝紅糖水等。如果疼痛加劇到影響生活、工作，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲雇此帯Ｖ囟韧唇?jīng)也可以適當(dāng)吃一些止痛藥，如元胡止疼片、布洛芬，但是最好不要經(jīng)常服用。此外，痛經(jīng)的女性平時(shí)可以吃一些活血化瘀的中藥。再次強(qiáng)調(diào)不要長期服用止痛藥。
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痛經(jīng)的原因是什么
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)，多由遺傳引起，繼發(fā)性痛經(jīng)多是盆腔疾病引起。原發(fā)性痛經(jīng)沒有器質(zhì)性的病變，一般與遺傳有關(guān)，例如母親患有痛經(jīng)，則女兒患痛經(jīng)的概率會(huì)很大。原發(fā)性痛經(jīng)在月經(jīng)初潮的1到3年內(nèi)比較嚴(yán)重，懷孕或生完孩子后，癥狀可能會(huì)減輕。繼發(fā)性痛經(jīng)，一般繼發(fā)于盆腔疾病，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥，這些疾病均可引發(fā)痛經(jīng)。其他因素也可導(dǎo)致痛經(jīng)，如人的情緒、受涼、體質(zhì)、對(duì)疼痛敏感等。
經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦
經(jīng)常痛經(jīng)需要搭配適量的休息，不要讓自己太勞累，在月經(jīng)期間盡量選擇臥床，如果是一些痛經(jīng)比較嚴(yán)重的女性，不妨多吃一些含鈣比較多的食物，另外，女性在月經(jīng)期間也應(yīng)該注意下體的健康清潔，內(nèi)褲也應(yīng)該要干凈勤換，不要有不良的情緒，學(xué)會(huì)控制自己。
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