怎樣可以治痛經(jīng)
發(fā)布時間：2019-01-1056418次瀏覽
女性在正常情況之下，每個月都會按時來月經(jīng)，時間大概是七天左右，但是有部分女性有痛經(jīng)的狀況，有些比較嚴重，有些則較為輕微，不過痛經(jīng)也是很痛苦的，很多女性都沒有辦法承受，也影響到了工作，那么怎樣可以治痛經(jīng)？
1、注意飲食
痛經(jīng)需要在飲食上注意，需要補充營養(yǎng)的食物，像是吃一些蔬菜、魚肉、水果等等，但是需要注意營養(yǎng)均衡攝取，此外不可以吃涼性的食物，生冷的食物等等，可以喝一些紅糖水，熱水，這樣可以使痛經(jīng)好轉(zhuǎn)一些。
2、補充鈣和鎂
礦物質(zhì)是女性身體不可缺少的元素，如果缺乏礦物質(zhì)痛經(jīng)的狀況會越來越嚴重的，所以需要補充鈣和鎂等元素，可以吃一些含有這些元素的食物，必要的時候可以讓醫(yī)生開一些藥劑來補充，建議去醫(yī)院檢查一下微量元素比較好。
3、忌喝咖啡、茶
女性平時都是很喜歡喝飲品的，這個時候需要注意咖啡、茶、還有可樂等都不建議吃，因為會造成神經(jīng)緊張，這樣痛經(jīng)現(xiàn)象也會比較明顯的。如果經(jīng)期容易水腫的女性，平時也要戒酒，不要吃含有酒精的東西，否則月經(jīng)也會受到影響，導致不正常。
4、放松身心
在經(jīng)期女性的脾氣也會比較暴躁，這個時候一定要放松身心，不要過于激動，以免身體健康受到影響，建議可以去郊外散散心，多注意休息，經(jīng)期不要太勞累，還要保持陰部的衛(wèi)生，衛(wèi)生巾也要選擇透氣性比較好的，以免因為不注意衛(wèi)生出現(xiàn)婦科疾病。
5、注意保暖
女性也需要注意保暖，痛經(jīng)的時候可以使用熱水袋敷肚子，多穿衣。如果情況比較嚴重就需要去醫(yī)院檢查一下，不建議擅自吃止疼藥物，以免影響身體。如果疼痛無法承受，需要醫(yī)生開藥進行藥物治療。
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子宮內(nèi)膜異位癥是很多痛經(jīng)背后的病因，建議在醫(yī)生指導下服用藥物，必要的時候進行手術治療。藥物可以選擇口服避孕藥、孕激素、GnRH-a等。若伴有巧克力囊腫，體積比較小，可以觀察或藥物治療，但是如果比較大，通常是腹腔鏡手術處理囊腫。如果對使用激素有顧慮或者是存在使用激素的禁忌證，或者使用激素療效不佳的時候，可以考慮中醫(yī)治療。中醫(yī)認為瘀血阻滯是子宮內(nèi)膜異位癥引起痛經(jīng)的主要原因，基本治療的療法是活血化瘀再配合疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛，可以選擇血府逐瘀湯、少腹逐瘀湯、丹莪婦康煎膏。
痛經(jīng)的護理原則是什么
痛經(jīng)是很多女性朋友們心中的痛,但是由于忙綠的生活節(jié)奏很多女性沒有時間去治療,面對痛經(jīng)選擇了忍耐,其實痛經(jīng)完全可以通過生活中的一些保健方法進行緩解，因為每個人情況不同其病情的嚴重性也不同。所以做好護理對也是很重要的，下面就來為大家介紹下相關的護理措施。
痛經(jīng)的危害有什么
痛經(jīng)的危害要看是哪種痛經(jīng)，如果是沒有任何器質(zhì)性的毛病做了B超檢查，除外了子宮肌腺癥，只是一個單純性的痛經(jīng)。那么這個沒有任何危害，只是說來月經(jīng)的時候會比較疼，影響工作影響學習。這種痛經(jīng)大部分的原因是因為子宮位置的不正常，子宮極度的后傾后屈或者是極度的前傾前屈。子宮和宮頸之間會有一個夾角，經(jīng)血流出不暢導致痛經(jīng)，這種痛經(jīng)沒有什么特別大的危害，就是說患者自身會比較遭罪，來月經(jīng)的時候會比較疼。如果是這種痛經(jīng)，可以嘗試來月經(jīng)的時候趴一趴或者吃益母草一類促進子宮收縮的藥物，讓經(jīng)血流出的稍微通暢一點可能會緩解。也有一部分人通過結婚生孩子之后，宮腔和宮頸都會變得比較暢通，之后痛經(jīng)也能夠緩解，危害并沒有那么大。還有一種痛經(jīng)是由于子宮肌腺癥、子宮內(nèi)膜異位導致的痛經(jīng)，這種病理性原因?qū)е碌耐唇?jīng)危害就會比較大，可能會影響受孕。子宮異常的增厚增生、子宮收縮不良，整個子宮的環(huán)境就不太適合受孕，越是這樣的人越要早點懷孕。因為這個病很難治，整個子宮肌層都增厚了，沒有什么特好的辦法。最好在這個疾病還沒有進展到非常厲害的時候，就盡早受孕，所以如果確實有肌腺癥的話，要規(guī)劃一下自己的懷孕計劃。
女生小肚子疼什么原因
女生小肚子疼的原因有多種，如果是在青春期出現(xiàn)了小肚子疼的癥狀，那么大多是排卵性腹痛，這是一種生理性的，不需要特別擔心。還有可能是痛經(jīng)所造成的，其中分為原發(fā)性和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種，除此之外，卵巢黃體破裂、卵巢病變或子宮病變所引起的小肚子疼。
每個月都痛經(jīng)怎么辦
女性每個月都出現(xiàn)痛經(jīng)，這種情況最好要去醫(yī)院檢查彩超，來判斷是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)。而在月經(jīng)來潮的時候，可以通過口服藥物來進行緩解，既可以口服中成藥，也可以口服中藥，還可以服用西藥的止痛藥。比如逍遙丸、元胡止痛滴丸、血府逐瘀丸等，也可以服用非甾體類的抗炎藥，來進行對癥止痛，比如雙氯芬酸鈉、布洛芬緩釋膠囊等。如果女性的疼痛不是特別嚴重，還可以喝紅糖水，同時艾灸下腹部來減輕疼痛現(xiàn)象。如果女性的痛經(jīng)癥狀特別嚴重，而且肛門墜脹也比較明顯，那就可以考慮口服布洛芬緩釋膠囊，或者是吲哚美辛，來進行對癥止痛。必要的時候還可以通過肌注止痛針來進行止痛，最常用的就是6542。
月經(jīng)期間肚子痛腰痛是怎么回事
月經(jīng)期間肚子痛腰痛可能是子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮粘膜下肌瘤等疾病。月經(jīng)期間肚子疼痛、腰痛是因為患有以下疾病。子宮內(nèi)膜異位癥：痛經(jīng)表現(xiàn)為繼發(fā)性、進行性加重。所謂進行性是指疼痛多隨局部病變的加重而逐年加劇。多位于下腹部及腰骶部，可放射至陰道、會陰、肛門或大腿，常于月經(jīng)來潮前1～2日開始，經(jīng)期第1日最為劇烈，以后逐漸減輕，月經(jīng)干凈時消失。慢性盆腔炎：痛經(jīng)表現(xiàn)為范圍大。盆腔慢性炎癥形成的瘢痕粘連以及盆腔充血，常引起下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛，月經(jīng)前后加重。痛經(jīng)表現(xiàn)為雙側上腹持續(xù)性疼痛，可放射至腰部，有時伴肛門墜脹感。子宮腺肌?。和唇?jīng)表現(xiàn)為進行性加重，呈嚴重痙攣性絞痛。多發(fā)于30歲以上經(jīng)產(chǎn)婦。子宮黏膜下肌瘤：痛經(jīng)表現(xiàn)為因肌瘤向子宮黏膜方向生長，突出于宮腔，影響經(jīng)血排出，故可引起子宮異常收縮，發(fā)生痛經(jīng)，表現(xiàn)為下腹墜脹、腰酸背痛，并伴有經(jīng)量增多及周期紊亂。
痛經(jīng)針灸扎哪里
女性在月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)，確實可以考慮通過針灸來進行對應的止痛治療，而痛經(jīng)的女性通常針灸都會選擇合谷穴、足三里、三陰交，同時再根據(jù)女性的具體癥狀表現(xiàn)，來選擇其他穴位進行輔助治療。但并不是所有的痛經(jīng)，經(jīng)行針灸都能100%很快緩解。由于針灸是不需要服用藥物，而且對身體沒有太大不良影響，所以確實可以在痛經(jīng)期間進行針灸緩解。對于痛經(jīng)特別嚴重的女性，在月經(jīng)來潮期間，就可以去醫(yī)院婦科檢查彩超，看子宮是否有器質(zhì)性的疾病，從而來判斷是原發(fā)性痛經(jīng)，還是繼發(fā)性痛經(jīng)。對于原發(fā)性痛經(jīng)患者，常?？梢钥紤]服用布洛芬來緩解疼痛，而且還可以在月經(jīng)來潮前一周找中醫(yī)面診，開中藥調(diào)理。還可以考慮口服元胡止痛片，或者是逍遙丸，也具有一定的緩解痛經(jīng)作用。
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多喝熱水能有效緩解痛經(jīng)嗎
多喝熱水對原發(fā)性痛經(jīng)有一定的緩解作用。痛經(jīng)的原因非常多，原發(fā)性痛經(jīng)沒有明顯的器質(zhì)性病變，主要由于局部前列腺素的物質(zhì)增加引起的疼痛，或者是由于經(jīng)血流出不暢引起的疼痛。多喝熱水有一定的緩解作用，但是還是要看女性的體質(zhì)。因為從中醫(yī)的角度，痛經(jīng)大部分都是以血瘀為主，可能是由于氣虛、氣滯或者痰濕引起。熱水是熱性的，有溫經(jīng)的作用。從西醫(yī)的角度出發(fā)，熱水會促進子宮局部的循環(huán)，可能促進血液的流出，減少局部凝血塊的形成，對痛經(jīng)有一定的緩解作用。所以多喝熱水，對于原發(fā)性痛經(jīng)且沒有明顯的器質(zhì)性病變的女性有一定作用。
怎樣可以緩解痛經(jīng)
輕度的痛經(jīng)，可以通過服用溫熱的食物，以及局部的熱敷，能夠幫助緩解。嚴重的痛經(jīng)，有的人需要吃前列腺素合成酶抑制劑或者是口服避孕藥，幫助治療。中醫(yī)治療還有用辯證治療方法，選用合適的中藥，還有針灸、理療等方式。1、緩解痛經(jīng)的方法有很多，最主要的還是需要對癥治療，如果繼發(fā)性痛經(jīng)，就是由于身體出現(xiàn)了某種疾病，從而引起痛經(jīng)，如果當這種疾病被治愈后，這種痛經(jīng)的癥狀自然也會跟著得到緩解，甚至會自行消失。2、如果長期有痛經(jīng)史的患者，平時一定要注意，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷寒涼性的食物，例如，螃蟹，西瓜，梨子，辣椒，花椒，絲瓜，冬瓜，茶，冰鎮(zhèn)飲料等，這些都是屬于涼性的食物，都會加重痛經(jīng)的癥狀。3、痛經(jīng)的患者可以在來月經(jīng)的時候，適當?shù)暮刃┓涿鬯?，或者是喝些用生姜熬的紅糖水，在痛經(jīng)的時候適當?shù)某孕┫憬兑矔芯徑馔唇?jīng)的功效，因為香蕉含有豐富的維生素B，這種維生素可以有鎮(zhèn)靜，緩解疼痛的功效。平時女性朋友休息的時候除逛街、睡覺外，還應該多參加體育的鍛煉，例如，游泳、跳跳廣場舞、聽聽舒緩的音樂、散散步、做做瑜伽等，平時也盡量不要過度的勞累，多注意休息，不要熬夜，盡量不要給自己施加太多的壓力等。
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痛經(jīng)怎么治
痛經(jīng)可以分為生理性痛經(jīng)和病理性痛經(jīng)，如果是生理性痛經(jīng)，這是正常的生理現(xiàn)象，無需治療，只需要進行調(diào)理，比如不要著涼、學會調(diào)節(jié)情緒、避免壓力過大等，尤其是對于年輕女性來說，學習或工作壓力大，雌激素和孕激素分泌不規(guī)律，子宮較小，對于前列腺素比較敏感，就容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，這種痛經(jīng)情況一般不是特別嚴重，可以忍受，并且在經(jīng)期要做好護理，不吃辛辣、生冷食物等。而有些人在月經(jīng)期會表現(xiàn)為疼痛難忍，這時最好去醫(yī)院通過B超檢查以及血常規(guī)檢查等，來確定是否是病理性痛經(jīng)引起的，比如卵巢的巧克力囊腫、子宮腺肌癥等，這些疾病可以導致嚴重的痛經(jīng)，根據(jù)檢查結果，對癥治療。
什么是痛經(jīng)
痛經(jīng)其實就是在經(jīng)期以及經(jīng)期前后出現(xiàn)腹痛不止的情況，包括原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是由于不良的飲食習慣和生活習慣所致，而繼發(fā)性痛經(jīng)則是由各種婦科疾病所引起。
痛經(jīng)怎么辦
緩解痛經(jīng)的方法其實不少，女性來月經(jīng)的時候要是經(jīng)常痛經(jīng)，那么不如試試用手輕輕揉揉肚子，同時在腹部敷上熱水袋，都會有效緩解痛經(jīng)。在來月經(jīng)的時候痛經(jīng)經(jīng)常發(fā)生，喝紅糖姜水也是很好的辦法。吃紅糖煮雞蛋都會有理想的效果出現(xiàn)。
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