蜂蜜的作用與功效是什么
發(fā)布時間：2019-01-15109313次瀏覽
一般情況下，蜂蜜的作用與功效有潤腸通便、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)睡眠、潤肺止咳、緩解疲勞等。具體分析如下：
1.潤腸通便：蜂蜜可以改善胃腸道蠕動能力，促進(jìn)胃酸的分泌，并能起到潤腸通便的作用，對消化不良、腹脹、便秘等胃腸道癥狀有顯著的緩解作用。
2.美容養(yǎng)顏：蜂蜜當(dāng)中含有豐富的抗氧化成分，不管是外用還是直接食用，都能有效延緩肌膚衰老，并能有效促進(jìn)皮膚組織再生，提高皮膚彈性。
3.促進(jìn)睡眠：蜂蜜富含葡萄糖、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，在晚上睡前適當(dāng)吃一些，可改善睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解出現(xiàn)的緊張不安、心悸等不良情緒。
4.潤肺止咳：蜂蜜可以起到潤肺清肺和止咳化痰的功效，能夠緩解咳嗽、咳喘、有痰的癥狀。
5.緩解疲勞：蜂蜜中的葡萄糖和果糖是大腦神經(jīng)元必需的能量物質(zhì)，食用后能快速被人體吸收利用，從而有助于大腦放松，起到緩解身體和大腦疲勞的作用。
日常生活中，可以結(jié)合自身情況適當(dāng)食用蜂蜜，有助于身體健康。
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便秘患者可以吃草莓嗎
便秘患者一般可以吃草莓，但少數(shù)情況下，部分便秘的患者對草莓過敏，此類患者通常不可以吃草莓。建議便秘患者積極就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。1.可以：草莓含有豐富的維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，可以促進(jìn)新陳代謝。便秘患者通?？梢赃m量吃草莓，有助于大便排出，可緩解便秘。此外，患者還可以適量吃其他食物，比如香蕉、蘋果等，能夠加速便秘好轉(zhuǎn)。2.不可以：若便秘患者對草莓過敏，通常不宜吃草莓，以免引起皮膚發(fā)紅、局部灼熱等過敏反應(yīng)。建議根據(jù)自身情況制定合理的飲食方案，日常應(yīng)避免吃辛辣的食物，比如辣椒、大蒜等，以免便秘加重。便秘患者通?？梢宰襻t(yī)囑使用開塞露、麻仁潤腸丸、通便靈膠囊等藥物進(jìn)行改善，可改善排便次數(shù)減少、排便困難等不適癥狀。生活中需適量飲水，可幫助便秘好轉(zhuǎn)。
艾灸后的排病反應(yīng)是什么
艾灸就是用艾條熏的方法，艾灸又包括了一種是穴位的灸，包括對穴位進(jìn)行灸或者是有隔姜灸、隔蒜灸等，總之是對穴位局部進(jìn)行灸烤的治療方法。還有一種灸的方法就是用并排灸，有很多的、有復(fù)數(shù)個的艾條排成一排，進(jìn)行大面積、大范圍的灸治的方法，艾條對穴位的局部的灸，主要用一根、單根的艾條進(jìn)行，并排灸就是有很多的排成一排的艾條進(jìn)行大面積的灸治，主要是對于一些背部經(jīng)絡(luò)進(jìn)行灸治的方法。不管是穴位的灸治也好，還是大面積的灸治的辦法，都是用于溫陽散寒、祛除體內(nèi)寒邪、祛除體內(nèi)風(fēng)寒的治療的方法，經(jīng)過灸治以后，如果出現(xiàn)了出汗的情況，就是一種身體通過出汗，起到祛除風(fēng)邪、祛除寒邪的一種方式，達(dá)到祛風(fēng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)的目的。因此，灸后的發(fā)汗是排病的反應(yīng)，另外，灸后如果是出現(xiàn)了腸活動增加，對于一個寒性便秘的患者來說，也是一種排病的反應(yīng)。
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痔瘡會導(dǎo)致便秘嗎
痔瘡可能會導(dǎo)致便秘的，便秘通常是因為功能性或者器質(zhì)性的便秘。器質(zhì)性便秘就包括結(jié)直腸的、肛門的疾病，肛門疾病就包括有肛裂或者是痔瘡的疾病，也包括肛周的其它的一些少見疾病。因為出現(xiàn)痔瘡這個病變一定會導(dǎo)致胃腸功能的減弱，從而會導(dǎo)致腸道的內(nèi)容物也就是說糞便出現(xiàn)堆積，容易誘發(fā)便秘。便秘和痔瘡相互影響，這是兩種疾病。一方面便秘可以加重痔瘡，另一方面痔瘡也可以引起便秘。所以說存在便秘的情況，一般它也會導(dǎo)致痔瘡的病情加重，會引起排便期間的疼痛以及出血量增加。
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頑固性便秘如何預(yù)防
第一、在飲食上要以清淡和易消化的食物為主，盡量避免攝入油膩以及不好消化的食物，可以適當(dāng)?shù)某垣J猴桃、芹菜、香蕉、菠菜等等這些水果、蔬菜。這些食物里邊的膳食纖維比較多、比較豐富，它可以刺激胃腸道蠕動。第二、還要保證每天有一定的飲水量，每天要達(dá)到1.5L左右，及時的補充飲水量可以起到軟化大便的效果。第三、多做運動，在飯后不要長時間的躺著或者坐著，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步或其它一些輕體力的活動。另外還可以選擇在飯后適當(dāng)?shù)膶Ω共窟M(jìn)行一些輕微的按摩。
為什么有時候便秘和腹瀉會交替出現(xiàn)
便秘和腹瀉交替出現(xiàn)的原因很多，如果有腸易激綜合征、直腸癌，就會有這樣癥狀，建議改善生活環(huán)境，不要有太大壓力，及早去就診，做電子腸鏡檢查，嚴(yán)重的話可以做手術(shù)，化療，放療等，才能夠改善癥狀。
坐月子便秘怎么辦
因為產(chǎn)婦在坐月子期間，需要花大量的時間來照顧嬰兒，很少的時間進(jìn)行運動，并且在此段時間內(nèi)會進(jìn)食比較多的油膩、富含營養(yǎng)的食物，這就可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。所以如果產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘，可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的水果和蔬菜，補充體內(nèi)的維生素和膳食纖維，這對于促進(jìn)胃腸的蠕動，改善便秘的癥狀有很好的效果。并且也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，這也可以改善便秘。再者當(dāng)出現(xiàn)便秘癥狀時，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，并且也可以順時針按摩腹部，這對于促進(jìn)胃腸蠕動改善便秘，效果比較好。當(dāng)便秘的癥狀比較嚴(yán)重時，可以借助藥物進(jìn)行治療，比如可以通過使用開塞露，或者是口服蘆薈膠等藥物，促使宿便排出體外。
如何有效治療便秘
一般便秘的治療是因人而異的。有的人比方說這一家人吃一樣的食物，那么有一方不便秘，有一方便秘。便秘最主要的是，第一個解決精神上的壓力，第二個是首先要上醫(yī)院除外一下有沒有器質(zhì)性的改變。什么叫做器質(zhì)性的改變？就是如果你有便秘做了腸鏡，沒有發(fā)現(xiàn)有腸道的腫瘤甚至于腸道的息肉，甚至于到肛腸科有肛裂的表現(xiàn)，病人因為排便的時候肛門疼痛，懼怕排便。如果沒有器質(zhì)性的病變，那么我們建議最好用口服藥治療，這口服藥包括有中藥、西藥和草藥治療，看病人的接受程度，如果說有的病人喜歡用西藥，那么我們就給他開一些乳果糖，開一些舒泰清，甚至于用一些開塞露。如果說要用中成藥，可以用一些麻仁軟膠囊，可以用一些當(dāng)歸、蘆薈、六味安消，甚至于便通膠囊。如果說吃了這上述的西藥、中藥都不太管用，那么我們也可以用草藥治療，你別看這草藥，這草藥治療便秘效果也是很好的，一樣能達(dá)到西藥的立竿見影。但是草藥就是有一點麻煩，要自己回家去熬，而且要到醫(yī)院去把脈看病。所以便秘的治療也是很重要的，我們建議如果說確實是自己有便秘，一定要去醫(yī)院抓緊治療。
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便秘吃什么藥
許多中成藥可以治療便秘，包括麻仁潤腸丸、芪蓉潤腸口服液、摩羅丹、復(fù)方蘆薈膠囊、通便靈膠囊等。醫(yī)生開具處方時可以選擇麻子仁、郁李仁、瓜蔞仁、枳實、厚樸、萊菔子、檳榔、柴胡、白芍等草藥。但是不建議患者自行到藥店購買后服用。便秘包括熱秘、冷秘、虛秘、氣秘四種類型，患者難以判斷自己的便秘類型，若患有熱秘，但服用治療冷秘的藥物，容易適得其反，加重病情，因此一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下購買藥物。
便秘會導(dǎo)致肥胖嗎
長期便秘時，患者的腸道排泄不暢通，宿便越積越多，就容易出現(xiàn)局部肥胖，導(dǎo)致將軍肚等出現(xiàn)；便秘還會讓身體的新陳代謝能力下降，時間長了，也會導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積，出現(xiàn)身體肥胖癥狀。
長期頑固性便秘如何辦
長期頑固性便秘要做結(jié)腸鏡檢查，檢查腸道的蠕動傳輸功能。長期頑固性便秘要到?？漆t(yī)院專科進(jìn)行就診，不要自行服用瀉藥，避免癥狀加重。1、做結(jié)腸鏡檢查，觀察腸道有無病理性的改變、有沒有腸道腫瘤或者腸道畸形。2、檢查腸道的蠕動傳輸功能，增加膳食纖維攝入量，適當(dāng)運動等。做肛管直腸測壓，可以發(fā)現(xiàn)有沒有出口梗阻性便秘、有沒有巨結(jié)腸的出現(xiàn)。長期頑固性便秘指便秘一周的時間，排便少于三次，或者是雖然排便有三次，但是排便困難。
大便干燥的原因
長時間出現(xiàn)大便干燥的狀況，對于大家的身體也是一個非常大的危害，而想要有效避免該現(xiàn)象的出現(xiàn)，大家就要從病因下手才能夠起到很好的預(yù)防作用，比較常見的原因有缺乏粗纖維、飲水不足、腸道有益菌群被破壞以及身體缺乏運動等。
如何解決便秘
遇到便秘的問題，就應(yīng)該要積極的選擇應(yīng)對之策，其實可以考慮在生活中，多喝水來起到緩解的作用，也可以考慮喝蜂蜜水來起到調(diào)節(jié)的效果，還應(yīng)該在生活中多吃新鮮的水果和蔬菜，建議養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
經(jīng)常便秘有什么不好
如果最近剛出現(xiàn)的便秘，一定要注意除外有沒有器質(zhì)性的病變，這可能是給身體提醒。如果除外了器質(zhì)性的問題，就是一個功能性的便秘，長期的便秘會讓很多人感覺到非常不舒服，總覺得肚子脹脹的，甚至臉上會時不時的冒痘，也會影響食欲，甚至影響工作和生活，所以經(jīng)常便秘是有很多危害。當(dāng)出現(xiàn)便秘的情況時，不要瞎吃藥，如果長期的去吃一些通便的茶或者含蒽醌類的瀉藥，腸子就會不知不覺的變黑，就會出現(xiàn)結(jié)腸黑變。當(dāng)出現(xiàn)功能性便秘的時候，一定要放松心情，調(diào)整和改變生活方式，必要的時候可以尋求醫(yī)生的幫助，來幫助解決便秘的問題。
哪些中藥能通便
中藥致瀉藥有很多種類，根據(jù)作用機(jī)理主要有以下三類:容積性瀉藥。芒硝、樸硝、玄明粉、雷丸等主要含硫酸鈉及少量硫酸鎂。服藥后，硫酸根及鎂離子在腸腔內(nèi)不被吸收，而增加了腸腔內(nèi)的滲透壓，使腸腔內(nèi)的水分增多，增加腸內(nèi)容積，促進(jìn)腸蠕動，從而引起排便致導(dǎo)瀉。車前子、胖大海等亦有類似的容積性通便作用。
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