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相信大家在日常生活中都曾經(jīng)出現(xiàn)過拉肚子的情況，尤其是在夏天，這種疾病出現(xiàn)的幾率會更高一些，此時會有肚子疼，頻繁上廁所，拉稀等癥狀，如果長期拉肚子，還會讓人的體重迅速下降，身體也會變得越來越虛弱，需要及時止瀉，那么，總拉肚子怎么回事呢？

一、細菌感染
　　大多數(shù)人出現(xiàn)拉肚子的癥狀都和細菌感染有關(guān)系，如果吃了被細菌污染的食物或者飲料之后，就可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，尤其是夏天，如果在外邊吃飯，小吃店、飯館的清潔不達標，很容易讓細菌侵蝕食物，所以吃了之后就容易出現(xiàn)拉肚子的癥狀。
　　二、飲食不當
　　有些人吃了不衛(wèi)生的食物，就會出現(xiàn)拉肚子的情況；也有的人對自己的情況并不了解，吃了一些導致過敏的食物，這時候也會引起腹瀉癥狀；還有的人對乳糖不耐受，喝了牛奶后不但會有肚子咕嚕的反應，還會拉肚子；如果吃了太多寒涼的食物，引起腸胃不適，也會導致拉肚子；腸胃不好的人吃太多油膩的食物，消化不良也容易出現(xiàn)拉肚子，所以拉肚子的人一定要注意自己的飲食。

三、消化不良
　　有些人的腸胃不好，暴飲暴食的時候就會導致消化不良，或者吃了太多油膩的食物，也會導致消化不良，此時就容易有拉肚子的癥狀出現(xiàn)，少吃油膩的食物，多吃一些軟爛好消化的食物，并且避免暴飲暴食，每餐七八分飽，基本上就可以讓拉肚子的癥狀緩解。
　　四、食物過敏
　　在日常生活中經(jīng)常會出現(xiàn)食物過敏的癥狀，比如吃了魚蝦蟹等食物引起過敏，或者喝了牛奶導致腸胃過敏等，也容易拉肚子，所以避免吃容易引起過敏的食物，也能緩解癥狀。

五、病毒感染
　　秋季腹瀉是因為此時輪狀病毒比較嚴重，如果感染了這種病毒就容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀。建議喝一些鹽糖水及時為身體補水，并且吃一些可以收斂的生物制劑緩解癥狀。