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        枸杞子的功效與作用
        
    
        發(fā)布時間：2019-01-1759604次瀏覽
        
    

    
        
            
        很多人都喜歡用枸杞子來煮湯泡茶，尤其是一些中老年人士，基本上每天都會喝枸杞泡的茶。而且我們也常聽見別人說枸杞子對身體很有好處。然而大多數(shù)人對于枸杞子的具體效用并不清楚，枸杞子的功效與作用有哪些呢？吃它對身體有什么好處？
        一、枸杞子的七大功效作用
        　　1.美容養(yǎng)顏
        　　常服用枸杞子水，最明顯的功效就是美容養(yǎng)顏。因為枸杞子中含有大量的強力抗氧化劑，并且它還富含維生素e和微量元素，因此經(jīng)常吃枸杞子的話，可以有效的防止皮膚老化，在干燥地區(qū)吃枸杞子，還可以防止皮膚干燥。
        　　2.防輻射
        　　日常生活中，我們常常需要用到手機和電腦，而這些電子產(chǎn)品都是有輻射的。在使用電子產(chǎn)品期間，喝一些枸杞子水，就可以有效的幫助身體代謝輻射，保護機體。
        　　3.延緩衰老
        　　枸杞子可以有效增強細胞增殖能力，讓人體體質(zhì)提升，延緩衰老進程。中老年人很適合吃枸杞子。
        4.提高免疫力
        　　經(jīng)常感冒、生病的話就可以多吃枸杞子。因為枸杞子中含有大量的營養(yǎng)元素，能夠增強細胞的免疫功能，還能夠預防癌癥抑制腫瘤生長。
        　　5.緩解三高
        　　枸杞子中的多糖可以有效的提高細胞機能，并且能夠降低血清膽固醇，這樣就可以有效的控制三高，有動脈硬化或者是高血壓的人都可以吃搞機子來輔助治療。
        　　6.護眼明目
        　　枸杞子中有大量的胡蘿卜素，這種元素可以有效保護人的視網(wǎng)膜，并且還可以預防黃斑癥。經(jīng)常吃枸杞子的話，還可以有效提高視力，對小孩子很有好處。
        7.補血
        　　貧血患者可以多吃枸杞子，枸杞子中含有粗脂肪、粗蛋白，還有各種微量元素，可以有效的提高造血功能。
        　　二、不能吃枸杞子的人群
        　　1.炎癥患者
        　　枸杞子是熱性中藥，身體有炎癥的人吃枸杞子會導致炎癥加劇，會延緩傷口的恢復，引發(fā)其他的并發(fā)癥，所以不建議這類人吃枸杞子。
        　　2.腹瀉患者
        　　枸杞子有幫助排便的功效，腹瀉的人一般脾胃虛弱，這時候在吃枸杞子會導致脾胃失調(diào)加劇，甚至會引發(fā)嘔吐反酸的癥狀。
        
        
        

    

        

                
                
                                
                

                
                
                
        
    
        
        
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                滋補氣血增強免疫力的中成藥
                
        
                    
        滋補氣血增強免疫力的中成藥有復方阿膠漿。中醫(yī)認為氣血不足的人容易出現(xiàn)臉色發(fā)黃或蒼白、睡眠質(zhì)量下降、免疫力降低等癥狀。這類人群可以使用復方阿膠漿改善，此藥由東阿阿膠、熟地黃、紅參、黨參、山楂五味中藥組成，具有滋補氣血、增強免疫力的功效。在日常生活中，需要注意合理膳食搭配，避免作息不規(guī)律、熬夜等現(xiàn)象，還要適當?shù)剡M行鍛煉。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            氣血虛吃什么藥治療
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        氣血虛吃補氣養(yǎng)血藥治療，結(jié)合保養(yǎng)脾胃藥物治療。一、氣血虛弱是臨床中常見癥狀，常常先針對氣虛、氣血的生化關(guān)系，安排用藥，補氣可以生血，養(yǎng)血可以補氣。所以在藥物里，先要補氣，補氣中有補中益氣丸、補中益氣顆粒，或像歸脾丸等幫助補益氣血，特別像歸脾丸。因為脾胃為氣血生化之源，要保養(yǎng)脾胃，歸脾丸可以作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥物。二、氣虛不足，配上黃芪、五指毛桃、人參，都可以補氣，補氣可以生血。補血藥里有熟地、當歸、赤芍等。補血藥有行氣活血的功能，比如當歸，既可以補血，還可以活血。常見還有雞血藤，補氣補血比較好。藤類還有收經(jīng)、通絡、通骨的功效，所以氣血雙補結(jié)合起來更好。三、如果在家庭里，比較常用的有田七或黨參，可以用來煲湯，或?qū)ｉT煲中藥，都可以食療補氣、活血。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 02:14
                        
                        
        
                            2020-04-22
                        
        
                        
        
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            怎樣養(yǎng)肝護肝
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        養(yǎng)肝首重情緒調(diào)節(jié)、心情愉快，還要注意休息，保證充足的睡眠。中醫(yī)提到“怒則傷肝”，情緒起伏過大，很容易影響到肝。通常自我要求高、急躁的人，較容易產(chǎn)生焦慮、不安，這在中醫(yī)里是屬于較易產(chǎn)生肝火的體質(zhì)。肝主藏血，《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問篇》中提到：“人臥則血歸于肝”。足夠的睡眠，肝臟才可以達到完全的修復。以中醫(yī)的觀點，晚上11點至凌晨3點，血液流經(jīng)肝、膽，此時應讓身體得到完全的休息，否則肝的修復功能受到影響，體力無法恢復。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:40
                        
                        
        
                            2019-10-14
                        
        
                        
        
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            每天吃多少克茯苓
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        茯苓每天吃多少克，茯苓其實是一個藥食同源的藥物，在本草經(jīng)中把它設為上品。清宮秘方中，茯苓糕就是用茯苓為主來制作的一個清宮的藥膳。所以茯苓其實臨床是可以比較安全放心使用的中藥材。臨床常用的劑量應該是十克到十五克左右，但實際上臨床也見到有很多患者用到二十克、三十克都沒有大的問題。有些病人愿意用茯苓來做一些藥膳，或者用茯苓來代茶飲，或者用茯苓來煲湯，或做一些其它的一些藥食同源的用途，酌情加量也沒有問題，因為茯苓它是一個甘、淡，比較平和的藥物，即使加量使用也不會有大的問題。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:07
                        
                        
        
                            2019-09-27
                        
        
                        
        
                            65209次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
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                血瘀月經(jīng)量少吃什么
                
        
                    
        血瘀月經(jīng)量少，可根據(jù)癥狀吃玫瑰花、月季花、益母草沖劑、阿膠、桂圓肉、大棗、血豆腐等進行相應調(diào)理。一、痛經(jīng)、月經(jīng)量少或月經(jīng)顏色比較暗，能看到血塊，建議用活血化瘀藥物，如玫瑰花、月季花等；二、若沒有特別疾病，可用非處方用藥，如益母草沖劑等促進宮縮、活血化瘀、活血、止痛的藥物；三、血虛容易導致氣血阻滯不通，并發(fā)血瘀、氣血不足患者要用滋養(yǎng)氣血藥物，如阿膠、桂圓肉、大棗、血豆腐等。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                馬齒莧的功效作用
                
        
                    
        對于馬齒覓而言，很多人都比較熟悉，因為這是一種比較常見的野菜，而且還具有著中藥的效果，能夠有效促進消腫，減少細菌，達到抑制的一種作用，而且還能夠有效的預防心臟疾病的效果，對于人體的健康而言是有著很好的一種幫助性。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                中醫(yī)氣的作用
                
        
                    
        中醫(yī)是一個非常博大的國學文化，也是治療疾病的一個重要手段，氣對人體有著非常重要的意義，比較常見的有推動作用和溫煦作用，也有防御作用和氣化作用，當然還可以發(fā)揮出固攝作用。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                消炎最好的中成藥
                
        
                    
        上火和感冒是比較常見的，也有可能會引發(fā)咽喉腫痛現(xiàn)象，要想達到消炎的作用就應該選擇中成藥，比如說消炎片，雙黃消炎片，炎立消膠囊等等，都能夠促進炎癥的恢復，減少疼痛的現(xiàn)象，達到清熱化瘀的作用，可以快速的促進病情的康復。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                氣血不足如何調(diào)理
                
        
                    
        氣血不足可以通過以下四個方法進行調(diào)理，第一就是適當?shù)倪\動，運動能增強體質(zhì)，還能補氣血。第二就是按摩經(jīng)絡，經(jīng)常按摩頭和腳是可以起到補氣血的作用。第三就是用中藥調(diào)理，經(jīng)常吃一些紅棗和山藥等，都是可以的。第四個方法就是心態(tài)和睡眠，心情好了睡眠也好了，那么氣血也就會補上來的。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                枸杞子泡水喝的功效有哪些
                
        
                    
        枸杞子泡水喝的功效有養(yǎng)肝、提高免疫力、抗衰老、改善慢性肝病、益精養(yǎng)血等，若飲用后身體出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            穴位貼敷療法是什么
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        穴位貼敷療法是中醫(yī)的一個傳統(tǒng)的外治手法，也是一種非常行之有效治療方法。具體的就是把中藥材，根據(jù)病情選取的中藥材打成細末，然后再用醋、黃酒、蜂蜜，調(diào)成膏狀做成藥餅，再用膠布來固定在需要治療部位。一、藥物刺激皮膚可以透皮吸收，有藥物的效應。二、貼在穴位上可以刺激經(jīng)絡，刺激穴位，起到調(diào)整機體機能的一個作用，可以用來治療很多的疾病，內(nèi)服而外的疾病都可以用穴位貼敷來治。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2018-12-21
                        
        
                        
        
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            氣血不足濕氣重怎么調(diào)理
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        氣血不足濕氣重應該從脾的方面進行調(diào)理和治療，因為脾是后天之本，主要有兩大功能，一是運化水谷精微，二是運化水濕。運化水谷精微的作用等于受納，是指飲食后產(chǎn)生營養(yǎng)，通過脾的功能把營養(yǎng)疏散在全身各處。運化水濕是指身體中物質(zhì)交換產(chǎn)生垃圾，需要通過脾的功能運化代謝出去。所以氣血不足濕氣重，我們要去從這個脾的功能去進行調(diào)理，去健脾利濕，或者是補脾利濕。飲食上，可通過養(yǎng)脾補脾食物的調(diào)理，比如谷物類、豆類、瓜果類的食物都有健脾利濕的作用。平時還可食用跟身體結(jié)構(gòu)比較類似的食物，比如蛋白類，尤其是蛋白含量比較高的食物，有利于人體吸收和代謝，也是補氣生血好的材料。比如說瘦肉、雞肉、羊肉、牛肉、兔肉，還有包括動物的肝臟、動物血，都是比較好的生成氣血的食物。其次，冬瓜、南瓜、紅薯、土豆、山藥、山藥豆、黑豆、黃豆、紅豆、薏仁這類的食物都有健脾去濕的作用。另外，陽氣偏虛就是比較偏寒，脾陽不振的類型，還可以多吃一點像大棗、桂圓、芝麻、核桃這類的食物。除了飲食調(diào)理，也可以做一些藥膳，也有益于健脾去濕生血，比如燉湯的時候可以加黃芪、黨參、當歸、枸杞、白術(shù)、茯苓這一類的藥材。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2018-03-30
                        
        
                        
        
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                血虛吃什么
                
        
                    
        血虛可以通過食物起到補血的作用，中醫(yī)認為紅色的食物可以補血，第一大棗、櫻桃；第二、健脾的食物，比如山藥、龍眼肉、山萸肉、枸杞子；第三、紅肉類，比如牛肉、羊肉、豬肉；第四、動物內(nèi)臟，比如豬肝、雞肝、羊肝。第五、蛋白質(zhì)，比如牛奶、雞蛋、魚肉。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                血虛風燥是什么意思
                
        
                    
        血虛風燥大多見于皮膚性疾病，如瘙癢、皮膚增厚、肌膚甲錯。肌膚甲錯指皮膚摸上去像鞋底一樣，一格一棱的增厚。血虛指血的濡養(yǎng)作用減退，導致皮膚缺少濡養(yǎng)，出現(xiàn)各種干燥表現(xiàn)，風燥指皮膚干燥脫屑、增厚。血虛風燥是皮膚病的一個統(tǒng)稱癥候。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                氣滯血瘀的癥狀有哪些
                
        
                    
        氣滯和血瘀是身體的兩種物質(zhì)，氣起到鼓動作用，血液起到循行作用。氣滯主要表現(xiàn)為身體各種疼痛，以走躥性疼痛為主，并伴有腫脹感。血瘀以固定性疼痛為主，且入夜痛感較重并伴有麻木感。血瘀疼痛會出現(xiàn)瘀阻表現(xiàn)，如皮膚的暗、紫、淤斑，氣滯和血瘀往往是相輔相成的。