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女人的天性都是愛美的，如果出現(xiàn)了小腿水腫的話，對(duì)于這些愛美的女性來說是非常大的打擊。其實(shí)不光是影響美觀，而且會(huì)對(duì)患者的身體產(chǎn)生一定的危害。因此當(dāng)出現(xiàn)小腿水腫的時(shí)候，一定要及時(shí)解決。今天我們就來為大家介紹幾種解決小腿水腫的辦法，希望可以給大家?guī)硪恍椭?/p>

一、泡腳消水腫
　　當(dāng)患者出現(xiàn)小腿水腫的時(shí)候，可以先用泡腳的方式來消除水腫。這種方式的原理是溫開水以及滲透壓?；颊呙刻靾?jiān)持泡上十分鐘左右。相信小腿水腫的情況會(huì)好很多。因?yàn)榕菽_這種方式非常簡單，也十分的實(shí)用，適合所有的朋友來進(jìn)行。另外患者可以往水里邊加入一些消腫的材料，所產(chǎn)生的效果會(huì)更好一點(diǎn)。

二、飲食消除浮腫
　　正確的飲食方法也能夠消除小腿水腫，患者通過改善平時(shí)的飲食來調(diào)節(jié)身體內(nèi)的水分。而小腿水腫出現(xiàn)的原因有很大一部分就是因?yàn)槌缘柠}太多，使得過多的水分留在了患者身體里邊。因此在出現(xiàn)小腿水腫之后，患者保持身體的水分平衡是非常重要的。患者可以多吃一些促進(jìn)水分循環(huán)的食物，在解決小腿水腫方面的效果會(huì)變得更好。

三、保證充足睡眠
　　在出現(xiàn)小腿水腫之后，為了讓患者的腿部得到自購的休息，就一定要保證患者的睡眠。如果患者可以得到良好睡眠的話，可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)以及新陳代謝，可以加速小腿水腫的恢復(fù)。
　　如果大家也出現(xiàn)過小腿水腫的話，就會(huì)知道這類疾病的發(fā)生對(duì)于人體健康所產(chǎn)生的危害。因此及時(shí)采用上面的辦法進(jìn)行解決才是最為正確的事情。上述所提到的消腫辦法都是經(jīng)過很多患者實(shí)踐的，效果非常不錯(cuò)。各位患者可以放心的使用。