骨質(zhì)疏松吃什么鈣片
發(fā)布時(shí)間：2019-01-2262186次瀏覽
骨質(zhì)疏松可以說(shuō)是發(fā)病幾率極高的一種骨科病，尤其是在年齡較大的中老年人群當(dāng)中最為普遍。而大多數(shù)骨質(zhì)疏松的發(fā)病都與體內(nèi)缺乏鈣元素有關(guān)，因此一般都需要服用鈣片來(lái)治療，那么患上骨質(zhì)疏松吃什么鈣片效果會(huì)比較好呢？
一、骨質(zhì)疏松吃什么鈣片
一般來(lái)說(shuō)只要是正規(guī)藥廠(chǎng)生產(chǎn)的鈣片，患者都可以選擇服用，比如維D鈣片、鈣之緣片或者鈣鐵鋅咀嚼片等，同時(shí)也可使用乳酸鈣顆粒和氨基酸螯合鈣。鈣片的主要成分為枸櫞酸鈣、氯化鈣、磷酸氫鈣或者碳酸鈣等鈣制劑，對(duì)于老年患者來(lái)說(shuō)，最好是服用溶解度高、含鈣量高但不含鈉元素和糖類(lèi)物質(zhì)的一些鈣片。
二、骨質(zhì)疏松怎么治
1、服用骨吸收抑制藥：除了需要服用鈣片治療骨質(zhì)疏松之外，還要配合服用骨吸收抑制藥，具體需要選擇服用二磷酸鹽類(lèi)藥物、降鈣素以及雌二醇片，必要情況下需要終身性服藥，而如果癥狀比較嚴(yán)重，就要同時(shí)肌肉注射一定劑量的睪酮，但睪酮可能導(dǎo)致腎功能受損，故要謹(jǐn)慎性使用。
2、服用中藥：中藥對(duì)于骨質(zhì)疏松可以起到特殊的療效，患者就可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用骨化三醇膠丸或者仙靈骨葆膠囊等中成制劑，也可服用具有溫陽(yáng)散寒和除濕止痛功效的一類(lèi)中藥方劑，比如溫陽(yáng)止痛湯，具體使用的中草藥有白芥子、炙附子以及巴戟天，如果關(guān)節(jié)疼痛厲害，就可以加入一定劑量的牛膝或者獨(dú)活。
3、食療：骨質(zhì)疏松患者可以進(jìn)行一定的食療，建議燉制姜附狗肉煲、豬頭骨黑豆湯以及桑葚牛骨湯等藥膳吃，同時(shí)也要多吃一些富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，比如純牛奶、牛羊肉以及排骨等。
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骨質(zhì)疏松的患者晚上不應(yīng)吃富含草酸的食物以及高糖食物等等。同時(shí)也不要飲用富含咖啡因飲品。1.富含草酸的食物：因部分骨質(zhì)疏松的患者需要進(jìn)行鈣的補(bǔ)充，如果晚上進(jìn)食富含草酸的食物可能會(huì)誘發(fā)結(jié)石，例如菠菜或者芹菜等等。同時(shí)大量進(jìn)食富含草酸的食物，也不利于身體對(duì)鈣的吸收。2.高糖食物：患者不應(yīng)吃糖分過(guò)高的食物，例如巧克力、蛋糕、芒果干等，長(zhǎng)期進(jìn)食大量含糖分過(guò)高的食物，可能會(huì)抑制鈣的吸收，影響恢復(fù)。3.富含咖啡因飲品：患者不應(yīng)該晚上飲用富含咖啡因的飲品，如濃茶或者咖啡等等，不僅會(huì)對(duì)腸道吸收鈣起到一定的阻礙作用，還會(huì)導(dǎo)致尿鈣的排泄量增加，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松加重。
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老年人腿為什么老是抽筋
一、老年人骨質(zhì)疏松。伴有鈣磷代謝的異常，腿部的肌肉容易出現(xiàn)痙攣。二、低鈣性抽搐，多半見(jiàn)于代謝障礙。三、關(guān)節(jié)炎。使膝關(guān)節(jié)受力不平衡，膝關(guān)節(jié)周?chē)募∪饬W(xué)也不平衡，就會(huì)出現(xiàn)肌肉的痙攣、疼痛。四、肌肉著涼或受到寒冷，容易出現(xiàn)肌肉痙攣，出現(xiàn)抽搐現(xiàn)象。五、藥物的副作用，有些藥物有時(shí)會(huì)引起小腿的肌肉抽搐。六、肌肉減少。老年人肌肉更容易疲勞，出現(xiàn)缺血，誘發(fā)肌肉痙攣。七、脊髓受壓，如脊髓壓迫癥，會(huì)出現(xiàn)一些肌肉的自發(fā)性的收縮或痙攣。老年人腿抽筋，應(yīng)注意保暖、減少過(guò)度疲勞。
骨頭響是不是缺鈣
骨頭響通常并不是由于缺鈣導(dǎo)致。缺鈣可以引起骨質(zhì)疏松類(lèi)的疾病，表現(xiàn)為骨密度下降，也可以繼發(fā)局部疼痛、肌肉抽筋、全身乏力、兒童的生長(zhǎng)遲緩這一系列臨床癥狀，但是這些情況都不會(huì)導(dǎo)致骨頭響。常常發(fā)出關(guān)節(jié)的咔咔的聲音，這種癥狀叫做關(guān)節(jié)彈響，可以是生理性的，見(jiàn)于這種正常人，也可以是病理性的，關(guān)節(jié)或者周?chē)浗M織損傷這種情況。但無(wú)論是哪一種，都跟缺鈣沒(méi)什么關(guān)系。首先，正常成人的關(guān)節(jié)在處于一定時(shí)間的靜止?fàn)顟B(tài)以后，如果受到突然的牽拉或者屈伸，比如說(shuō)久坐以后，猛的伸懶腰，或者抬頭的時(shí)候，就會(huì)容易發(fā)生清脆的爆裂樣的聲響，發(fā)出響聲的同時(shí)，也不會(huì)引起身體其他部位的不適，對(duì)身體的危害很小，不需要特別處理。病理性的情況原因是比較復(fù)雜的，可以見(jiàn)于關(guān)節(jié)的損傷，疾病或者結(jié)構(gòu)的變異，導(dǎo)致這種關(guān)節(jié)囊的韌帶松弛、肌腱增生，或者腱鞘狹窄、關(guān)節(jié)軟骨的脫落、關(guān)節(jié)的游離等等，這時(shí)候在關(guān)節(jié)活動(dòng)的時(shí)候，就會(huì)因?yàn)樯鲜鼋M織的摩擦產(chǎn)生響聲，而可能會(huì)伴有這種疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。這時(shí)候如果反復(fù)出現(xiàn)的話(huà)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治，相關(guān)檢查，來(lái)進(jìn)行及時(shí)治療。
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查骨密度需要空腹嗎
不需要，因?yàn)椴楣敲芏仁怯肵線(xiàn)或雙能的X線(xiàn)密度儀，然后檢查骨質(zhì)的變化，這種骨質(zhì)檢查主要是檢查腰椎或股骨頭，或其它部位的骨質(zhì)，然后通過(guò)X線(xiàn)透視，所以空腹與否，不會(huì)影響對(duì)骨密度的檢查。當(dāng)然，骨密度檢查現(xiàn)在有多種功能，除對(duì)骨密度進(jìn)行測(cè)定外，對(duì)于身體的肌肉、脂肪、體重指數(shù)等，各項(xiàng)指標(biāo)也可進(jìn)行分析、判定，從而對(duì)整個(gè)體能，包括骨質(zhì)疏松做出一個(gè)綜合判斷，該判斷，一般情況下由平常養(yǎng)成，空腹與否并不影響結(jié)果判斷和X線(xiàn)骨密度儀的檢查。所以，檢查骨密度一般不要求空腹，能夠活動(dòng)躺到床上即可。
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鈣片什么時(shí)候吃最好
鈣片最常見(jiàn)碳酸鈣D片。說(shuō)明書(shū)上沒(méi)有具體要求什么時(shí)候吃最好，但是也有注意事項(xiàng)，比如當(dāng)食物含有纖維素量較多時(shí)不要吃，因?yàn)殁}容易跟纖維素結(jié)合，不易被吸收。另外不是何時(shí)吃的問(wèn)題而是鈣片能不能吃或能不能達(dá)到效果的問(wèn)題。有高鈣血癥不能吃，比如有腎結(jié)石、膽囊結(jié)石不能夠吃太多。骨質(zhì)疏松的產(chǎn)生不是因?yàn)殁}吃的不夠多而是因?yàn)殁}無(wú)法吸收或吸收后無(wú)法真正被身體利用成骨。吃太多不能被身體利用，只能從體液里流出，可能會(huì)產(chǎn)生高鈣血癥，產(chǎn)生對(duì)身體有害的疾病。所以骨質(zhì)疏松時(shí)吃鈣一定要配合其他藥物。
骨質(zhì)疏松該怎么鍛煉
提到骨質(zhì)疏松，許多人會(huì)想到這是老年人才會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，但實(shí)際上骨質(zhì)疏松有越來(lái)越年輕化的趨勢(shì)，數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)骨質(zhì)疏松患者已接近7000萬(wàn)，預(yù)計(jì)到2020年將會(huì)增加到2億多
骨質(zhì)疏松對(duì)生命有影響嗎
骨質(zhì)疏松是骨科的一種常見(jiàn)疾病，很多患者因?yàn)榈昧诉@種疾病導(dǎo)致自身的健康受到影響，很多骨質(zhì)疏松患者心理素質(zhì)比較差，消極的情緒增加了治療的難題，可見(jiàn)骨質(zhì)疏松對(duì)患者的影響很大，那么到底骨質(zhì)疏松對(duì)生命的影響有哪些呢?
常吃蝦皮可預(yù)防骨質(zhì)疏松
老年人因年齡增長(zhǎng)，對(duì)鈣質(zhì)的吸收利用能力減弱、骨鈣質(zhì)的流失速度加快，易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。蝦皮營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鉀等，經(jīng)常食用可起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。
骨質(zhì)疏松如何確診
骨質(zhì)疏松癥的診斷最主要就是依賴(lài)于骨密度檢查。骨密度檢查的結(jié)果分為三個(gè)層次，如果骨密度檢查的結(jié)果T值是在-1以上，提示骨量正常；T值在-1－-2.5之間，認(rèn)為骨量減少；T值＜-2.5就稱(chēng)之為骨質(zhì)疏松。但是骨質(zhì)疏松的診斷絕對(duì)不是這么簡(jiǎn)單。除了原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥之外，還有繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥。繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥就是由于其它各種原因，包括疾病以及藥物等因素所引起的骨質(zhì)疏松癥。在確診原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥之前，一定要把繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的疾病排除。除了雙能X線(xiàn)骨密度儀檢查之外，還需做實(shí)驗(yàn)室的其他檢查，包括抽血化驗(yàn)患者的血鈣、血磷、甲狀旁腺激素水平、總維生素D水平等反映骨代謝活性的指標(biāo)，平片在一定程度上也能反映骨質(zhì)疏松。
治療骨質(zhì)疏松的首選藥
治療骨質(zhì)疏松時(shí)有許多藥物可以選擇，比如可以選擇雷洛昔芬、阿侖膦酸鈉、降鈣素、替勃龍這4種藥物。這4種藥物比較適合于骨質(zhì)疏松癥，具有增強(qiáng)骨質(zhì)吸收的效果，緩解骨質(zhì)疏松所出現(xiàn)的一系列癥狀，能夠減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。
骨質(zhì)疏松的藥
有幾種用于治療骨質(zhì)疏松癥的藥物：基本藥物是鈣和維生素D，例如碳酸鈣D3片。另外，減少鈣鹽損失的藥物，例如雙膦酸鹽，更常用的是阿侖膦酸鈉片和唑來(lái)膦酸注射劑。也有降鈣素藥物，例如鮭魚(yú)降鈣素注射液。
治療骨質(zhì)疏松的藥物有哪些
治療骨質(zhì)疏松癥的藥分為兩大類(lèi)，一大類(lèi)是基礎(chǔ)用藥，包括我們常說(shuō)的鈣劑，以及促進(jìn)鈣吸收的活性維生素D，在這個(gè)基礎(chǔ)之上，我們還可以針對(duì)骨代謝進(jìn)行用藥，包括抑制破骨細(xì)胞的藥，還有促進(jìn)成骨細(xì)胞的藥，甚至有一些中成藥，都可以考慮運(yùn)用。但是在具體用藥時(shí)醫(yī)生往往會(huì)根據(jù)患者的癥狀，尤其疼痛的部位，以及以前發(fā)生過(guò)骨折的部位，來(lái)有針對(duì)性的進(jìn)行選擇。比如有的病人可能是髖部疼痛，有的病人可能是脊柱疼痛，選擇的藥物不同。選擇藥物還需要根據(jù)藥物的使用的方式有關(guān)，有的藥是口服的，有的藥需要注射，患者可能對(duì)于吃藥或者注射不能耐受，醫(yī)生就根據(jù)患者的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行的選擇。
骨質(zhì)疏松的癥狀是什么
骨質(zhì)疏松的癥狀常表現(xiàn)為疼痛、身長(zhǎng)縮短、駝背、骨折及呼吸功能下降。疼痛主要表現(xiàn)為腰背痛，其疼痛會(huì)擴(kuò)散，沿脊柱向兩側(cè)。疼痛后出現(xiàn)常出現(xiàn)身長(zhǎng)縮短、駝背，主要受累的是第11、12胸椎及第3腰椎椎體前部，負(fù)重量大，尤其負(fù)荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，形成駝背。骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的并發(fā)癥是骨折，常見(jiàn)是椎體壓縮性骨折，以腰椎為最常見(jiàn)。當(dāng)胸、腰椎壓縮性骨折，容易累及脊椎后彎，引起胸廓畸形，導(dǎo)致肺活量和最大換氣量顯著減少，出現(xiàn)呼吸功能下降，表現(xiàn)為胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。
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全身抽筋是什么原因
全身抽筋首先可能由于神經(jīng)內(nèi)科的疾病引起，比如帕金森，以及內(nèi)科的神經(jīng)的病變，是比較復(fù)雜的問(wèn)題。如果骨科疾病首先考慮是骨質(zhì)疏松引起抽搐，建議先做骨密度的檢查，一般用雙光X線(xiàn)的檢查，如果T值在負(fù)一點(diǎn)五以下到負(fù)二點(diǎn)五之間，認(rèn)為是骨質(zhì)稀疏；如果負(fù)二點(diǎn)五以下，就考慮是骨質(zhì)疏松。如果骨密度檢查支持骨質(zhì)疏松的診斷，一般骨科大夫認(rèn)為還是骨質(zhì)疏松造成抽筋。這種抽搐在夜間加重或者在做某個(gè)動(dòng)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況。治療以補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D為主，再配合二磷酸鹽類(lèi)或降鈣素類(lèi)的藥物一起使用，抽筋很快就會(huì)得到緩解。
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骨質(zhì)疏松有什么表現(xiàn)
骨質(zhì)疏松主要表現(xiàn)在于慢性的疼痛，主要是腰背痛，這樣的病人大約占骨質(zhì)疏松病人70%到80%，可以出現(xiàn)身高變矮、駝背，甚至有的病人出現(xiàn)肌肉的痙攣，這些病人占大多數(shù)；還有個(gè)別病人出現(xiàn)四肢關(guān)節(jié)的疼痛；另外，這種病人因?yàn)槿淼拟}質(zhì)含量減少，有時(shí)出現(xiàn)肌力的不平衡，容易摔倒，摔倒之后會(huì)引起多個(gè)部位的骨折，主要是脊柱、髖關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)周?chē)墓钦圩疃嘁?jiàn)。骨質(zhì)疏松是由于多種原因?qū)е鹿敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)變化而引起骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的一種全身性的系統(tǒng)性疾病。
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