骨質(zhì)疏松有什么表現(xiàn)
發(fā)布時(shí)間：2018-10-1554959次播放
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骨質(zhì)疏松主要表現(xiàn)在于慢性的疼痛，主要是腰背痛，這樣的病人大約占骨質(zhì)疏松病人70%到80%，可以出現(xiàn)身高變矮、駝背，甚至有的病人出現(xiàn)肌肉的痙攣，這些病人占大多數(shù)；還有個(gè)別病人出現(xiàn)四肢關(guān)節(jié)的疼痛；另外，這種病人因?yàn)槿淼拟}質(zhì)含量減少，有時(shí)出現(xiàn)肌力的不平衡，容易摔倒，摔倒之后會引起多個(gè)部位的骨折，主要是脊柱、髖關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)周圍的骨折最多見。
骨質(zhì)疏松是由于多種原因?qū)е鹿敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)變化而引起骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的一種全身性的系統(tǒng)性疾病。
骨質(zhì)疏松是由于多種原因?qū)е鹿敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)變化而引起骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的一種全身性的系統(tǒng)性疾病。
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老年人晚上腿抽筋意味著什么
老年人經(jīng)常出現(xiàn)晚上腿抽筋，老年人腿抽筋還不是簡單的，覺得肌肉抽動，腿抽筋經(jīng)常伴隨有很強(qiáng)烈的痛苦，所以老年人的腿抽筋現(xiàn)象，應(yīng)該得到重視。腿抽筋一般來說有這幾個(gè)原因：第一，骨質(zhì)疏松和缺鈣，缺鈣可以說是老年人腿抽筋最常見的原因，和最容易受到重視的原因，因?yàn)槔夏耆私?jīng)常的出現(xiàn)或者多多少少都會有缺鈣的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象有的需要治療，有的是不需要治療，但是一旦出現(xiàn)了腿抽筋，就應(yīng)該治療。腿抽筋缺鈣導(dǎo)致的就應(yīng)該合理的補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣可以通過比如補(bǔ)充一些含鈣多的食物，比如牛奶、奶酪、豆?jié){。當(dāng)然，所有含有鈣比較多的食物，都可以多吃，還有就是吃藥，通過一些藥物來補(bǔ)鈣，比如平常碳酸鈣這一類的藥物都很多，還有活化的維生素D，還有很多的其它的藥物，二磷酸鹽之類的藥物，都可以促進(jìn)補(bǔ)充鈣或減少缺鈣的現(xiàn)象，治療骨質(zhì)疏松。第二，就是老年人到了年齡之后，身體機(jī)能都會有所減退，肌肉的血液可能供應(yīng)也不是那么充足，特別怕涼，受涼了之后都會出現(xiàn)腿抽筋，恐怕比缺鈣，更常見的一種現(xiàn)象，只要注意保暖，要蓋得比較厚，腿抽筋的現(xiàn)象也會某種，程度上得到緩解。第三，老年人適度的活動、鍛煉對身體是有好處的，但是比較多的、過度的活動之后，肌肉因?yàn)閯诶?，晚上睡覺之后也會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，都比較疼痛。上述三者都應(yīng)該受到病人的重視，也應(yīng)該受到醫(yī)生重視，醫(yī)生往往特別重視給病人補(bǔ)藥，但是作為病人自己，應(yīng)該注意后兩條。
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老年人腿為什么老是抽筋
一、老年人骨質(zhì)疏松。伴有鈣磷代謝的異常，腿部的肌肉容易出現(xiàn)痙攣。二、低鈣性抽搐，多半見于代謝障礙。三、關(guān)節(jié)炎。使膝關(guān)節(jié)受力不平衡，膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力學(xué)也不平衡，就會出現(xiàn)肌肉的痙攣、疼痛。四、肌肉著涼或受到寒冷，容易出現(xiàn)肌肉痙攣，出現(xiàn)抽搐現(xiàn)象。五、藥物的副作用，有些藥物有時(shí)會引起小腿的肌肉抽搐。六、肌肉減少。老年人肌肉更容易疲勞，出現(xiàn)缺血，誘發(fā)肌肉痙攣。七、脊髓受壓，如脊髓壓迫癥，會出現(xiàn)一些肌肉的自發(fā)性的收縮或痙攣。老年人腿抽筋，應(yīng)注意保暖、減少過度疲勞。
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骨質(zhì)疏松還有辦法治嗎
骨質(zhì)疏松有辦法治，但是一般并不能夠得到完全地恢復(fù)，有的甚至只能是延緩骨質(zhì)疏松發(fā)生的速度。現(xiàn)在有種藥物叫特立帕肽，能夠試圖使骨骼的密度有所增加，即使有效，也非常有限。但是不代表不需要采取藥物來治療，一個(gè)是碳酸鈣這類的復(fù)合制劑，比如鈣爾奇D這些復(fù)合制劑，還有平常曬太陽、多運(yùn)動。還有維生素D類的藥物，還有是比如說固邦這類的藥物來治療。當(dāng)然，還有其他的骨質(zhì)疏松，比如說是因?yàn)殚L期臥床造成的，因?yàn)榫貌￠L期臥床造成的，就要多運(yùn)動、多鍛煉、多喝牛奶、采取綜合治療方法來治療。
骨質(zhì)疏松治愈率高嗎
骨質(zhì)疏松癥又稱“隱形疾病”，是最嚴(yán)重的慢性、非傳染性疾病之一。目前，我國60歲以上老人發(fā)病率為百分之六十，約有9000萬人患骨質(zhì)疏松癥，它已成為繼心血管之后的威脅人類的第二殺手，但人們往往對骨質(zhì)疏松癥認(rèn)識不足或存在誤區(qū)。
運(yùn)動預(yù)防骨質(zhì)疏松癥
對骨質(zhì)疏松癥或其高?；颊?，監(jiān)控下的負(fù)重運(yùn)動和力量訓(xùn)練鍛煉是安全和有效的，運(yùn)動預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，有氧運(yùn)動、負(fù)重和力量訓(xùn)練可以增加脊柱的骨密度，一個(gè)簡單的步行計(jì)劃就能增加脊椎和髖關(guān)節(jié)的骨密度，骨質(zhì)疏松癥的運(yùn)動計(jì)劃是通過正確合理組合練習(xí)，幫助患者加強(qiáng)骨骼和降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)，下面介紹一些運(yùn)動訓(xùn)練。
骨質(zhì)疏松的康復(fù)治療
骨質(zhì)疏松是較為常見的一種慢性骨科疾病，而目前在臨床上可以考慮應(yīng)用的骨質(zhì)疏松的康復(fù)治療方法，主要有藥物療法以及一般療法等，其中一般療法為基礎(chǔ)性療法。如果個(gè)人是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏鈣質(zhì)而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松狀況，則可以考慮應(yīng)用鈣劑治療。
什么原因造成骨質(zhì)疏松
造成骨質(zhì)疏松的原因之一就是長期吸煙，吸煙會導(dǎo)致皮質(zhì)骨的骨密度降低，增加骨質(zhì)疏松的發(fā)病率。經(jīng)常吃高鹽的食物，或者是營養(yǎng)不良也容易誘發(fā)骨質(zhì)疏松。除此以外，如果體內(nèi)的激素分泌發(fā)生變化，比如說絕經(jīng)后雌激素明顯缺乏，發(fā)生骨質(zhì)疏松的幾率會大大增加。
骨質(zhì)疏松的治療方法有哪些
治療骨質(zhì)疏松需要以綜合治療方式為主，骨質(zhì)疏松是一種慢性疾病，在治療上不能一味的依賴于臨床上的打針，以及吃碳酸鈣、磷酸鈣都是可以的，否則治療效果不會很好，應(yīng)該從患者的病因，以及患者的具體病情特點(diǎn)決定治療方案。
骨質(zhì)疏松的早期癥狀
骨質(zhì)疏松常沒有特異性表現(xiàn)，可稱為無聲的殺手，多隨著年齡的增加，骨量逐漸流失而發(fā)病。整個(gè)病程呈緩慢漸進(jìn)式的發(fā)展，甚至有些患者到了很嚴(yán)重的階段，仍未能自知。所以如果發(fā)現(xiàn)身高較之前縮短2-3cm以上，或者有駝背體征時(shí)，應(yīng)懷疑為骨質(zhì)疏松。部分人群還可能以骨折為首發(fā)表現(xiàn)，輕度跌倒后就可發(fā)生腕部、髖部骨折，實(shí)則意味著骨質(zhì)疏松的病情已經(jīng)非常嚴(yán)重。故有骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)的人群，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院篩查，評估骨骼健康，給予預(yù)防及干預(yù)，防止危害的發(fā)生。可以定期至醫(yī)院進(jìn)行骨密度檢查，根據(jù)疏松程度決定是否需要藥物干預(yù)。對于輕度骨質(zhì)疏松，可以口服鈣劑（例如葡萄糖酸鈣口服液或者碳酸鈣等）和維生素D軟膠囊。骨質(zhì)疏松的病因是由于廢用導(dǎo)致的，就是由于骨折之后不能夠負(fù)重活動，患肢需要制動從而長時(shí)間的骨質(zhì)廢用，引發(fā)骨質(zhì)疏松。
骨質(zhì)疏松的治療方法
骨質(zhì)疏松的有效治療方法主要有以下幾種：1、運(yùn)動：在成年人，多種類型的運(yùn)動有助于骨量的維持。絕經(jīng)期婦女每周堅(jiān)持3小時(shí)的運(yùn)動，總體鈣增加，運(yùn)動還能提高靈敏度以及平衡能力。2、營養(yǎng)：良好的營養(yǎng)對于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)。從兒童時(shí)期起，日常飲食應(yīng)有足夠的鈣攝入，鈣影響骨峰值的獲得。3、預(yù)防摔跤：應(yīng)盡量減少骨質(zhì)疏松癥患者摔倒幾率，以減少髖骨骨折以及Colles骨折。4、藥物治療：有效的藥物治療能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥，包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑以及二磷酸鹽。5、外科治療：只有在因骨質(zhì)疏松癥發(fā)生骨折以后，才需外科治療。
小腿酸痛是怎么回事
小腿酸痛是由于長期不運(yùn)動，突然增加運(yùn)動后造成了乳酸增多引起酸痛。另外，就是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致。低鈣血癥引起老年性骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致了小腿酸痛。由于小腿酸痛，使之感覺到腿部的力量差，走路很難受，需要到醫(yī)院做進(jìn)一步的診斷，到底是什么原因引起，或者是否由于椎間盤突出引起來的小腿酸痛，或者椎管有沒有狹窄等等，引起小腿酸痛。這種情況要想解決，應(yīng)該補(bǔ)充鈣劑，服用鈣片，減緩小腿酸痛，使得癥狀得以緩解，甚至消除。
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骨質(zhì)疏松吃什么好
骨質(zhì)疏松可以在食補(bǔ)、補(bǔ)鈣及藥物這幾方面進(jìn)行改善，少吃或不吃含糖和含鹽量較高的食物。骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)補(bǔ)充骨骼所需要的營養(yǎng)劑，補(bǔ)鈣是最好的?？梢院扰Ｄ蹋嬍持卸喑杂枚怪破?、魚類、蛋類、蝦皮、綠葉蔬菜、堅(jiān)果類以及禽蛋類等富含鈣元素的食物。必要時(shí)補(bǔ)充維生素d促進(jìn)鈣吸收，也可以用骨化三醇，或阿法骨化醇等藥物，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。骨質(zhì)疏松治療，一般需要長期治療、規(guī)范治療、間斷性治療。保持良好的生活生活方式和飲食習(xí)慣，往往達(dá)到比較理想的效果，同時(shí)也要注意身體的鍛煉。
骨質(zhì)疏松是什么原因
骨質(zhì)疏松是一個(gè)常見的骨骼疾病，它是因?yàn)楣橇康拖?，骨微結(jié)構(gòu)破壞，骨脆性增加，易于骨折的一種全身性骨病。骨質(zhì)疏松可以發(fā)生在任何年齡階段，主要見于絕經(jīng)后的女性和老年男性。骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。正常成熟骨的建立是一個(gè)骨重建的過程，30歲之前，骨是一個(gè)積累的過程。在30歲左右要達(dá)到一個(gè)峰值骨量。30歲到50歲，骨形成和骨破壞在一個(gè)動態(tài)平衡的范圍，50歲以后骨破壞增加。因?yàn)橐恍┰虮热缒挲g或激素水平改變，尤其是女性絕經(jīng)后雌激素水平降低、運(yùn)用了一些藥物或鈣磷的代謝，維生素D水平不足等，這些原因都會使骨流失加快，發(fā)生骨質(zhì)疏松。
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曬太陽補(bǔ)鈣嗎
充足的鈣劑和維生素D的攝入對于骨骼正常生長發(fā)育，以及正常鈣磷代謝，肌肉維持都有非常有益的影響。鈣劑從食物中和平常補(bǔ)鈣可以得到，維生素D在食物中的含量較少，它主要見于多脂的魚類，比如金槍魚、沙丁魚或蛋黃等。維生素D缺乏在我國比較普遍，在上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)，裸露出顏面部、雙手和上臂，曬15分鐘左右，就會得到充足的鈣吸收。我國老年人戶外活動較少，所以維生素D會缺乏。維生素D缺乏在兒童期會引起佝僂病，對于成人會引起骨軟化癥。對于老年人會引發(fā)骨質(zhì)疏松，另外還會增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。所以大家要多擁抱太陽，多進(jìn)行戶外活動。不要老抹防曬霜、打傘，這樣會影響維生素D的吸收，對骨的健康不利。
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骨質(zhì)疏松有哪些危害
骨質(zhì)疏松會造成患者出現(xiàn)骨折的危害。骨質(zhì)疏松最大的危害是骨折。因?yàn)楣橇康膩G失，骨微結(jié)構(gòu)的損害，導(dǎo)致骨的脆性增加，很容易造成骨折。對于中老年人，有輕微的外力，可能會造成骨折。如坐公共汽車顛可能造成腰椎、胸椎的骨折。骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的危害是骨折，會對人體造成極大的危害，影響生活質(zhì)量，增加家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
