骨質(zhì)疏松怎么治療
發(fā)布時間：2019-01-2262036次瀏覽
骨質(zhì)疏松癥是臨床上一種很常見的骨骼疾病，它的發(fā)生主要和人們骨脆性有關(guān)，而它最大的特征就是容易誘使人發(fā)生骨折。而且這種疾病可以出現(xiàn)在任何年齡段，一般常見于兒童、老年人和絕經(jīng)后的女性。那么當人們出現(xiàn)骨質(zhì)疏松怎么治療呢？
一、飲食治療
大多數(shù)人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松最要的原因就是營養(yǎng)不良，長期身體缺乏各種營養(yǎng)元素使骨骼較為脆弱。所以骨質(zhì)疏松的患者在治療時應(yīng)該合理調(diào)整自己的膳食結(jié)構(gòu)，平時可以多吃一些富含鈣元素、蛋白質(zhì)和維生素的食物，通過補充營養(yǎng)來提高人體骨代謝。不過飲食治療需要長期合理的進行，短時間內(nèi)進補過多的營養(yǎng)食物是沒有效果的。
二、物理治療
臨床上物理治療的方法有很多，對骨質(zhì)疏松的患者來說可以通過超聲波、熱療和超短波進行治療。這些理療儀器是將電、光、聲等元素作用于患者的骨骼之上，因而就能促進骨細胞的合成。同時它也能夠緩解骨質(zhì)疏松患者常出現(xiàn)的腰背疼痛癥狀，是一種很好的功能鍛煉方法。
三、運動治療
很多骨質(zhì)疏松的患者害怕運動，總擔心在運動中出現(xiàn)骨折，其實多做運動可以提高骨質(zhì)疏松患者的抵抗力，也能夠促進他們身體代謝循環(huán)，而且在運動中也能夠刺激骨路、增加骨量。骨質(zhì)疏松的患者通過運動治療時并不需要做劇烈的運動，平時可以做瑜伽、練習(xí)太極拳、散步、慢跑等。
四、心理治療
患者所表現(xiàn)出來的癥狀輕與重其實也和人們的心理狀況有關(guān)系，一些心情愉快、性格比較豁達的患者往往癥狀比較，在治療時效果也很顯著。但是一些心胸狹窄、長期心情過于壓抑的患者不但癥狀較重，同時治療效果也很差，所以平時患者也需要進行心理治療。
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怎么治療骨質(zhì)疏松好
骨質(zhì)疏松的患者日常應(yīng)多吃牛奶、綠葉菜、雞蛋等含鈣量多的食物；平時多曬太陽，增加維生素D的攝入而促進鈣、磷的吸收；適當運動，如慢跑、快走、瑜伽、太極等。以增加骨密度，增加骨骼上的應(yīng)力負荷，使骨骼處于適當受力的狀態(tài)，減少骨鈣的丟失，從而達到改善骨質(zhì)疏松的目的。中醫(yī)認為，骨質(zhì)疏松的首要病因是腎虛?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用八子補腎膠囊。八子補腎膠囊是由人參、鹿茸等名貴藥材，以及八種植物種子類中藥材組成，具有補腎填精、調(diào)理陰陽、溫補元氣的功效。
骨質(zhì)疏松癥該如何治療
骨質(zhì)疏松患者應(yīng)該要根據(jù)當前的情況來選擇處理的方式，急性期可通過止疼藥物或者手術(shù)等方式來處理，也可以在病情穩(wěn)定的情況下，使用一些對癥的藥物來應(yīng)對，目前這方面的藥物也比較多，可根據(jù)患者的實際情況來選擇。
嚴重的骨質(zhì)疏松怎么辦
當出現(xiàn)嚴重的骨質(zhì)疏松時，首先應(yīng)該積極的治療，可以應(yīng)用雌激素、降鈣素、二磷酸鹽類藥物等對癥治療；如果出現(xiàn)骨折時，還需手術(shù)治療。在平時注意多運動、延長曬太陽的時間、合理飲食，適當補鈣等，也可以緩解骨質(zhì)疏松病情。
老年人骨質(zhì)疏松怎么辦
老年人骨質(zhì)疏松后可以多吃一些高鈣的食物，并且要適當?shù)倪\動，而且每天上午十點之前，或是下午三點之后曬太陽，還有就是慎用一些藥物，很多藥物會讓身體的代謝加快，大量的鈣劑流失，合理的改善自己的心情也非常重要。
骨質(zhì)疏松的飲食
骨質(zhì)疏松主要原因包含兩方面，骨質(zhì)破壞與成骨細胞再生減少。飲食從不同年齡人群考慮，具體的禁忌如下：1、青少年：注意增加鈣質(zhì)豐富的食物，如魚、蝦、肉、牛奶、奶制品、豆類、綠葉青菜類，此外注意適量運動；2、中年患者：特別指絕經(jīng)期女性，隨著經(jīng)期結(jié)束，雌性激素分泌減少，鈣丟失嚴重，飲食除添加鈣質(zhì)豐富食品外，每日運動量應(yīng)保持3小時左右，注意增加日光浴，促進維生素D合成；3、老年患者：除相應(yīng)藥物治療外，飲食上需添加鈣質(zhì)較豐富食品，戶外運動累計時間1天不超過3小時。
骨質(zhì)疏松吃什么最好
骨質(zhì)疏松是一種非常常見的疾病，骨質(zhì)疏松有多種原因引起，骨質(zhì)疏松的特征是骨骼疼痛、易于骨折，得了骨質(zhì)疏松一定要第一時間治療，那么骨質(zhì)疏松吃什么最好呢；首先骨質(zhì)疏松病人需要補充鈣，飲食中含鈣比較豐富是奶制品，除此之外呢，豆腐制品含鈣量也比較多。除此之外一些深色的青菜，含鈣量也相對多一些，這是補鈣。除了補鈣之外，一些鎂對骨骼也是很重要的，一些干果里面含鎂相對比較多一些，骨質(zhì)疏松病人多吃干果對骨骼來講也是有益的。
關(guān)節(jié)有彈響是怎么回事
在日常生活中，有很多人在關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動時發(fā)出相聲的現(xiàn)象。發(fā)生的原因是在活動關(guān)節(jié)時，導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜、軟骨、韌帶、脂肪墊等組織發(fā)生摩擦而產(chǎn)生彈響。如果在出現(xiàn)彈響后，并沒有感覺疼痛不適，只是以一種生理性彈響，可以不用采取特殊治療。如果病人再發(fā)生彈響后，同時出現(xiàn)關(guān)節(jié)類的疼痛，影響關(guān)節(jié)屈伸運動，這就是一種病理性彈響?？赡苁遣∪税l(fā)生了軟骨、韌帶、滑膜等組織上。如果膝關(guān)節(jié)半月板損傷，要采取對癥治療，需要病人臥床休息，減少關(guān)節(jié)部位的負重活動，而且還要注意保暖，可以局部外敷，活血化瘀、消腫止痛的膏藥或者進行中頻低頻電流，或在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，都可使臨床癥狀得到緩解，如果癥狀加重，可以行膝關(guān)節(jié)鏡探查。
骨質(zhì)疏松怎么辦
骨質(zhì)疏松可通過飲食要均衡，攝入富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)；避免吸煙和過量飲酒，慎用影響骨代謝藥物，防止跌倒；補充鈣劑和維生素D，抗骨質(zhì)疏松藥物；中藥；加強體育鍛煉，定期復(fù)查等方法治療。骨質(zhì)疏松癥是中老年最常見骨骼疾病，沒有任何癥狀，可通過骨密度檢查后診斷。可因患者感到腰背疼痛，發(fā)生骨折后到醫(yī)院就診發(fā)現(xiàn)。得骨質(zhì)疏松癥不要驚慌沮喪，是可防可治的疾病，對于確診的患者要規(guī)范用藥、定期復(fù)查，最大程度地降低骨折發(fā)生的風(fēng)險，緩解骨痛等癥狀，提高生活質(zhì)量。骨質(zhì)疏松防治的基本策略，包括基礎(chǔ)措施和藥物治療兩部分?；A(chǔ)措施包括調(diào)整生活方式和骨健康的基本補充劑。飲食要均衡，注意攝入富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)。平時要有適當?shù)膽敉饣顒?，避免吸煙和過量飲酒，慎用可能影響骨代謝的藥物，同時采取防止跌倒的各種措施。骨健康的基本補充劑，包括鈣劑和維生素D?？构琴|(zhì)疏松藥物，包括抗骨吸收藥物和促進骨形成的藥物，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范應(yīng)用。同時亦可運用中醫(yī)中藥強筋骨、補肝腎等藥物口服。加強體育鍛煉，定期復(fù)查，做好評估，隨時調(diào)整治療方案。
骨質(zhì)疏松吃什么
很多人都覺得骨質(zhì)疏松只會在老年人身上發(fā)生，其實骨質(zhì)疏松是不分年齡的。年輕人如果不運動不補鈣，也是會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的，骨質(zhì)疏松的話我們可以吃一些奶制品和海鮮類食物，多吃水果蔬菜、多吃粗糧，做飯的時候可以用菜油代替色拉油；嚴重的骨質(zhì)疏松則需要服用藥物治療。
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骨質(zhì)疏松吃什么藥
所有骨質(zhì)疏松都有兩個基礎(chǔ)用藥：鈣劑和維生素D，之后才是治療骨質(zhì)疏松的藥物，如雌激素或雌激素替代劑，如雙磷酸鹽類益智鈣吸收的藥物、抑制甲狀旁腺素的藥物等。骨質(zhì)疏松目前為止主要針對的是原發(fā)性的骨質(zhì)疏松用藥，分為兩部分：絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松、老年性的骨質(zhì)疏松。對于絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松，現(xiàn)在最常用是激素替代療法，絕經(jīng)后三年之內(nèi)用雌激素類的藥物進行治療，也可以用激素受體的替代劑。老年性骨質(zhì)疏松和絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松有一類藥可以同時使用，就是雙膦酸鹽類抑制鈣吸收的藥物，現(xiàn)在逐漸還有一種是抑制甲狀旁腺素的藥物，PTH的藥物現(xiàn)在已經(jīng)上市了。
骨質(zhì)疏松的危害是什么
骨質(zhì)疏松最大的危害就是骨折，還會對社會造成經(jīng)濟的負擔，病人的痛苦，以及家庭生活的影響。因為骨量的丟失，骨微結(jié)構(gòu)的損害，導(dǎo)致骨的脆性增加，很容易造成骨折。尤其是對于中老年人，一個輕微的外力，在正常的人不會有什么大的影響，但是對于老年人可能會造成骨折，比如坐公共汽車顛一下可能造成腰椎、胸椎的骨折。
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曬太陽補鈣嗎
充足的鈣劑和維生素D的攝入對于骨骼正常生長發(fā)育，以及正常鈣磷代謝，肌肉維持都有非常有益的影響。鈣劑從食物中和平常補鈣可以得到，維生素D在食物中的含量較少，它主要見于多脂的魚類，比如金槍魚、沙丁魚或蛋黃等。維生素D缺乏在我國比較普遍，在上午10點到下午2點，裸露出顏面部、雙手和上臂，曬15分鐘左右，就會得到充足的鈣吸收。我國老年人戶外活動較少，所以維生素D會缺乏。維生素D缺乏在兒童期會引起佝僂病，對于成人會引起骨軟化癥。對于老年人會引發(fā)骨質(zhì)疏松，另外還會增加跌倒風(fēng)險。所以大家要多擁抱太陽，多進行戶外活動。不要老抹防曬霜、打傘，這樣會影響維生素D的吸收，對骨的健康不利。
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骨質(zhì)疏松有哪些危害
骨質(zhì)疏松會造成患者出現(xiàn)骨折的危害。骨質(zhì)疏松最大的危害是骨折。因為骨量的丟失，骨微結(jié)構(gòu)的損害，導(dǎo)致骨的脆性增加，很容易造成骨折。對于中老年人，有輕微的外力，可能會造成骨折。如坐公共汽車顛可能造成腰椎、胸椎的骨折。骨質(zhì)疏松最嚴重的危害是骨折，會對人體造成極大的危害，影響生活質(zhì)量，增加家庭的經(jīng)濟負擔。
你了解骨質(zhì)疏松嗎
骨質(zhì)疏松癥分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥又分為絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥、老年性骨質(zhì)疏松癥和特發(fā)性骨質(zhì)疏松(包括青少年型)3種。所謂特發(fā)性骨質(zhì)疏松就是原因尚不明確的骨質(zhì)疏松癥。絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥一般發(fā)生在婦女絕經(jīng)后5～10年內(nèi)，絕大多數(shù)人屬于此類;老年性骨質(zhì)疏松癥一般指老人70歲后發(fā)生的骨質(zhì)疏松?？梢钥闯?，絕經(jīng)后雌激素的急劇減少引起的骨質(zhì)疏松癥主要影響踏入更年期的女性;而當她們進入70歲之后又因骨代謝改變會發(fā)生老年性骨質(zhì)疏松癥。
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骨質(zhì)疏松是一種老年病嗎
骨質(zhì)疏松是一種老年病，骨質(zhì)疏松和雌激素有關(guān)。女性過了絕經(jīng)期后就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。但男性和雌激素關(guān)系不太密切，到了老年也會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松除了跟年齡有關(guān)外還跟飲食有關(guān)。骨質(zhì)疏松最常見的癥狀是身體疼痛，可以到醫(yī)院做骨密度檢測。
