哺乳期能吃葡萄嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-01-2368402次瀏覽
哺乳期女性的日常飲食有很大的講究，如果不注意一些飲食禁忌，就可能會(huì)讓乳汁質(zhì)量下降，而且會(huì)直接影響到寶寶的身體狀況。有很多哺乳期媽媽都很喜歡吃水果，尤其是夏天來(lái)的時(shí)候愛(ài)吃葡萄，但又擔(dān)心自己不可以吃。那哺乳期能吃葡萄嗎？
一、哺乳期能吃葡萄
哺乳期媽媽是完全可以吃葡萄的，葡萄是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，其中含有十幾種氨基酸、卵磷脂、維生素及礦物質(zhì)等，特別是果糖、葡萄糖等糖分的含量比較高，容易被人體直接吸收，所以也可以增加乳汁的營(yíng)養(yǎng)，還可以緩解神經(jīng)衰弱和身體過(guò)度疲勞，但是要注意不能一次性大量進(jìn)食葡萄，也不要吃冰鎮(zhèn)葡萄，否則可能會(huì)導(dǎo)致自身和寶寶都出現(xiàn)拉肚子的情況。
二、哺乳期飲食禁忌
1、刺激性食物
哺乳期應(yīng)該避免吃口味過(guò)于辛辣的食物，比如大蒜、生蔥等，也不能吃過(guò)于生冷等刺激性較大的冰淇淋、冷飲等，否則可能會(huì)轉(zhuǎn)變母乳的酸度，并讓新生兒出現(xiàn)脹氣、腹瀉等不良癥狀。
2、高熱量食物
哺乳期女性不適宜吃高熱量食物，尤其是炸雞腿、炸薯?xiàng)l等油炸食品，也不能過(guò)多食用奶油及含糖量高的食品。
3、涼性水果
如果哺乳期媽媽進(jìn)食過(guò)多涼性水果，比如香瓜、西瓜、奇異果以及柚子等，不僅會(huì)導(dǎo)致消化不良，而且容易讓寶寶的腸胃功能出現(xiàn)紊亂，進(jìn)而引起嚴(yán)重的腹瀉。
4、含有咖啡因的飲品
咖啡等飲品都含有一定量的咖啡因，雖然攝入咖啡因有助于振奮精神，但是寶寶會(huì)通過(guò)乳汁攝入，這就可能呆滯寶寶精神過(guò)度亢奮，出現(xiàn)不愿意睡覺(jué)的情況，還會(huì)引起心跳加快、頭痛頭暈和呼吸不暢的情況。
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順產(chǎn)后需要用收腹帶嗎
順產(chǎn)后理論上來(lái)說(shuō)是不需要使用收腹帶。我們收腹帶往往是對(duì)于剖腹產(chǎn)的病人來(lái)使用的。因?yàn)槠矢巩a(chǎn)手術(shù)以后。我們的傷口需要一段時(shí)間來(lái)加壓，起到止血的作用。而順產(chǎn)以后，肚子上沒(méi)有傷口，收腹帶是沒(méi)有什么太多作用的。尤其是對(duì)于夏天來(lái)說(shuō)，夏天天氣比較炎熱，我們使用收腹帶就算是對(duì)于剖腹產(chǎn)的傷口也并不是非常好的。所以如果是我們下地的時(shí)候，活動(dòng)的時(shí)候，感覺(jué)到腹部傷口有不適感，可以用束縛帶。但是如果我們?cè)诖采闲菹⒌臅r(shí)候，完全是可以不用使用的。對(duì)于剖腹產(chǎn)的病人，我們?cè)谛g(shù)后六個(gè)小時(shí)之內(nèi)使用收腹帶，但是超過(guò)六個(gè)小時(shí)以上，以及我們已經(jīng)可以正?；顒?dòng)了。傷口是沒(méi)有愈合不良的表現(xiàn)的話，都不需要使用收腹帶。尤其是對(duì)于夏天來(lái)說(shuō)，我們就更沒(méi)有必要使用收腹帶了。
哺乳期可以吃什么消炎藥
哺乳期可以吃的消炎藥主要包括頭孢類的抗生素，還有青霉素、紅霉素這一類大環(huán)內(nèi)酯類的抗生素都是在哺乳期可以吃的。哺乳期如果是我們有炎癥的話，那么不管是生殖系統(tǒng)的炎癥，還是我們的上呼吸道感染導(dǎo)致的嗓子疼等等的炎癥，都是可以使用消炎藥來(lái)進(jìn)行抗炎治療的。哺乳期我們常需要用抗生素的一個(gè)疾病就是乳腺炎，由于乳汁沒(méi)有很好的吸除干凈導(dǎo)致乳汁在乳房局部的淤積，繼發(fā)感染就會(huì)引起乳腺炎。乳腺炎是可以使用頭孢類的抗生素，并且在使用抗生素期間也是不影響哺乳的，可以繼續(xù)哺乳。所以我們?cè)诓溉槠谌绻潜仨氁褂孟姿?，可以到醫(yī)院由醫(yī)生幫助您開(kāi)具相關(guān)可以使用的消炎藥。
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惡露是什么
惡露即生完孩子以后，從陰道脫落的子宮內(nèi)膜及血液的成分。惡露一般持續(xù)大概是42天，產(chǎn)后一周之內(nèi)的惡露叫血性惡露；兩周的惡露叫漿液性惡露；第三周的惡露顏色變白就叫白色惡露。血性惡露主要是以血為主，子宮內(nèi)膜相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少，所以它是紅色的。一般持續(xù)大概一周，再下一周就會(huì)變成漿液性惡露，所謂漿液性惡露，就是血變少了主要是粉色的，主要含子宮內(nèi)膜的成分，隨著血性成分逐漸減少，逐漸的這些惡露就被壞死的子宮內(nèi)膜所替代，所以第三周就會(huì)變成白色的惡露，白色的惡露主要就是壞死的子宮內(nèi)膜以及陰道、宮頸脫落的上皮細(xì)胞。整個(gè)的惡露要持續(xù)大概六周的時(shí)間，子宮內(nèi)膜修復(fù)大概也是需要六周的時(shí)間。
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哺乳期能用護(hù)膚品
哺乳期能用護(hù)膚品，但是需要避免食用藥物性護(hù)膚品。哺乳期可以用護(hù)膚品，哺乳期特殊的地方就是給孩子要喂奶，要有乳汁輸送給孩子，只要不引起乳汁的變化，任何的護(hù)膚品都是可以用的。有些是藥物性的護(hù)膚品，會(huì)通過(guò)皮膚吸收，吸收以后會(huì)進(jìn)入到乳汁中帶給孩子，這樣的護(hù)膚品是不可以用的！一般的保養(yǎng)型的護(hù)膚品只是含有凡士林，還有一些其他潤(rùn)滑的成分，有利于皮膚的保濕功能。一般的護(hù)膚品都是不透過(guò)皮膚吸收的，只有一些含藥的護(hù)膚品可能會(huì)被吸收，會(huì)通過(guò)乳汁給孩子，只要避免一些含藥的護(hù)膚品就可以了。比如懷孕期間，孕婦也是可以用護(hù)膚品的，甚至可以用口紅，因?yàn)橹挥幸恍┪杖胙奈镔|(zhì)，才可以通過(guò)乳汁帶給孩子，不吸收入血的，這些護(hù)膚品都是可以用的。
酒釀雞蛋下奶嗎
酒釀雞蛋的確具有下奶催奶作用，主要是與其中含有的卵磷脂以及糖化酵素等有效成分有關(guān)，可通過(guò)促進(jìn)雌激素分泌來(lái)改善乳腺導(dǎo)管和腺泡發(fā)育，進(jìn)而刺激乳汁分泌。而在食用時(shí)最好堅(jiān)持早晚各吃一次，且要掌握正確做法，還可搭配其它食物。
月子里流奶怎么辦
月子里流奶需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，可以擠出多余的奶水。標(biāo)注好擠奶日期，然后分開(kāi)冷凍，可以等到斷奶或者奶水不夠的時(shí)候再給寶寶吃。另外要注意奶水如果夠，可以少吃一些湯水類的食物，也要注意做好個(gè)人衛(wèi)生工作，可以購(gòu)買(mǎi)防溢乳墊進(jìn)行護(hù)理，保持愉快的心情，照顧寶寶成長(zhǎng)。
產(chǎn)后飲食產(chǎn)后恢復(fù)吃什么好
產(chǎn)婦會(huì)在最初時(shí)耗費(fèi)大量的元?dú)?，也?huì)進(jìn)入到虛弱的狀態(tài)，要想快速的促進(jìn)恢復(fù)日常的飲食，一定要特別注意，首先應(yīng)該選擇容易消化的食物，同時(shí)在生活中一定要多補(bǔ)充水分，另外也應(yīng)該獲取所需要的蛋白質(zhì)，為了有效減少便秘，也應(yīng)該適當(dāng)性的吃一些香蕉。
哺乳期如何減肥
哺乳期想要減肥可以從寶寶出生后六周開(kāi)始，要注意健康減肥，而且注意減肥速度不宜太快，以免影響乳汁質(zhì)量，影響寶寶的生長(zhǎng)。哺乳期減肥可以通過(guò)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽，適量運(yùn)動(dòng)等進(jìn)行減肥，但是最好的減肥方法就是母乳喂養(yǎng)。
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