嘴唇發(fā)黑怎么調(diào)理
正常的嘴唇，看起來(lái)應(yīng)該是紅潤(rùn)的，但有些人卻發(fā)現(xiàn)自己，出現(xiàn)了嘴唇發(fā)黑的癥狀，而這種反應(yīng)往往提示，身體內(nèi)部有不良情況發(fā)生，因此要及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理，以免讓癥狀進(jìn)一步惡化，下面具體來(lái)說(shuō)說(shuō)嘴唇發(fā)黑怎么調(diào)理可以改善。
一、補(bǔ)充維生素C
大多數(shù)人的嘴唇發(fā)黑癥狀，都是由于體內(nèi)大量缺乏維生素C引起的，這時(shí)就要注意增加對(duì)該種物質(zhì)的補(bǔ)充，尤其是要服用維生素C片劑類藥物，也可以用維生素C泡騰片泡水飲用，同時(shí)需要在飲食方面，增加對(duì)維生素C的攝入，可以多吃獼猴桃、橘子、柚子以及橙子等各種水果，且最好每天泡制檸檬水喝。
二、補(bǔ)血養(yǎng)血
人體在氣血不足和患有貧血時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)嘴唇發(fā)黑的癥狀，此時(shí)就需要及時(shí)補(bǔ)血養(yǎng)血，可以服用驢膠補(bǔ)血顆粒，或者阿膠類補(bǔ)品，如果是缺鐵性貧血，就要服用鐵之緣片等鐵劑來(lái)補(bǔ)鐵，并多吃紅棗、動(dòng)物肝臟以及大豆類食物。
三、服用中藥調(diào)理
從中醫(yī)角度來(lái)看，嘴唇發(fā)黑主要是和瘀血內(nèi)阻、氣血瘀滯等因素有關(guān)，建議患者要及時(shí)去做檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用具有活血化瘀、理氣和中作用的一類中藥進(jìn)行調(diào)理，常用的主要有血府逐瘀膠囊、八珍丸或者少腹逐瘀顆粒等中成藥物，也可以使用黨參、、紅花、赤芍以及川芎等中草藥組成的方劑，每天早晚用水煎服，療效都會(huì)十分顯著。
四、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
每天堅(jiān)持適當(dāng)做身體運(yùn)動(dòng)，也可以改善嘴唇發(fā)黑的癥狀，建議選擇慢跑、散步以及游泳等有氧型運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，就可以改善機(jī)體血液循環(huán)，促進(jìn)毒素排出，從而消除不良反應(yīng)。
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