腸胃不好吃什么調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2019-01-2958289次瀏覽
我們因?yàn)楣ぷ骱蜕畹膲毫^大，經(jīng)常叫外賣，或饑一頓飽一頓的。這樣，是很容易讓腸胃出現(xiàn)問題的。食物只有經(jīng)過消化系統(tǒng)粉碎后，才可以給人輸送所需要的營養(yǎng)。腸胃是消化系統(tǒng)的一個(gè)很重要的部位，假設(shè)腸胃出現(xiàn)問題，營養(yǎng)不能被人體所吸收，那身體是沒有足夠的營養(yǎng)的。因此，保護(hù)腸胃是非常重要的。調(diào)理腸胃，是一定要從飲食上入手的。那么，腸胃不好吃什么可以進(jìn)行調(diào)理呢？
腸胃不好吃什么調(diào)理
1、南瓜
由于南瓜里有較豐富的果膠及碳水化合物，果膠不僅有解毒的作用，可以有效的吸附人體里所含的有害物質(zhì)，還可以保護(hù)胃黏膜，不讓胃黏膜受到粗糙食物的刺激，可以促進(jìn)潰瘍處的愈合。南瓜，是十分適宜胃不好、脾差的人吃的。
2、香蕉
香蕉里含有纖維素，食用后不會給腸胃刺激，還可以中和胃酸。此外，香蕉里還有保護(hù)、修護(hù)胃黏膜的特殊物質(zhì)。有研究表明，香蕉中所含的一些化合物，是能夠預(yù)防胃病的發(fā)生的。
3、蘋果
蘋果里所含的維生素、纖維果膠、鞣酸，是有利于止瀉通便的。纖維果膠，能夠?qū)δc胃功能進(jìn)行調(diào)節(jié)；煮熟的果膠，可以有效的清理腸道。
4、面條
面條消化好、軟、爛，和米飯相比，更容易有胃酸出現(xiàn)。此外，面條在制作的過程里會放入一些小蘇打，這也是可以中和胃酸的。
5、木瓜
木瓜里所含的木瓜蛋白酶，能分解蛋白質(zhì)，有助于消化，以減輕腸胃的工作量，從而起到緩解胃炎的功效。
6、饅頭
烤饅頭的表面有一層焦黃色的東西，這個(gè)焦黃色的東西最主要的成分就是糊精。糊精，是能夠促進(jìn)消化液分泌，幫助消化的。另外，糊精還可以中和胃酸，不讓胃酸刺激胃黏膜?？攫z頭，十分適合腸胃不好以及患慢性淺表性胃炎的人吃的。
7、小米
小米，在制作和加工的時(shí)候，是不需要進(jìn)行精制的，那小米中所含的營養(yǎng)素以及營養(yǎng)素的含量，都是高出大米好多的。因而，具有健胃健脾、補(bǔ)腎氣的療效。小米，十分適合反胃嘔吐、胃脾虛熱的人來食用。
8、山藥
山藥，自古以來就被認(rèn)為是健脾健胃的好食品。山藥里所有的黏性蛋白酶，可以保護(hù)胃壁，不讓胃黏膜受傷，可以預(yù)防胃炎、胃潰瘍的發(fā)生。
9、芋頭
芋頭，既可以當(dāng)作主食來食用，也可以當(dāng)作蔬菜來吃，所以，具有助消化、通便潤腸、養(yǎng)胃健脾的效果。
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腸胃炎發(fā)熱是怎么回事
腸胃炎發(fā)熱是致病菌感染引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致白細(xì)胞升高，免疫系統(tǒng)激活對抗致病菌侵襲，即可能引起身體發(fā)熱反應(yīng)。發(fā)熱一般不超過38.5℃，屬于低熱，一般無需進(jìn)行處理。若體溫超過38.5℃，需要進(jìn)行藥物干預(yù)，可使用退熱藥物治療，以防止出現(xiàn)其他嚴(yán)重不良反應(yīng)。建議根據(jù)引起感染的細(xì)菌不同服用不同抗生素，如吡哌酸、慶大霉素、環(huán)丙沙星等。如果發(fā)熱嚴(yán)重導(dǎo)致脫水，可靜脈輸液，必要時(shí)加一支地塞米松。一般夏秋季節(jié)比較多，常見于飲食不節(jié)、暴飲暴食或者進(jìn)食生冷的食物或者不干凈的食物造成。急性胃腸炎一般引起腹瀉，是以大便次數(shù)偏多，大便顏色以黃色或者黃綠色為主，伴有腹痛的情況。嚴(yán)重，腹痛會比較劇烈，嚴(yán)重的腹瀉會導(dǎo)致電解質(zhì)的紊亂，出現(xiàn)低鉀血癥或者是全身中毒的表現(xiàn)，需要及時(shí)就診治療。
慢性腸胃炎的注意事項(xiàng)
患者就診后通過胃鏡、大便的化驗(yàn)檢查、腸鏡，以及影像學(xué)和生物化學(xué)的一些檢查，以明確慢性胃腸炎的診斷。慢性胃腸炎的治療原則是對因治療，例如患者因進(jìn)食被細(xì)菌或者病毒污染的食物，導(dǎo)致腸黏膜的破壞、腸道炎癥的細(xì)菌感染性腸炎，需要應(yīng)用抗生素來治療細(xì)菌感染性的腸炎；由于結(jié)核造成的腸炎，又稱腸道的結(jié)核；由于免疫因素造成的腸炎，如克羅恩病，又稱潰瘍性的結(jié)腸炎；由于血管的堵塞，造成缺血性的腸病；以及出血壞死性的小腸炎，都必須使用藥物治療。與此同時(shí)，還需要患者進(jìn)行飲食上的控制，食用一些容易消化、含纖維素比較低的食物，也就會老百姓所說的比較精細(xì)的食物，這類食物對胃腸道刺激少，對胃腸炎患者疾病的恢復(fù)，有非常大的幫助。
腸胃炎的治療藥物
腸胃炎，相信大家都曾經(jīng)經(jīng)歷過，患者由于進(jìn)食不節(jié)制，或者是吃了從冰箱里拿出來的，沒有完全加熱的熱透的之前在冰箱里的剩飯和剩菜，這個(gè)時(shí)候吃進(jìn)去的這些食物當(dāng)中就會感染很多的病菌，無論是細(xì)菌也好或者病毒也好，總而言之這些不干凈的食物進(jìn)到我們的體內(nèi)，就會導(dǎo)致胃腸道也好出現(xiàn)急性炎癥，患者會有劇烈地惡心嘔吐，有的患者會有腹痛，拉肚子，有的患者有拉水樣的大便，也有的患者會有拉黏液的膿血樣的大便。如果是有膿血樣大便，就提示這個(gè)患者是侵襲性的腹瀉，是由于細(xì)菌感染所造成的，比如埃希氏菌屬、志賀氏菌屬等這些致病性的細(xì)菌而導(dǎo)致的腸道的和胃的炎癥。問題就來了，既然病因有細(xì)菌的也有病毒的，當(dāng)然還有一些原蟲的感染，也有一些和胃腸道運(yùn)動失調(diào)有關(guān)的，那該怎么用藥呢？在用藥之前肯定要化驗(yàn)一下血，明確一下急性腸胃炎是細(xì)菌感染還是病毒感染，還是剛才所說到的腸道由于各種各樣的原因而導(dǎo)致的運(yùn)動功能的失調(diào)，這是血的化驗(yàn)。另外還要完善一個(gè)非常簡單的大便的檢測，如果大便里并沒有一些紅細(xì)胞，也沒有白細(xì)胞，這個(gè)時(shí)候多半都是由于腸道功能不良或者是病毒的感染引起來的，這個(gè)時(shí)候其實(shí)就可以靜脈的補(bǔ)點(diǎn)液體，也可以對癥地用點(diǎn)抑酸藥來保護(hù)一下我們的胃黏膜，不用老百姓比較喜歡的那種抗生素，這種抗生素，如果應(yīng)用就稱之為濫用抗生素，這樣對患者是不利的。相反有一部分患者有排黏液的膿血樣的大便，化驗(yàn)的大便也好，培養(yǎng)也好，或者鑒定也好，提示了有這種侵襲性的細(xì)菌感染，這個(gè)時(shí)候才需要用到抗生素治療，來殺滅致病菌，從而使急性胃腸炎得以治愈。
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如何預(yù)防腸胃炎
如何預(yù)防急性腸胃炎，要做到吃飯定時(shí)定量，吃干凈的、容易消化的少油的少鹽的食物，這樣對胃腸功能刺激小，不影響胃腸道功能，不僅能夠預(yù)防胃腸道炎癥，對消化器官也有保護(hù)作用，對于心腦血管還有代謝器官也大有益處。所以要記住病從口入，可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)控，這樣可以預(yù)防多種消化系統(tǒng)以及其他的代謝疾病。
不消化胃脹了該怎么辦
如果您經(jīng)常地感覺到腹部脹氣、脹滿、打嗝，感覺吃進(jìn)去的食物沒有消化和吸收，這種情況下該怎么辦？這種情況之下，我的建議還是盡快地就醫(yī)、就診，為什么這樣說。因?yàn)橄艿酪埠?，比如說胃、食管和腸道，它有一些疾病，甚至是一些早期的癌變的疾病，都沒有很特異性的癥狀、很嚴(yán)重的癥狀，它通常也會表現(xiàn)為輕微的呃逆、腹部的不適、腹部的脹滿，通常也有這樣的癥狀。當(dāng)然了一些良性的疾病也會有著這樣的癥狀，惡性和良性的疾病在無法區(qū)分的時(shí)候，這種時(shí)候一定要建議您及時(shí)地到專業(yè)的、正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)就診，讓醫(yī)生評估一下您腹部的脹氣、脹滿究竟是什么原因所造成的，這樣才能夠使您減少這種惡性疾病所延誤帶來的一系列很嚴(yán)重的后果。
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什么是腸胃炎
腸、胃都是炎癥的部位，一個(gè)病變提示一個(gè)炎癥，最基本的是炎癥病變，腸胃炎癥狀有腹痛、惡心、嘔吐，同時(shí)有大便的改變。診斷需到醫(yī)院找?？漆t(yī)生進(jìn)行檢查化驗(yàn)，進(jìn)而明確診斷。胃炎一部分是急性胃炎，另一部分是慢性胃炎。如有急性胃炎，除腹部不適外，還有惡心、嘔吐。腸道有炎癥，表現(xiàn)為腸道黏膜有充血水腫，會造成排便的規(guī)律性改變：如大便的次數(shù)會增多，排便的性狀也會有改變，從成型的大便可變成糊狀、稀水樣、粘液濃血樣，提示腸道黏膜的病變。
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腸胃炎的癥狀有哪些
腸胃炎最常見的癥狀是惡心、嘔吐、腹瀉，細(xì)菌性腸胃炎還可能合并有發(fā)燒，病毒性腸胃炎表現(xiàn)以腹瀉為主，腹瀉嚴(yán)重可能會脫水，虛脫，甚至是休克的癥狀。嚴(yán)重的腸胃炎表現(xiàn)：比如特殊生物引起出血壞死性的小腸炎，可能還出現(xiàn)便血、嚴(yán)重的便血，甚至偶爾可能會出現(xiàn)休克，甚至是死亡?？傮w來說，腸炎的癥狀取決于患者的基本狀態(tài)以及病原學(xué)情況。如果是細(xì)菌感染，那治療上就可能需要廣譜抗生素的治療，比如說喹諾酮或者是頭孢三代，而病毒性的感染，就得需要積極的補(bǔ)液營養(yǎng)支持，這類患者往往不需要給予抗生素的治療。所以的話，總體來說腸胃炎的話細(xì)菌感性染要稍重些，病毒感染要稍輕些。
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腸胃炎引起的發(fā)燒怎么辦
胃腸炎基礎(chǔ)治療可通過抗生素治療、退燒治療、基礎(chǔ)治療、有益菌群的治療。如果是細(xì)菌感染引起的在初始階段給廣譜的經(jīng)驗(yàn)性的抗生素治療，一般為頭孢類或喹諾酮類的藥物，老人和孩子需注意用量以及禁忌癥，然后進(jìn)行嘔吐或腹瀉樣本病原學(xué)和藥敏檢測，2到3天后根據(jù)藥物敏感性試驗(yàn)報(bào)告再調(diào)整藥物。如果體溫比較高，超過三十八點(diǎn)五度以上，除抗生素治療還需退燒治療，基礎(chǔ)的綜合治療包括積極的補(bǔ)液、鹽、補(bǔ)充糖分，營養(yǎng)支持治療，疾病后期可以給患者腸道的有益菌群的治療，如培菲康，乳酸菌素片等。腸胃炎是否引起發(fā)燒需要根據(jù)病情來定，細(xì)菌性的如沙門氏菌、金黃色葡萄球菌或大腸埃希氏菌屬引起的會合并發(fā)燒，而病毒性如輪狀病毒或諾瓦克病毒很少引起發(fā)燒。
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腸胃炎可以吃什么
腸胃炎一般急性期出于胃腸道休息、保護(hù)胃腸道黏膜的作用考慮，如惡心、嘔吐，嚴(yán)重腹瀉，甚至發(fā)燒，讓患者禁食，然后疾病緩解后如通過給予積極的補(bǔ)液、營養(yǎng)支持治療。有發(fā)燒的給退熱治療之后，根據(jù)病情的變化來做調(diào)整，一般可由流食、半流食再調(diào)整成正常飲食，流食是指開水，涼白開或者稀的粥水，半流食是指爛面條或者粥水，普食指米飯或者饅頭，所以初期是禁止吃食物或流食，慢由流食、半流食進(jìn)展成普食，這期間喜歡吃辛辣食物或動物高蛋白食物如螃蟹、魚、蝦、牛肉等，在疾病的恢復(fù)階段處于減輕胃腸道負(fù)荷的要求，急性發(fā)作期要求患者不要去吃這些食物。
慢性腸胃炎怎么根治
腸胃炎在生活中較容易見到，經(jīng)常飲食不慎會導(dǎo)致上吐下瀉。腸胃炎發(fā)作過程中，若只是一般飲食不潔造成腸道炎癥和胃腸炎發(fā)作，要改善消化道癥狀。有時(shí)只要對癥治療即可，如嘔吐，可用止吐藥物如嗎丁啉、胃復(fù)安、艾莫爾等藥物治療。若合并腹瀉者，要清淡飲食，甚至有人嘔吐、腹瀉癥狀聯(lián)合時(shí)，病人要進(jìn)行消化道休息，禁食水，可到醫(yī)院輸糖水、鹽水和電解質(zhì)，在保證水電解質(zhì)平衡前提下，讓胃腸道充分休息，同時(shí)進(jìn)行對癥止吐、止瀉藥物治療，急性胃腸炎癥狀會很快緩解。部分病人臨床中最常見的出現(xiàn)胃腸道癥狀，急性期過后既沒有腹瀉或嘔吐癥狀，后出現(xiàn)腹脹、噯氣等消化不良癥狀，這些都是急性胃腸炎過后功能性消化不良表現(xiàn)。建議病人在急性胃腸炎過后7到10天內(nèi)，遵循清淡飲食、少吃多餐原則，禁食辛辣、刺激、油炸、油大食物。
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