跑步膝蓋疼是怎么回事
膝蓋通常是指膝關(guān)節(jié),跑步膝關(guān)節(jié)疼可能是跑步姿勢(shì)不當(dāng)、長(zhǎng)期跑步過度、退行性骨關(guān)節(jié)病等原因所致,可以通過日常調(diào)理、藥物治療的方式進(jìn)行治療。具體分析如下:
1.跑步姿勢(shì)不當(dāng):如果選擇了錯(cuò)誤的跑步姿勢(shì),可能會(huì)引起膝關(guān)節(jié)磨損,從而引起疼痛癥狀。建議及時(shí)調(diào)整跑步姿勢(shì),可緩解此癥狀。
2.長(zhǎng)期跑步過度:如果跑步的時(shí)間過長(zhǎng),可能會(huì)引起膝關(guān)節(jié)慢性損傷,從而表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛。建議平時(shí)適度跑步,嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療。
3.退行性骨關(guān)節(jié)病:該疾病可能是外傷、肥胖、炎癥等原因所致,患者主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)酸痛、僵硬、腫大等,嚴(yán)重時(shí)可致膝關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙?;颊呖梢宰襻t(yī)囑服用鹽酸氨基葡萄糖片、骨康膠囊等藥物緩解癥狀。
除以上相對(duì)常見的原因外,也有其他的可能性原因,如骨質(zhì)增生癥、腰椎間盤突出癥、頸椎病等,建議及時(shí)前往醫(yī)院治療,以免耽誤病情。
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