胃脹氣怎么辦快速解決
發(fā)布時間：2019-03-05134669次瀏覽
胃脹氣其實是很常見的一種病癥，很多人都遇到過，患上了胃脹氣之后，每次吃完飯都難受，老是感覺肚子里脹氣不舒服。每當胃脹氣發(fā)作的時候，患者都希望能夠盡快的排氣，以便緩解不適的癥狀。那么胃脹氣怎么辦快速解決？
一、適當?shù)?a href="http://talkpolkadot.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動
如果出現(xiàn)了胃脹氣的癥狀，那么患者應該要適當?shù)倪M行運動，每次覺得胃脹氣的時候，應該要站起來走動走動，并且舒展一下筋骨，這樣可以加快腸道的蠕動速度，幫助胃內(nèi)的氣體盡快排出來。
二、腹部按摩
在胃脹氣的時候，通過正確的腹部按摩是可以緩解癥狀的，腹部按摩可以促進腸道的蠕動幫助消化道內(nèi)的氣體順利排出。一般來說，胃脹氣都是按照順時針的方向來做環(huán)形按摩，這樣可以達到最佳的效果。
三、多喝溫開水
胃部脹氣的患者，還應該要多喝一些溫開水，這樣可以促進腸道的消化，也能夠幫助通便，只要消化好了，大便通了，那么就能夠達到很好的排氣效果，緩解胃部的不適。建議每天的飲水量保證在2000毫升左右，這樣可以滿足身體所需，也能夠預防和治療胃脹氣。
四、拍打胃中脘穴
通過拍打胃中脘穴也能夠緩解胃脹氣的癥狀，這個穴位就在上腹部前正中線上，大約是在肚臍中間往上四寸左右的位置。在拍打胃中脘穴的時候，應該是雙手交替拍打，而且力度必須得適當，拍打的時候要讓手掌心略空，這樣可以刺激中脘穴，達到緩解胃脹氣的目的。
五、及時就醫(yī)治療
如果說通過上面的這些方法并沒有緩解胃脹氣的癥狀，或者說脹氣的時間比較長，已經(jīng)嚴重影響到了正常的生活，甚至還伴有腹痛，大便帶血等癥狀，那么必須要及時的就醫(yī)治療，避免病情加重。
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