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很多人因?yàn)槠綍r(shí)沒有注意保護(hù)指甲所以就患上了灰指甲這種疾病，提醒大家注意的是灰指甲的預(yù)防工作我們大家一定要積極的做好，在平時(shí)的時(shí)候要注意真菌的感染，要注意保護(hù)指甲的衛(wèi)生等等，那么究竟腳上灰指甲如何預(yù)防呢，針對(duì)這一問題，下面就一起來具體了解一下吧。

1、夏季是手足癬多發(fā)期，對(duì)于手足容易出汗的人來說，非常容易感染手足癬，一旦感染手足癬，離灰指甲的距離也就不遠(yuǎn)了。這類人群夏季可以適當(dāng)用些抑制局部排汗的方法，如：止汗露或者稀釋后的福爾馬林液。

2、保持好居住環(huán)境的衛(wèi)生情況，千萬不要給真菌營造適宜生長(zhǎng)繁殖的外部環(huán)境。要經(jīng)常換洗床單被套和衣物，勤換襪子，還要注意室內(nèi)通風(fēng)換氣。加重如果有手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，或者用陽光殺菌。

3、不和他人共用日常生活用品，不與他人共用洗浴用具等以免交叉感染。不互借鞋襪、洗腳盆、擦腳巾等，這也是防止間接感染的有效方式。

4、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，同時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)調(diào)節(jié)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗致病真菌的能力，對(duì)提高抗真菌感染能力都有很大的幫助。

看完了上述預(yù)防灰指甲措施以后，大家知道日常生活中我們究竟要如何預(yù)防灰指甲了嗎，愛美的人千萬不要忽略了對(duì)灰指甲的預(yù)防哦，為了有效的預(yù)防灰指甲，建議大家最好穿一些透氣的鞋子。