皺皮木瓜的功效與作用
發(fā)布時(shí)間：2022-06-133252次瀏覽
實(shí)體詞
皺皮木瓜
核心答案
功效與作用
皺皮木瓜能夠起到和胃化濕，還有平肝舒筋的功效。通常可以用于治療排腸肌痙攣，還能夠?qū)︼L(fēng)濕關(guān)節(jié)痛以及腰膝酸痛等癥狀進(jìn)行緩解，皺皮木瓜有很高的營養(yǎng)價(jià)值，含有微量元素和維生素，并有大量的蛋白質(zhì)成分，并能夠?qū)α〖矖U菌還有傷寒桿菌進(jìn)行抑制。適當(dāng)食用皺皮木瓜具有舒筋、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、防治高血壓功效。 1、舒筋：皺皮木瓜富含蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素，對(duì)健康有益，而且還具有藥用價(jià)值，有平肝舒筋等功效。 2、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)：木瓜含有豐富木瓜酶，鈣、磷及礦物質(zhì)和維生素C、B，含有很少的脂肪，其中營養(yǎng)物質(zhì)較高的是不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸可以讓身體內(nèi)多余的膽固醇盡快排出體外。具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用。有利于身體免疫能力的提高。 3、防高血壓:木瓜的營養(yǎng)十分豐富，果實(shí)含大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病的作用。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
胃寒體弱、過敏體質(zhì)的患者
不宜同食
蝦
不宜同食原因
蝦中含有一種對(duì)人體無害的砷，與木瓜的維生素C相遇會(huì)轉(zhuǎn)化為有毒物質(zhì)。
食用方法
直接食用
木瓜清洗之后直接食用即可。
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