牛肚的功效與作用有哪些
牛肚通常具有益脾健胃、補(bǔ)虛強(qiáng)身、補(bǔ)鈣壯骨、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)中益氣等功效與作用。如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1.益脾健胃:牛肚可直接作用于脾胃,具有益脾健胃之效,能提高脾胃功能,也可起到緩解脾胃虛寒的作用,適用于脾胃虛弱、消化不良等癥狀。
2.補(bǔ)虛強(qiáng)身:牛肚含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白及氨基酸,具有補(bǔ)虛強(qiáng)身作用,可加快人體新陳代謝,緩解體虛,并提高機(jī)體內(nèi)各個(gè)器官的功能狀況。
3.補(bǔ)鈣壯骨:牛肚含鈣量很高,一方面鈣元素易于人體吸收利用,同時(shí)還有利于骨骼發(fā)育,可預(yù)防骨質(zhì)疏松。
4.潤(rùn)腸通便:牛肚富含胃泌素,具有潤(rùn)腸通便之效,尤其適用于食欲不振、消化不良、大便干結(jié)、便秘等癥。
5.補(bǔ)中益氣:牛肚中含有蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),當(dāng)這些物質(zhì)被腸胃消化吸收后,可直接作用于腸胃,并間接作用于機(jī)體內(nèi)其他臟腑,從而達(dá)到補(bǔ)中益氣之效。
日常生活中,建議適量吃,以免導(dǎo)致胃腸不適,出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
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