真性近視該如何預(yù)防
發(fā)布時(shí)間：2020-12-1025792次瀏覽
真性近視該如何預(yù)防?真性近視在臨床上就是我們俗稱的“近視眼”，是一種患病率非常高的眼部疾病，尤其是在校學(xué)生患近視的幾率非常之大，有明顯的上升趨勢(shì)，下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下預(yù)防真性近視的方式方法。
真性近視該如何預(yù)防：
1.文字法：頭部僵硬，或肩膀僵硬會(huì)使血液循環(huán)惡化，間接地導(dǎo)致眼睛的機(jī)能衰退。用頭頸，屬于頭部運(yùn)動(dòng)與視點(diǎn)移動(dòng)的綜合運(yùn)動(dòng)，能自然地恢復(fù)上述的健康機(jī)能。訓(xùn)練要領(lǐng)：在心情輕快的狀態(tài)下，張開兩腳與肩膀同寬，讓肩膀放松;注視遠(yuǎn)方，搖動(dòng)頭部寫字?？梢悦鑼懭魏巫约合矚g的文章;眼睛要配合臉的活動(dòng)，移動(dòng)視點(diǎn)，做20分鐘;一定要配合韻律活動(dòng)，可放點(diǎn)音樂，自然能在輕松的氣氛下進(jìn)行。
2.長跑法：鍛煉腳力也能強(qiáng)化眼睛。俗語說，疲勞起自腳與眼睛，同樣的，老化與疲勞也都從腳和眼睛開始。疲倦的癥狀容易出現(xiàn)在眼睛和腳這兩個(gè)部位。只要腳覺得疲倦，眼睛也會(huì)疲倦。反之亦然。這樣的互相關(guān)系使我們將長跑法也納入到了整個(gè)訓(xùn)練體系中。
3.冷熱法：這是用冷熱毛巾交替敷眼的方法，對(duì)于消除眼睛疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)、刺激眼肌和疏緩僵化眼外肌有很好的幫助，能夠達(dá)到提神醒目、活絡(luò)眼球細(xì)胞和增進(jìn)代謝功能的目的。訓(xùn)練方法：準(zhǔn)備兩條毛巾：一條毛巾泡熱水使毛巾變熱，另一條覆蓋在冰袋上或先冷藏;坐、站、躺姿勢(shì)不限，身心放松，雙眼閉合;先將熱毛巾折成適當(dāng)大小、覆蓋在雙眼上3～5分鐘，再換上冷毛巾，約2～3分鐘鐘。交替進(jìn)行2～3次，溫度以眼睛能接受為宜。每周做2～3 次。需要注意的是：眼睛發(fā)炎、眼瞼紅腫、角膜炎、長針眼、疼痛或發(fā)燒時(shí)不能熱敷。
真性近視該如何預(yù)防?想必各位真性近視患者已經(jīng)通過上述的介紹對(duì)其預(yù)防方法有了相應(yīng)的了解，希望對(duì)您在治療真性近視時(shí)能有所幫助。專家提醒您，如發(fā)現(xiàn)自身患有近視后，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)眼科醫(yī)院接受治療。
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屈光不正遺傳嗎
屈光不正是有遺傳性的。屈光不正是眼科常見疾病，包括近視、遠(yuǎn)視、散光三種類型。遺傳性主要體現(xiàn)在家族中，如果有多位屈光不正患者，后代發(fā)生屈光不正的可能性要高于普通人，但是屈光不正屬于多基因遺傳病，目前不能根據(jù)家族史而準(zhǔn)確的推測(cè)后代發(fā)病的幾率。另外屈光不正的形成除了與遺傳因素有關(guān)，與不良用眼習(xí)慣也有很大的關(guān)系，例如長時(shí)間近距離用液，在昏暗或晃動(dòng)的環(huán)境中用眼等，很容易導(dǎo)致近視，而長期瞇著眼睛看東西，則容易形成散光。目前遺傳因素?zé)o法改變，但是患者可以通過養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，來盡量阻止和延緩屈光不正度數(shù)的增長，達(dá)到保護(hù)眼睛的目的。
屈光不正怎樣治療
屈光不正有多種治療方式，常見的有以下幾種：第一，佩帶框架眼鏡進(jìn)行矯正，通常是和中低度屈光不正患者，尤其是兒童患者佩戴框架眼鏡，安全性比較好，并且易于接受。第二，使用隱形眼鏡可以避免佩戴框架眼鏡對(duì)外觀造成的影響。第三，硬性角膜接觸鏡，對(duì)于矯正高度近視、高度散光等屈光不正類型有較好的效果。第四，角膜塑形鏡，適合中低度近視患者。在矯正近視的同時(shí)，還能夠起到延緩近視度數(shù)增長的作用。第五，激光手術(shù)，適合成年近視患者，能夠使患者擺脫眼鏡的束縛，也能夠獲取清晰的裸眼視力。第六，有晶體眼的后方形人工晶體植入手術(shù)，適合成年高度近視或高度散光患者。
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屈光不正是怎么造成的
屈光不正包括遠(yuǎn)視、近視、散光，屈光不正是先天因素及后天原因共同導(dǎo)致的。遠(yuǎn)視是由于眼軸先天發(fā)育的比較短，或者角膜曲率過高導(dǎo)致的。近視有可能是先天曲率過高，也有可能是眼軸過長導(dǎo)致的。眼軸跟發(fā)育有一定關(guān)系，小朋友用眼不注意，用眼衛(wèi)生不好，導(dǎo)致眼軸進(jìn)行性的增加，導(dǎo)致近視不斷加深。散光是由于角膜的表面并不是很平均，所以通過角膜的折射之后，形成了兩個(gè)焦點(diǎn)，主要反映的是角膜的不同位置的屈光力是不同的，往往也是跟先天的因素有關(guān)系，但是散光往往會(huì)導(dǎo)致近視的加深比較快，跟后天的用眼也是有一定的關(guān)系。
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屈光不正是什么意思
屈光不正是因?yàn)楣饩€進(jìn)入眼內(nèi)之后形成的焦點(diǎn)，沒有落在視網(wǎng)膜之上的情況，屈光不正包括遠(yuǎn)視、近視和散光。光線進(jìn)入眼內(nèi)形成的焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前，就是近視，落在視網(wǎng)膜之后就是遠(yuǎn)視，形成多個(gè)焦點(diǎn)，就是出現(xiàn)了散光。最終會(huì)導(dǎo)致視力的下降，一般嚴(yán)重的屈光不正都有視力發(fā)育的異常，高度的屈光不正還有可能伴有弱視，甚至出現(xiàn)斜視的情況。屈光不正是一類眼的屈光系統(tǒng)的疾病，需要通過佩戴眼鏡來進(jìn)行矯正。
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屈光不正的病因有哪些
屈光不正的病因主要和先天的因素、后天用眼有關(guān)系屈光不正包括遠(yuǎn)視、近視、散光。散光往往和先天性的因素有關(guān)系，是由于角膜上對(duì)光的曲折率不同造成的。近視和遠(yuǎn)視是角膜的長短不同，或者曲率高低不一樣，在最初也是由于先天性的因素造成的，如先天性角膜的曲率過高或者過低，或者先天性發(fā)育的眼軸過長或過短。對(duì)于近視有可能是跟后天不正確用眼所相關(guān)，不正確用眼的情況增加后，眼軸異常的增長就會(huì)導(dǎo)致近視的發(fā)生，這是后天性的因素。
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屈光不正有哪些表現(xiàn)
屈光不正最常見的表現(xiàn)就是視力下降、歪頭或斜眼視物。屈光不正包括遠(yuǎn)視、近視、散光等情況，無論哪一種屈光不正，最終都會(huì)導(dǎo)致視力下降。屈光不正的患者，在看東西的時(shí)候，因?yàn)榭床磺宄?，所以有可能出現(xiàn)瞇著眼、歪著頭甚至斜著眼睛看的癥狀；由于屈光不正的原因存在，屈光不正的患者在視物的時(shí)候不能夠持久，很快就會(huì)出現(xiàn)視疲勞的癥狀，會(huì)出現(xiàn)眼睛酸脹、疼痛。屈光不正的患者，由于容易出現(xiàn)時(shí)疲勞，經(jīng)常還會(huì)出現(xiàn)眨眼以及揉眼等情況，是由于他的視力不良容易出現(xiàn)視疲勞，眼部容易出現(xiàn)酸脹，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)揉眼睛和眨眼的情況。
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屈光不正怎么矯正
屈光不正包括遠(yuǎn)視、近視、散光三種，這三種可以是孤立存在，也可以是三種情況之間有互相的組合。對(duì)于屈光不正的矯正的最主要方式是佩戴眼鏡，佩戴眼鏡后光線通過折射進(jìn)入到眼底，能夠在視網(wǎng)膜上形成一個(gè)清晰的物像，實(shí)際上矯正的是視力，近視、遠(yuǎn)視、散光該多少度還是多少度。對(duì)于屈光不正最主要的矯正方法是佩戴眼鏡。配戴眼鏡后，光線通過折射進(jìn)入到眼底，能夠在清晰的視網(wǎng)膜上形成物像，實(shí)際矯正的是視力，所以佩戴眼鏡是一個(gè)主要的辦法。如果想徹底把屈光不正消除，只有通過手術(shù)才能解決。
散光如何配鏡矯正
散光如何配鏡矯正?其實(shí)當(dāng)大家在患上近視或者遠(yuǎn)視時(shí)都會(huì)選擇配一副眼鏡來矯正視力，因此患上散光后也不會(huì)例外，散光也是可以通過正確的配鏡來矯正視力的。下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下散光正確配鏡矯正的方式方法。
散光眼如何治療
散光眼如何治療?目前隨著散光眼的普遍流行，各種治療的方法也是層出不窮。而散光眼在發(fā)病時(shí)一般表現(xiàn)為看遠(yuǎn)看近都不清楚，線條清晰度不一致。瞇眼、斜頸的習(xí)慣。容易產(chǎn)生眼疲勞，暫時(shí)性的視力模糊。下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下治療散光眼
防治近視的食療法
防治近視的食療法是很多患了近視眼的患者都會(huì)向醫(yī)生咨詢的問題，因?yàn)槟壳笆朝煹姆椒ㄊ亲顬槭艽蟊娙嗣窦案鞣N患者喜愛的一種治療方法，所以近視眼疾病
屈光不正都是遺傳嗎
由于現(xiàn)在生活中各種電子產(chǎn)品的滲入，和用眼的不正規(guī)方式，現(xiàn)在患有屈光不正的孩子越來越多了，也有很多人問我們，這是不是都是遺傳的導(dǎo)致的?呢?其實(shí)屈光不正的發(fā)病原因有很多，但是不排除遺傳因素，現(xiàn)在我給大家解讀一下屈光不正都是遺傳嗎?
遠(yuǎn)視眼有哪些癥狀表現(xiàn)
遠(yuǎn)視眼有哪些癥狀表現(xiàn)?遠(yuǎn)視眼在發(fā)病時(shí)一般表現(xiàn)為看遠(yuǎn)處的事物會(huì)感到模糊，這是由于平行光線進(jìn)入眼內(nèi)后在視網(wǎng)膜之后形成焦點(diǎn)，外界物體在視網(wǎng)膜不能形成清晰的影象造成的。下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下遠(yuǎn)視眼在臨床上的癥狀表現(xiàn)。
屈光不正的癥狀有哪些
屈光不正可分為近視型屈光不正，遠(yuǎn)視型曲光不正以及散光，近視型屈光不正的患者可出現(xiàn)視近清楚，視遠(yuǎn)模糊的感覺，視遠(yuǎn)需要瞇眼，患者常有飛蚊癥、漂浮物、閃光感。遠(yuǎn)視型屈光不正的患者可出現(xiàn)視遠(yuǎn)較清晰，視近較模糊感覺，患者常有視疲勞感覺，散光的患者可出現(xiàn)視物有重影或視物清晰度降低，散光對(duì)視力的影響，取決于散光的度數(shù)和軸向，散光一般不單獨(dú)出現(xiàn)，或多或少伴有近視情況或遠(yuǎn)視情況。伴隨癥狀主要有對(duì)比敏感度較低，視物重影。特別病理性屈光不正患者可出現(xiàn)視物變形、色覺異常及視物遮擋感。所以當(dāng)患者出現(xiàn)屈光不正的情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)醫(yī)院就診，進(jìn)行驗(yàn)光檢查，確定屈光不正的類型，從而給予相應(yīng)的治療措施，以免延誤病情的治療。
屈光不正會(huì)導(dǎo)致視力下降嗎
屈光不正分為三種，不管哪一種，均會(huì)引起視力下降，屈光不正可分為近視屈光不正、遠(yuǎn)視屈光不正和散光。近視屈光不正主要是指平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前?；颊呖杀憩F(xiàn)為視近清楚，視遠(yuǎn)模糊，主要給予患者凹透鏡進(jìn)行矯正。遠(yuǎn)視型屈光不正是指平行光線經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之后，患者可給予凸透鏡進(jìn)行矯正。散光是由于平行光線經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng)后，不能形成一個(gè)焦點(diǎn)稱為散光，給予柱鏡矯正。所以出現(xiàn)屈光不正時(shí)要及時(shí)驗(yàn)光，以判斷患者屬于哪一種類型的屈光不正，根據(jù)情況對(duì)癥治療。所以視力下降時(shí)應(yīng)及時(shí)驗(yàn)光檢查。目前對(duì)其治療多以配鏡為主，等患者成年后可行近視矯正手術(shù)。
雙眼屈光不正怎么治療
雙眼屈光不正，需要接受散瞳、驗(yàn)光、配鏡治療，減少近距離操作，避免視疲勞。散光是眼睛屈光不正的一種狀態(tài)，造成散光的原因是角膜和晶體表面彎曲度不一致，導(dǎo)致相互垂直的兩條子午線屈光力不同，無法聚焦，形成不清晰或重疊的影像，看遠(yuǎn)看近都不清楚。老視眼指的是年齡增長，晶體逐漸硬化，調(diào)節(jié)力下降，導(dǎo)致眼睛視物模糊。屈光參差的問題是兩個(gè)眼的度數(shù)大于250度，稱為屈光參差。屈光參差導(dǎo)致雙眼視網(wǎng)膜像不等，視中心融像困難，物象大。有屈光不正就應(yīng)該正確的散瞳、驗(yàn)光、配鏡，減少近距離操作，避免視疲勞。
