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多夢(mèng)睡眠不好可以吃鎮(zhèn)靜助眠藥物、抗焦慮藥、抗抑郁藥等，也可以選擇中成藥，例如棗椹安神口服液，有利于益腎、健腦、調(diào)養(yǎng)身心。平時(shí)保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以緩解壓力，改善睡眠質(zhì)量。

大腦受到刺激以后，可能會(huì)出現(xiàn)以下幾個(gè)方面的癥狀：1、可以出現(xiàn)心理的障礙：通常心理素質(zhì)比較差的人，遇到大腦受到刺激以后就會(huì)出現(xiàn)害怕、失眠、焦慮、做惡夢(mèng)、易驚醒、神經(jīng)衰弱等等的一些列的癥狀，這種情況多以心理治療、生活調(diào)節(jié)、藥物治療為主，其中藥物治療主要包括抗焦慮的藥物如氯硝西泮、地西泮等，及抗抑郁藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明等。需注意的是，此類疾病多為慢性病程，可能會(huì)反復(fù)發(fā)作。所以家屬需要多關(guān)注患者的情緒以及心態(tài)，平時(shí)多與之談心，鼓勵(lì)患者積極面對(duì)生活。保持良好的情緒，可以有效的提高患者的生活質(zhì)量。2、精神癥狀：部分患者可能出現(xiàn)思維混亂、出現(xiàn)妄想、出現(xiàn)幻覺、過度的恐懼、胡言亂語、甚至于存在自殺的傾向，這種情況需根據(jù)患者的嚴(yán)重的程度，分別采取藥物的治療、心理的治療、物理的治療。多數(shù)情況下，多種組合的使用治療效果比較理想。藥物治療主要采用抗精神病藥，如奧氮平、氯氮平、阿立哌唑、利培酮、齊拉西酮效果都是比較確切的。心理治療主要目的是讓患者了解自己的狀況，并通過專業(yè)的心理醫(yī)生引導(dǎo)應(yīng)對(duì)壓力的技能。如果藥物和心理治療無效的情況下，可以選擇腦刺激療法來治療抑郁癥和其他的精神障礙，治療方法包括電痙攣治療、經(jīng)顱的磁刺激和深部的腦刺激等。同樣的家屬也需要給患者營造一個(gè)良好的生活環(huán)境，和諧的家庭氛圍，有助于患者病情的恢復(fù)。

早晨4點(diǎn)睡醒來就睡不著，是什么原因呢？在醫(yī)學(xué)上稱為早醒，多見于抑郁情緒的人，使用抗抑郁的藥物調(diào)節(jié)抑郁情緒，同時(shí)要配合速效的安眠藥物改善睡眠，如果病人的病程很長，要想根治可能需要比較長的時(shí)間，整個(gè)療程要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，藥物使用不當(dāng)對(duì)身體造成危害，也增加后續(xù)的治療難度。如果沒有得到有效的治療，抑郁逐漸發(fā)展，到后期可能會(huì)出現(xiàn)輕生厭世的念頭，這個(gè)時(shí)候治療難度比較高，需要到精神?？七M(jìn)行比較特殊的治療。

失眠現(xiàn)在越來越年輕化大眾化，隨著現(xiàn)在社會(huì)節(jié)奏的加快，各種“失眠”專業(yè)的行業(yè)的普及，有著這方面煩惱的你已經(jīng)不再是少數(shù)了，晚上2點(diǎn)左右是人體排毒的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候沒進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)的話，時(shí)間長了身體也會(huì)慢慢衰老。那么失眠治療中藥方子有哪些呢？

神經(jīng)性失眠是各種失眠類型中比較常見，也是比較典型的一個(gè)類型。而且，與男性相比，女性更容易出現(xiàn)神經(jīng)性失眠。女性神經(jīng)性失眠發(fā)病率高發(fā)，而且給女性朋友們的生活造成非常嚴(yán)重的影響，那么，神經(jīng)性失眠如何護(hù)理？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧。

現(xiàn)在人們總感覺生活壓力非常大，有些事情就很難及時(shí)的排解，導(dǎo)致不少上班族都有失眠的現(xiàn)象發(fā)生，失眠癥嚴(yán)重影響人體的身心健康，那么，對(duì)于這種壓力過大造成的失眠怎么治療才能痊愈呢？請(qǐng)看下面的詳解：壓力大引起的失眠能治愈嗎1、適當(dāng)?shù)腻憻挘翰徽撃阌卸嗝β?，一定要多多鍛練。在?jīng)過三十分鐘的踏腳踏車的鍛

失眠癥患者主要應(yīng)從3個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)治療，即調(diào)整睡眠環(huán)境，將室內(nèi)調(diào)整為黑暗安靜、舒適清爽的環(huán)境；提高睡眠質(zhì)量，調(diào)整科學(xué)入睡時(shí)間；調(diào)節(jié)日常飲食，糾正晚上攝入咖啡、巧克力、可樂、茶等不良飲食習(xí)慣。

失眠對(duì)人的危害很大，主要的危害有：一、全世界很多重大事故，跟失眠有關(guān)。二、失眠對(duì)身心影響比較大，因?yàn)樗呤侨梭w一個(gè)很重要的修復(fù)過程，因?yàn)閺年柕疥庰B(yǎng)了之后，陰再回到陽，就形成一個(gè)循環(huán)，這是一個(gè)很重要的修復(fù)，失眠在腦功能的恢復(fù)上有影響。三、影響心臟的功能。失眠的患者比較容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥，有高血壓、高血糖這些并發(fā)癥狀，時(shí)間久了，有一些內(nèi)臟的臟腑疾病也出現(xiàn)了。四、失眠會(huì)嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)，疲勞進(jìn)一步會(huì)影響多器官的變化，像消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)，整個(gè)各個(gè)器官的修復(fù)能力下降。然后如果再遇到外來的致病因素和某種壓力，這種情況可能會(huì)進(jìn)一步惡化。失眠的治療方法有：一、找醫(yī)生進(jìn)行診查，體內(nèi)是否有其他器質(zhì)性病變。二、進(jìn)行鑒別，查找原因。代謝因素或器官和結(jié)構(gòu)性問題，需要詳細(xì)的檢查；相關(guān)疾病引起，要對(duì)致原發(fā)疾病；神經(jīng)系統(tǒng)的興奮抑制異常，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。

臨床比較常見治療失眠的藥物有苯二氮卓類的安眠藥、非苯二氮卓類的安眠劑以及抗焦慮抑郁的藥物。一、最常見的藥物就是苯二氮卓類的安眠藥，也稱安定劑。這類的藥物，常有的有氯硝安定、地西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等等。特點(diǎn)是起效特別快，能夠幫助患者很快入睡。缺點(diǎn)是容易產(chǎn)生依賴性。第二天醒以后，患者還容易出現(xiàn)頭昏的表現(xiàn)。二、就是非苯二氮卓類的安眠劑。這一類的藥有唑吡坦、佐匹克隆這樣的藥物，這些藥的特點(diǎn)也是迅速幫助患者入睡。而且第二天醒了以后比較少有頭暈的表現(xiàn)，依賴性也相對(duì)小，但也不主張長期使用。三、就是一些抗焦慮抑郁的藥，像米氮平，像伏復(fù)沙明等藥物，除了有幫助睡眠的作用以外，還有調(diào)節(jié)情緒的作用。失眠是困擾著很多患者的一個(gè)常見的疾病，睡不好覺很痛苦，既影響工作也影響情緒。在臨床上目前常常是兩種藥或者三種藥的搭配使用。用藥方法需要患者到醫(yī)院咨詢醫(yī)生采取相應(yīng)的治療，根據(jù)病情使用藥物。

失眠是現(xiàn)在社會(huì)生活的常見現(xiàn)象，好多人都有失眠的經(jīng)歷，現(xiàn)在工作生活壓力大，飲食偏食不規(guī)律，這些就會(huì)造成心傷脾虛、氣血不足，從而引發(fā)多夢(mèng)失眠，久不入睡。失眠的話會(huì)使人精神疲憊、昏睡無力嚴(yán)重影響工作生活，非常令人困擾。得了失眠后最好在飲食上下工夫，通過飲食療法來調(diào)理。牛奶、小米類、葵花籽、面包等對(duì)失眠都有很大的益處。