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得了黃褐斑能運(yùn)動(dòng)嗎?答案一定是可以的 ，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能夠提高患者的自身抵抗力，還可以塑造優(yōu)美的體型，對于女性患者是百利而無一害的，所以，大家要多加鍛煉身體，那么除了鍛煉身體以外，我們還應(yīng)該注意些什么呢?

一、不要用手去搔抓疣體

扁平疣本身為病毒性皮膚病，如果搔抓病毒擴(kuò)散的面積會(huì)越來越大。不宜搔抓或摳剝疣體，也不宜過度搓洗以免造成自身接種，有扁平疣要及時(shí)治療，防止復(fù)發(fā)尤為重要，不要使用激素類物以免造成泛發(fā)。

二、保持衛(wèi)生

不注意生活用品的衛(wèi)生，往往扁平疣還會(huì)間接傳播給他人。扁平疣患者應(yīng)該曉得扁平疣的傳染性，扁平疣傳染方式主要是通過直接接觸，當(dāng)然也包括比如針、刷子、毛巾等間接性傳染。所以生活中扁平疣患者應(yīng)該單獨(dú)使用一套生活用具，做到謹(jǐn)慎對待。

三、增強(qiáng)體質(zhì)

身體免疫力低下是導(dǎo)致病毒來襲的重要條件。建議患者平時(shí)應(yīng)該注意保持愉快的心情，加強(qiáng)身體鍛煉，扁平疣病程慢，但治療后皮疹即可變平、消退，不留任何痕跡，

因此，我們大家可以確定的是，在治療期間一定要樂觀，有耐心、毅力。首先要告訴大家的是，黃褐斑患者是可以運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)不僅能夠提高患者的自身抵抗力，還可以塑造優(yōu)美的體型，對于女性患者是百利而無一害的。所以，大家要多加鍛煉身體。