骨髓炎患者如何保健
提及骨髓炎相信大家并不陌生,近年來,受生活中多因素的影響,骨髓炎的發(fā)病呈不斷上升趨勢,骨髓炎并不是人們通常所理解的單純骨髓發(fā)炎,而是指整個骨組織,包括骨膜、骨皮質(zhì)、骨髓均受細(xì)菌感染而產(chǎn)生的一系列病變,是一種骨的感染和破壞,由需氧或厭氧菌、分枝桿菌、真菌引起。病變比較頑固,不好治愈,在臨床規(guī)范治療的同時,骨髓炎患者如何保健?專家指出:
1.飲食方面:可多食山楂、紅糖、紅心蘿卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物,經(jīng)常煲一些山藥粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。強(qiáng)調(diào)不宜吃寒涼冷凍的食物。
2.治療后期可以適當(dāng)活動后,多做有益于心臟功能的活動,如太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內(nèi)養(yǎng)操、保健按摩術(shù)等,以全身各部都能活動,助氣血運(yùn)行為原則。
3.運(yùn)動是最單純、有效的活血方式,可以改善血液的高凝狀態(tài)。每日用半小時左右活動筋骨,促進(jìn)血液循環(huán)和機(jī)體代謝,可明顯改善不適癥狀。血淤體質(zhì)在精神調(diào)養(yǎng)上,要培養(yǎng) 樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢,有利血淤體質(zhì)的改善。反之,苦悶、憂郁則可加重血淤傾向。
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