大麥的功效與作用是什么
發(fā)布時間：2022-07-153296次瀏覽
大麥的功效與作用有強身健體、潤腸通便、降脂減肥、下氣利水、益氣活血等，建議遵醫(yī)囑適量攝入大麥。如有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
1.強身健體：大麥中含有豐富的蛋白質，能提高自身免疫力及抵抗力，達到預防疾病的目的。
2.潤腸通便：大麥富含膳食纖維，可促進胃腸道蠕動，具有潤腸通便的作用。
3.降脂減肥：大麥中含有膳食纖維、維生素等物質，具有降脂減肥功效，能產生飽腹感。
4.下氣利水：大麥具有下氣利水、清熱解毒作用，可用于治療咽喉腫痛、咽喉瘙癢癥狀。
5.益氣活血：大麥富含維生素E，具有促進血液循環(huán)的作用，可有效預防貧血。
日常生活中，建議適量吃，以免導致胃腸不適，出現腹脹、腹痛等癥狀。
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