如何預(yù)防腦萎縮
腦萎縮是腦病中較難治的疾病之一,隨著生活水平的提高,腦萎縮疾病的患病率也在逐漸增高。該怎么預(yù)防腦萎縮呢?下面我們一起來了解預(yù)防腦萎縮的方法有哪些。
腦萎縮是一種慢性進行性加重的退行性疾病,屬腦病中的難治病之一。因此,對于有發(fā)生腦萎縮高危因素的患者,預(yù)防腦萎縮的發(fā)生,更具有其重要意義。那么,預(yù)防腦萎縮的方法有哪些呢?
(一)明確病因,預(yù)防發(fā)?。簩τ诓∫蜉^為明確者,針對病因進行預(yù)防,盡早祛除致病因素。如積極預(yù)防腦血管病,防止或盡可能的延緩腦動脈硬化的發(fā)生。
(二)調(diào)攝精神,清心寡欲:保持愉快和樂觀的情緒,避免精神過度緊張,思慮過度,應(yīng)清心寡欲,恬淡虛無,清靜內(nèi)守,精神自持,遇事豁達,心胸開闊,不斤斤計較,不貪心過度,保持安靜平和的心態(tài)。這是預(yù)防腦萎縮的方法之一。
(三)勞逸結(jié)合,適度鍛煉:避免過度疲勞,適當(dāng)參加一些力所能及的體力勞動和體育運動,以增強體質(zhì),增強機體的抗病能力,也要有充分的睡眠和休息。
(四)均衡營養(yǎng),少葷多素:調(diào)為主,多食蔬菜和水果及含碘食物,注意營養(yǎng)均衡,禁酒戒煙,養(yǎng)成良好的飲食整飲食,飲食宜清淡而富含營養(yǎng),少食肥甘滋膩之品,以高蛋白和高維生素飲食習(xí)慣。這也是預(yù)防腦萎縮的方法之一。
(五)藥物調(diào)理,延緩衰老:對于50歲以上的老年人,尤其是有腦萎縮遺傳性家族史的病人,更有必要在50歲左右選擇運用延緩衰老的中藥調(diào)理,以改善腦細胞衰老的狀況。
(六)提倡計劃生育,杜絕近親結(jié)婚:凡有親緣關(guān)系的近親不能結(jié)婚,另外,對一方直系親屬患有遺傳性神經(jīng)系統(tǒng)疾病的患者,要盡量減少胎兒的出生,以降低該類疾病的發(fā)病率。
以上內(nèi)容為大家詳細介紹了預(yù)防腦萎縮的方法有哪些。希望您能在生活中做好以上預(yù)防措施,防止腦萎縮疾病的發(fā)生。
相關(guān)推薦
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/11/9E/ooYBAGCY6u2AGdKkAADytPDNSzs309.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/06/7E/ooYBAGAP0nmAPg0GAAEMmjlSojo709.jpg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/C5/ooYBAF2wDoSAFMFaAALz-yowTdA07.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/DE/oYYBAF4BwVqAUS8ZAAJNf-Emh8Y65.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/73/F2/oYYBAF0cTbmABEecAALkCLG5SBE05.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/73/38/oYYBAFzxBTWAVMpYAAHmSm6xGkI93.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/73/38/oYYBAFzxBTaAPFvwAAHR4OcNWjk86.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/6D/00/ooYBAFwHY-KAFlyYAAHY03dXt1M60.jpeg)
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 怎樣防止腦萎縮
- 2 什么是嚴重腦萎縮
- 3 腦萎縮是怎樣造成的
- 4 腦萎縮嚴重嗎
- 5 腦萎縮什么引起的
- 6 腦萎縮如何避免
- 7 怎樣預(yù)防腦萎縮
- 8 該如何預(yù)防腦萎縮