白領(lǐng)易患腰椎間盤突出什么原因
發(fā)布時間：2020-09-1656046次瀏覽
長期久坐，或是坐姿不正確，都是都市白領(lǐng)們易患腰椎間盤突出的原因之一。此外，腰椎間盤突出的出現(xiàn)并非一日之功，長期不正確的姿勢使得腰椎間盤纖維脆弱，在以下誘發(fā)腰椎間盤突出的原因下，很容易發(fā)病。
(一)外力所傷
由于采用不正確的姿勢搬提重物，或扛抬過重物體，或腰部的急劇扭轉(zhuǎn)，均可導(dǎo)致腰椎間盤纖維環(huán)破裂，鎮(zhèn)核突出而壓迫腰神經(jīng)，在這個基礎(chǔ)上，突然出現(xiàn)的重壓很可能就是誘發(fā)腰椎間盤突出的原因。
(二)外感風(fēng)寒濕邪
風(fēng)寒濕邪侵犯腰部，經(jīng)脈阻滯，氣血不通，使局部肌肉緊張，增加了腰椎間盤的擠壓力，如再遏外力作用。則可發(fā)生腰椎間盤纖維環(huán)的破裂。
(三)素體虛弱
氣血不足，筋脈失養(yǎng)，使腰椎間盤的結(jié)構(gòu)和腰部肌肉餡弱，在輕微外作用下，如咳嗽、噴嚏時均可是腰椎間盤的突出的原因。
以上就是常見引發(fā)腰椎間盤突出的原因。對于電腦一族的白領(lǐng)來說，由于平時比較缺乏運動，這些能引發(fā)腰椎間盤突出的原因都是普遍存在的，因此，適當(dāng)?shù)男菹⒑瓦\動來預(yù)防腰椎間盤突出是很必要的。
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腰椎間盤突出的禁忌運動是什么
并沒有腰椎間盤突出的禁忌運動這一說法，但是對于反復(fù)彎腰或扭腰以及劇烈運動，可能會造成腰椎間盤突出的病情加重，需要避免此類運動，如仰臥起坐、擲鐵餅、打籃球等。腰椎間盤突出一般指腰椎間盤突出癥，是脊柱外科常見病和多發(fā)病，病因主要與腰椎退變、慢性損傷積累、急性外傷等因素有關(guān)。臨床上并沒有腰椎間盤突出癥的禁忌運動是什么的說法，但是對于仰臥起坐等需要反復(fù)彎腰的運動，容易造成椎間盤向后方擠壓，可能會加重腰椎盤突出癥的病情。擲鐵餅、推鉛球等需要反復(fù)扭腰的田徑運動，可能會發(fā)生腰肌扭傷，導(dǎo)致患者腰椎間盤突出癥的加重。打籃球或者打排球等劇烈運動，可能會刺激到腰椎部的神經(jīng)，影響腰椎部的穩(wěn)定性，從而加重腰椎間盤突出癥的病情。腰椎間盤突出癥的患者日常還需要多休息，不要過度勞累。注意保暖，避免受寒。平時保持正確的站姿和坐姿。
扳法治療腰椎間盤突出癥
及早、積極的治療腰椎間盤突出可緩解患者的痛苦,延緩病情,改善患者的生活質(zhì)量.扳法為手法治療腰椎間盤突出癥的方法之一,主要適用于癥狀較重,不能起坐的患者,具體內(nèi)容包括俯臥扳腿法、俯臥扳肩法、推腰拉腿法、斜扳法.
中醫(yī)如何治療腰椎間盤突出
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怎樣預(yù)防腰椎間盤突出
怎樣預(yù)防腰椎間盤突出?隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，越來越多的工作都只需要坐在電腦旁邊操作就行了，導(dǎo)致很多上班族一坐就是一整天，這樣長期下去很容易患者腰椎間盤突出癥，給患者的日常生活帶來了嚴(yán)重的影響，所以大家要在現(xiàn)在沒患上此病的時候，及時預(yù)防，避免疾病的侵?jǐn)_。
腰椎間盤突出吃什么藥
對于疼痛癥狀難以忍受、不能平臥、不能入睡的腰椎間盤突出患者可適當(dāng)給予抗炎和止痛藥物,急性期水腫明顯的患者可適當(dāng)使用利尿劑或脫水劑,合并肌肉萎縮的患者可給予維生素E.
腰椎間盤突出能治愈嗎
絕大多數(shù)腰椎間盤突出癥病人，通過系統(tǒng)正規(guī)治療，大部分病人是可以治好的，但出現(xiàn)神經(jīng)功能不可逆損傷的病人可能療效欠佳。所以，從緩解疼痛、恢復(fù)功能的角度，大部分腰椎間盤突出是能治愈。腰椎間盤突出癥是臨床的常見病和引起腰腿痛最主要的原因，為骨科臨床最為多見的疾患之一。在出現(xiàn)腰腿痛、腰椎活動受限等癥狀后需到正規(guī)醫(yī)院骨科或脊柱外科就診，明確診斷，對癥治療，大部分效果還是較為滿意的。1、神經(jīng)受壓癥狀較輕，就可以采用非手術(shù)治療，注意臥床休息，佩戴腰圍，減少腰部負(fù)重及運動，適當(dāng)配合藥物治療，基本可以治愈，但存在復(fù)發(fā)可能。2、神經(jīng)受壓癥狀中度，休息后可部分緩解，影像學(xué)檢查未見髓核脫出，需絕對臥床休息，予以藥物治療、中醫(yī)治療、神經(jīng)根的阻滯、骶管封閉等治療，絕大多數(shù)病人癥狀可明顯緩解。3、神經(jīng)受壓癥狀較重，甚至合并大小便失禁及下肢不完全性癱瘓等癥狀，應(yīng)及時根據(jù)病情行微創(chuàng)或開放性手術(shù)治療，大部分病人效果滿意。
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長期坐著腰疼怎么辦
長期坐著腰疼最好的解決辦法就是不要長期坐著，間隔半小時需起身活動；其次建議長期伏案的技術(shù)人員，可以在座椅后背放一個小軟墊減輕腰椎的負(fù)荷；再次是要增強腰背肌的鍛煉。比如去健身房或者在家里做一些五點支撐、燕飛，或三點支撐，這些都可以增強腰背肌的鍛煉；最后是選擇一種適合自己的體育鍛煉，如游泳、打球，這些鍛煉不僅增加腰背肌的力量，而且活動全身的關(guān)節(jié)，這樣關(guān)節(jié)力量也好了，全身的肌肉力量也好了，長時間坐著腰就不疼。
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腰間盤突出常見的類型有哪些
腰椎間盤突出分類主要有膨出型、突出型以及脫出型等幾種類型。一、膨出型。膨出型是纖維環(huán)破裂，但髓核沒有突出；二、突出型。纖維環(huán)已經(jīng)完全破裂，髓核突出，但沒有突破后縱韌帶；三、突出型。髓核已經(jīng)突破后縱韌帶，但沒有完全游離到椎體里去，髓核根部可能還在椎間隙里；四、脫出型，就是游離型。髓核完全脫離，脫出髓核與相應(yīng)椎間盤不連接，突破后縱韌帶游離到椎管。
腰椎間盤突出如何保守治療
保守治療包括避免勞累受涼，久坐久站，彎腰拿重物，堅持每天熱敷腰部，睡硬板床，帶腰圍帶保護腰椎，可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥和活血化瘀藥物，有神經(jīng)受壓時，加用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來促進神經(jīng)的恢復(fù)，同時配合理療的辦法，比如針灸、推拿、牽引、按摩等。
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腰間盤突出X光能看出來嗎
腰椎間盤突出，通過X線不能檢查出來。因為X光只能看到骨頭結(jié)構(gòu)部分，而對于腰椎間盤神經(jīng)軟組織結(jié)構(gòu)看不出來，或者看不到間盤突出的程度?；颊叱霈F(xiàn)腰、腿疼痛這些比較典型的臨床癥狀時，X光可以顯現(xiàn)相應(yīng)節(jié)段的間隙變窄，或者原本的前寬后窄的椎間盤變成前窄后寬，或者椎體邊緣增生等改變。這是一種間接提示，如果這些節(jié)段跟臨床癥狀對應(yīng)上，便會推測這個節(jié)段出現(xiàn)了一些問題。而核磁、CT，可以直接從影像學(xué)上觀察到椎間盤軟組織的結(jié)構(gòu)變化。
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腰間盤突出怎么治療
治療腰間盤突出在癥狀比較輕時可以采取臥床休息、藥物以及物理治療等保守治療的方式，病情較為嚴(yán)重時可以通過手術(shù)的方式進行治療。在腰椎間盤突出癥發(fā)作的早期，或者癥狀比較輕的情況下，可以采取保守治療。如臥床休息、物理治療，給予一些營養(yǎng)神經(jīng)或者止疼的藥物進行治療，保守治療很快能夠緩解，不影響患者的生活質(zhì)量的情況下，就不需要手術(shù)治療。保守治療沒有效果，明顯影響了患者的工作生活，或者保守治療有效，但是稍微恢復(fù)到正常的工作生活，這個癥狀就會反復(fù)的發(fā)作，就需要手術(shù)治療。其中兩種情況必須手術(shù)，第一種是肌肉力量進行性下降，如下腰椎間盤突出，造成坐骨神經(jīng)受累的情況下，出現(xiàn)一個腳的力量下降，如拇指和腳背不能上翹，力量明顯下降，甚至完全消失，需要急診手術(shù)去挽救神經(jīng)。第二種是馬尾神經(jīng)損傷，如間盤突出非常大，壓迫了馬尾神經(jīng)的時候，會出現(xiàn)會陰區(qū)的感覺障礙，麻木、下墜感，以及大小便功能障礙或者性功能障礙，也需要急診手術(shù)。
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腰椎間盤突出手術(shù)危險嗎
腰椎間盤突出對于中青年來說，手術(shù)風(fēng)險不大。腰椎間盤突出多見于青年、中年人，老年人相對比較少見。青年、中年人的身體狀態(tài)一般比較好，心臟的功能、血壓、血糖、腦子等一些問題不大，所以說手術(shù)風(fēng)險基本上不大。但腰椎間盤突出手術(shù)風(fēng)險不是出在手術(shù)本身，風(fēng)險在于患者本身的身體狀態(tài)，如果心臟不太好、血糖控制不好或者本身有腦部疾病，風(fēng)險會相對較大。另外，手術(shù)也可能出現(xiàn)刀口問題、愈合問題、融合問題等風(fēng)險，腰椎間盤突出手術(shù)風(fēng)險需要綜合多方面進行考慮。
腰間盤突出是什么引起的
腰間盤突出是椎間盤、纖維環(huán)、中板、關(guān)節(jié)突、韌帶退變引起的。腰椎的退變相對比較早，18歲到20歲，腰椎間盤就開始退變，可能跟腰椎的活動度大、承受的力量大，加上不是太注意保護腰，經(jīng)常彎腰干工作，但是一個自然的現(xiàn)象，再加上一些慢性損傷，工作、勞動的時候不正確的姿勢都會引起。另外，腰部本身的一些疾病，腰椎的椎管發(fā)育不太好，關(guān)節(jié)突的畸形，還有腰椎滑脫這些都可以引起。慢性的損傷是最常見的，真正畸形損傷很少引起椎間盤的突出。
腰椎間盤突出的癥狀
腰椎間盤突出的癥狀是腰疼。走路不行，越走路越疼，越走路腿就帶著疼、麻，在嚴(yán)重的情況下，腰椎間盤突出厲害而且挺大，可以壓迫到馬尾神經(jīng)，引起大小便不好，這是非常嚴(yán)重的椎間盤突出。腰痛是最早的癥狀，慢慢會出現(xiàn)腰疼向臀部放射，再往下走是大腿后側(cè)放射，再往下走到小腿放射，因為階段不一樣，放射的部位不一樣，一般最常見的腰四五下邊兩個椎間隙，腰四五、腰五骶最常見，這兩個加起來占90%以上，椎間盤突出是發(fā)生在這里。腰四五突出，一般到小腿能到小腿的外側(cè)，足背疼、麻；如果是腰五骶可以引起下肢小腿的后側(cè)和腳底上麻。再往上如果是散射，可能引起小腿的內(nèi)側(cè)麻和放射性疼痛，這是腰腿疼，是一個常見的坐骨神經(jīng)疼。
