苦丁茶的功效與作用是什么
發(fā)布時(shí)間：2022-07-153092次瀏覽
苦丁茶的功效與作用是疏風(fēng)清熱、明目生津、清熱利咽、保護(hù)心腦、潤(rùn)腸通便等。
1.疏風(fēng)清熱：苦丁茶性味苦寒，有疏風(fēng)清熱的功效，能入肝經(jīng)，可散肝風(fēng)、清頭目，改善風(fēng)熱頭痛，緩解肝火過(guò)旺引起的目赤腫痛、口舌生瘡等癥狀。
2.明目生津：苦丁茶能入肝經(jīng)，目為肝竅，因此苦丁茶有明目的作用，可改善肝虛火旺造成的視物昏花，預(yù)防白內(nèi)障、青光眼等各種眼部疾病。苦丁茶味甘苦，有除煩生津的功效，能清熱散風(fēng)、解除煩渴。
3.清熱利咽：苦丁茶性寒，能清除體內(nèi)的熱邪，有清熱利咽的作用，可以消除體內(nèi)火氣，改善熱邪過(guò)重引起的咽喉腫痛。
4.保護(hù)心腦：苦丁茶中含有人體所需的各種維生素，還富含鋅、錳、鐵等元素，可作用于心腦血管，改善心血管疾病引起的頭暈、頭痛、胸悶乏力、睡眠質(zhì)量差等癥狀。
5.潤(rùn)腸通便：苦丁茶中含有膳食纖維，能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，達(dá)到潤(rùn)腸通便的目的，有助于改善便秘，適合長(zhǎng)期便秘的患者飲用。
建議適量喝苦丁茶，以免引起脾胃虛寒。若飲用后機(jī)體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
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