中醫(yī)預(yù)防直腸息肉的四大妙方
直腸息肉的大小不一,小的僅幾毫米,像小米粒一樣,也有大到直徑3到4個厘米的,甚至可以阻塞腸道,導(dǎo)致腸梗阻。息肉有單發(fā),更常見多發(fā),在一些少見的情況下,息肉可以上千個。對于這種疾病,關(guān)鍵在于預(yù)防,下面就來介紹一下中醫(yī)預(yù)防直腸息肉的四大妙方。
1、生活要規(guī)律:生活習(xí)慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律,都會加重體質(zhì)酸化,容易患腸息肉。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從而保持弱堿性體質(zhì),使細胞增生,突變疾病遠離自己。
2、注意衛(wèi)生:不要食用被污染的食物,如被污染的水,農(nóng)作物,家禽魚蛋,發(fā)霉的食品等,要吃一些綠色有機食品,要防止病從口入。
3、合理飲食:直腸息肉的預(yù)防尤其是要注意飲食,少食醇厚之品,不吃不潔之物,不食生冷之品;不要過多地吃咸而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品,保持良好的精神狀態(tài)。
4、保持良好的心態(tài):直腸息肉的預(yù)防要有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力,勞逸結(jié)合,不要過度疲勞??梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因,中醫(yī)認為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào),體內(nèi)代謝紊亂,導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
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