去除黃褐斑的食譜
發(fā)布時間：2020-11-2056290次瀏覽
黃褐斑也叫做肝斑，是我們生活中比較常見的一種皮膚疾病，引起皮膚出現(xiàn)黃褐斑的原因基本是由于各種原因引起的內(nèi)分泌失調(diào)，或者是經(jīng)常的日曬等等，去除黃褐斑的方法有很多種，其中食療方法是患者可以信賴的有理想效果的治療方式，下面給大家介紹一下去除黃褐斑的食譜。
1、配料絲瓜絡(luò)，白茯苓，白菊花，珍珠母，白僵蠶，玫瑰花，紅棗。
制法：用紗布包裹之后，放鍋中然后加水適量，連煎2次，取汁2碗，最好分早、晚各飲1碗，也可以代茶頻飲。
功能：主要起到健脾祛風，悅顏祛斑。用絲瓜絡(luò)，清熱通絡(luò)，和中舒肝;白茯苓，健脾運中，淡滲利濕;珍珠母，平肝寧心，清熱解毒;白菊花，清熱祛風，養(yǎng)肝悅顏;玫瑰花，疏肝理氣，養(yǎng)血美容;紅棗，健脾和中，潤肌澤膚;白僵蠶，清熱祛風，調(diào)和營衛(wèi)。
2、配料豬腎，山藥，枸杞子，沙參，薏苡仁，鹽、姜、蔥各少許。
制法：豬腎，洗凈，然后切開，除去筋膜，放冷水中浸泡2個小時，每隔半小時換水1次就可以，再用熱水焯一下，這樣可以以去臊味，切成小丁，備用;那山藥 就要去皮洗凈，切丁，與其他藥一起放入鍋中，再加入豬腎及適量的水，也可以加入料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火燉至酥，這樣就可以食用。
功能：可以起到補腎健脾，補血養(yǎng)顏。用豬腎補腎，山藥健脾，枸杞子補養(yǎng)肝血，沙參和胃養(yǎng)陰，苡仁化濕祛斑美容，這種食法主要適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。
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