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如果胸里面整體都比較硬，整個(gè)胸部都是硬的，經(jīng)常是乳腺增生。乳腺增生比較厲害，腺體也是比較致密，硬韌或者呈條索狀，或者呈團(tuán)塊樣增生的表現(xiàn)。如果硬的東西比較局限，很有可能長了腫瘤，比較硬的腫瘤。硬塊經(jīng)常是良性腫瘤，最多見是纖維瘤或乳頭狀腫瘤。更為硬的腫塊，就會(huì)大大增加了惡性腫瘤，特別是乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。除了腫塊硬度之外，腫塊表面是否光滑，腫塊的活動(dòng)度怎么樣，以及腫塊周圍是不是有粘連性的改變，也都是判斷腫塊是良性，還是惡性的重要的指標(biāo)。良性的腫瘤通常形狀比較規(guī)則，呈圓形或橢圓形，表面也更為光滑，活動(dòng)度經(jīng)常比較好。反之，如果是比較硬的惡性腫瘤，除了硬度更強(qiáng)之外，形態(tài)不規(guī)則、表面不光滑、活動(dòng)度也會(huì)更差。胸里面除了硬的東西，也經(jīng)常會(huì)有比較軟的東西，形成腫塊樣的改變。通常比較軟的腫瘤，經(jīng)常是良性的脂肪瘤或者是囊腫。囊腫就是有囊壁包裹的液態(tài)，形成了囊腫。囊腫雖然沒有脂肪瘤那樣軟，但是，如果囊液比較充滿，也會(huì)有張力感，具體胸里面硬的東西到底是什么，還要結(jié)合臨床查體，乳腺彩超、乳腺鉬靶和核磁，來幫助做出判斷。

乳腺增生是一種乳腺的良性的增生性病變。這種良性的病變實(shí)際上是屬于生理性的改變。對(duì)于吃什么食物，醫(yī)生并沒有特別的建議。但是中國的老百姓對(duì)于吃特別的期望，在生活中也會(huì)有各種食療或者藥膳，有著一種非常大的熱情，這也是中國老百姓非常大的特點(diǎn)。但是對(duì)于乳腺增生，沒有特別推薦的一種能夠治療或者預(yù)防的食物，乳腺增生需要非常好的生活方式。在飲食上保持健康、合理或者豐富的飲食，一定要保持患者合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，保持適量的蛋白、淀粉以及脂肪，還有多種微量元素的攝入平衡。同時(shí)，盡量少吃一些油炸，油煎、燒烤類這些不健康的食物，多攝入一些水果、蔬菜以及谷物類的五谷雜糧。這些食物是能夠保證合理的飲食，在保證營養(yǎng)的同時(shí)，能夠保持身體健康，同時(shí)也是對(duì)乳腺增生很好的飲食習(xí)慣。

乳腺增生有結(jié)節(jié)首先要排除是疾病的結(jié)節(jié)，要到醫(yī)院做一些檢查，如超聲波檢查，彩超檢查或做鉬靶照相檢查以及做核磁共振檢查，確認(rèn)沒有問題的情況下，這種結(jié)節(jié)就是正常的乳腺內(nèi)結(jié)節(jié)，沒有必要去處理它，如果情況嚴(yán)重，則需要手術(shù)治療。乳腺增生是由于體內(nèi)的激素水平的周期性的變化，尤其是雌激素孕激素周期性的變化，造成乳腺的腺葉，乳腺的導(dǎo)管上皮細(xì)胞的周期性改變，造成的乳腺增生主要有疼痛和結(jié)節(jié)兩個(gè)表現(xiàn)。一、乳房的疼痛，疼痛有的時(shí)候表現(xiàn)左側(cè)，有的時(shí)候表現(xiàn)右側(cè)，有的時(shí)候雙側(cè)都疼痛，有的時(shí)候雙側(cè)都不疼痛，有的時(shí)候疼痛和月經(jīng)周期有關(guān)系，有的時(shí)候疼痛和情緒有關(guān)系，有時(shí)候疼痛和勞累還有關(guān)系。二、乳房里邊有結(jié)節(jié)感。這種結(jié)節(jié)感有的時(shí)候可能就是正常的乳腺小葉，有的時(shí)候這種小葉實(shí)際在我們正常的乳房里，乳腺的這些小葉導(dǎo)管都埋在脂肪里面。如果乳房里面的脂肪比較多，這種小葉的結(jié)節(jié)是摸不到的。如果乳房里面脂肪相對(duì)比較少，有的時(shí)候這結(jié)節(jié)會(huì)摸的到，尤其在月經(jīng)前會(huì)摸得到，一旦來了月經(jīng)，結(jié)節(jié)可能變小，就摸不到。

乳腺增生的癥狀有疼痛的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)一些乳腺的包塊。一、疼痛，在臨床中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些女性，有的時(shí)候是在月經(jīng)前，有的時(shí)候甚至在整個(gè)非絕經(jīng)期都有這種疼痛，疼痛表現(xiàn)的形式有很多，如乳腺的疼有時(shí)候放射到上臂，頸部，后背，有時(shí)候它沒有一個(gè)固定點(diǎn)，摸起來可能是乳腺不同的位置都有這樣的疼痛。二、乳腺包塊，在臨床中可以通過觸診摸到，如果做超聲并沒有發(fā)現(xiàn)局部有很明確的包塊，是乳腺的一些紊亂區(qū)或者排列的不規(guī)則，理論上可以認(rèn)定是單純的乳腺增生，不太需要去做太多的干預(yù)，通過吃一些活血化瘀的中成藥，或者對(duì)病人做一些情緒方面的疏導(dǎo)、管理等，也能起到很好的治療作用。

乳腺增生以生理性增生最為常見，大部分可自行緩解，引起可不服用任何藥物，密切觀察。治療及緩解癥狀的藥物主要有乳癖消片、逍遙丸等中成藥，三苯氧胺、溴隱亭等調(diào)節(jié)激素水平西藥。對(duì)于疼痛較重、乳頭溢液可口服用5%的碘化鉀或維生素B6、維生素E、維生素A等維生素類藥物，若疼痛十分明顯，可服用少量雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，布洛芬等非甾體類鎮(zhèn)痛藥物。乳腺增生主要病因是體內(nèi)雌激素與孕激素失衡，但應(yīng)注意激素藥物引起的閉經(jīng)、月經(jīng)紊亂、頭暈等并發(fā)癥，及時(shí)調(diào)整用藥。乳腺增生患者多數(shù)不必手術(shù)，如果局部增生較重，腫塊較硬，經(jīng)上述治療無效，以及不能排除惡變者應(yīng)作穿刺檢查或手術(shù)切除并做活檢。患者日常生活中需要保持良好的心態(tài)，飲食上需要注意，多吃健康食物，少吃脂肪類食物。