運(yùn)動(dòng)過(guò)度會(huì)引起痛風(fēng)
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2062389次瀏覽
痛風(fēng)主要是因人體內(nèi)的血液中尿酸高所引起的，有些人誤認(rèn)為痛風(fēng)是新陳代謝的疾病，是運(yùn)動(dòng)不足才會(huì)引起的，這是錯(cuò)誤的。事實(shí)上，痛風(fēng)發(fā)生原因中，沒(méi)有一項(xiàng)是運(yùn)動(dòng)不足所引起的，反而是運(yùn)動(dòng)過(guò)度而引起。運(yùn)動(dòng)過(guò)度為何反而容易引起痛風(fēng)?
日本職業(yè)棒球選手的平均尿酸值比平常人高2.3mg/dl，同時(shí)其痛風(fēng)發(fā)生率為平常人之十倍。一群大學(xué)生，在運(yùn)動(dòng)前及十分鐘激烈運(yùn)動(dòng)后，每隔一小時(shí)抽一次血，檢查血中尿酸值的平均值，而以運(yùn)動(dòng)前之?dāng)?shù)據(jù)為基準(zhǔn)，運(yùn)動(dòng)后尿酸值慢慢上升，二小時(shí)升高二mg/dl為最高，然后就開(kāi)始慢慢降下，二十四小時(shí)后，尿酸值可恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前的正常值。 運(yùn)動(dòng)引起尿酸高的原因是運(yùn)動(dòng)使新陳代謝加速，因此尿酸產(chǎn)生就會(huì)增加。另一原因是激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)流汗增加的關(guān)系，所以尿量就會(huì)減少，由于尿酸是隨尿液排泄的，因此尿酸排泄就會(huì)減少，相對(duì)尿酸存積在體內(nèi)就會(huì)增加。此外，運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的乳酸，而乳酸會(huì)阻礙尿酸的正常排泄，而使尿酸不易排出而存積在體內(nèi)引起尿酸高。 由此可見(jiàn)，激烈運(yùn)動(dòng)后尿酸有增高現(xiàn)象，但二十四小時(shí)后即可恢復(fù)正常，然而職業(yè)運(yùn)動(dòng)選手，每天均須做激烈的訓(xùn)練，休息不到二十四小時(shí)，即尿酸值還未恢復(fù)正常前，又開(kāi)始訓(xùn)練，因此不難想象，選手為何較容易患痛風(fēng)的原因
雖然運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生尿酸增高的現(xiàn)象，但休息后即可恢復(fù)正常，運(yùn)動(dòng)時(shí)多補(bǔ)充水分，況且適度的運(yùn)動(dòng)不但有益健康，且可緩和緊張情緒，反而有益尿酸的降低，適度的運(yùn)動(dòng)不必?fù)?dān)心會(huì)引起痛風(fēng)。
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痛風(fēng)經(jīng)常犯怎么辦
痛風(fēng)經(jīng)常發(fā)作，首先要進(jìn)行持續(xù)的藥物治療，并且要在飲食方面食用一些嘌呤含量較低的食物，如芹菜、苦瓜、蒲公英、雞蛋、西紅柿等食物，并且禁止食用動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肥肉等食物，對(duì)于豬肉、牛肉、羊肉等食物也要控制，不能多吃。長(zhǎng)期食用降尿酸的藥物治療會(huì)有一定的副作用，所以可以食用一些具有降尿酸作用的保健食品。痛風(fēng)導(dǎo)致的嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，尤其是發(fā)生在腳踝關(guān)節(jié)等處的關(guān)節(jié)炎，可能會(huì)十分疼痛，病情嚴(yán)重影響日常行動(dòng)，在控制飲食和使用保健食品的基礎(chǔ)上，可以選擇手術(shù)治療。
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痛風(fēng)有哪些癥狀
痛風(fēng)的典型發(fā)作者，主要癥狀為睡前健康狀況良好，午夜突然疼醒。一般起病急，疼痛高峰約在48小時(shí)左右，癥狀局部就像刀割或蟲(chóng)咬一樣。起病數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)內(nèi)，受累關(guān)節(jié)周圍軟組織紅腫熱痛，邊界清楚。恢復(fù)后表皮剝脫。全身出現(xiàn)發(fā)熱、心悸、寒顫、白細(xì)胞增多等。痛風(fēng)患者在急性發(fā)作期需要進(jìn)行抗炎止痛治療，一般用非甾體抗炎藥和糖皮質(zhì)激素。發(fā)作間歇期和慢性期采用降尿酸治療，如用原研的抑制尿酸生成的非布司他，或者用促進(jìn)尿酸排泄的藥物，如苯溴馬隆。
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大拇腳趾頭疼是怎么回事
大拇指腳趾頭疼痛是在內(nèi)側(cè)，出現(xiàn)了紅腫，是因?yàn)槟赐夥饋?lái)的拇囊炎。大拇指腳趾頭疼痛出現(xiàn)在拇指的背側(cè)或偏內(nèi)側(cè)，疼痛劇烈，又是突然性的疼痛，是痛風(fēng)引起來(lái)的。大拇指腳趾頭疼痛在腳趾頭以下，走路時(shí)覺(jué)得疼痛比較明顯，是第一跖趾關(guān)節(jié)下面的跖骨出現(xiàn)了韌帶炎所引起來(lái)的。如果拇外翻引起來(lái)的大腳趾頭疼痛，進(jìn)行手術(shù)治療，把拇外翻畸形校正，疼痛也就緩解了。第一跖趾關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，進(jìn)行第一跖趾關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)置換，做完后，大拇腳趾頭疼痛就不存在了。如果是痛風(fēng)進(jìn)行抗尿酸、抗痛風(fēng)的治療，癥狀也會(huì)緩解。
產(chǎn)后得了痛風(fēng)怎么辦
產(chǎn)后痛風(fēng)屬于痛風(fēng)的一種，主要是女性因分娩時(shí)用力，出血過(guò)多，導(dǎo)致氣血不足，再加上風(fēng)寒乘虛而入，侵及關(guān)節(jié)、經(jīng)絡(luò)，使氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致產(chǎn)后痛風(fēng)。這是產(chǎn)婦在生完孩子后最經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題。
痛風(fēng)喜歡生活的強(qiáng)者
在人們的眼里,痛風(fēng)似乎是富翁、知識(shí)分子的專利.但據(jù)國(guó)外的調(diào)查顯示,智商與尿酸值的關(guān)系并不大,而是與性格有關(guān).
痛風(fēng)有傳染傾向嗎
痛風(fēng)有傳染傾向嗎?隨著人們生活水平的提高和生活方式的改變，交友應(yīng)酬越來(lái)越多，交杯換盞之際卻忘了健康。飲食不合理、暴飲暴食，使痛風(fēng)發(fā)病率直線上升，因此很多人擔(dān)心該疾病會(huì)傳染，那么，痛風(fēng)有傳染傾向嗎
常見(jiàn)的幾種痛風(fēng)怎樣護(hù)理
患有痛風(fēng)后，往往會(huì)使得痛風(fēng)患者的受害部位有嚴(yán)重的疼痛表現(xiàn)。因此，在治療痛風(fēng)期間，護(hù)理工作很關(guān)鍵的。接下來(lái)，我們就一起來(lái)了解下痛風(fēng)的護(hù)理措施是有哪些吧。1、痛風(fēng)的護(hù)理需抬高患部，在急性痛風(fēng)的發(fā)作期間，應(yīng)抬高痛風(fēng)的患肢，讓患部休息。大部分痛風(fēng)患者在此階段，連一張床單的重量都無(wú)法承受，稍微碰到關(guān)節(jié)就很
老年痛風(fēng)看什么科室
痛風(fēng)一般看風(fēng)濕科，因?yàn)轱L(fēng)濕科解決的問(wèn)題就是關(guān)節(jié)疼，肌肉、肌腱等等疼是風(fēng)濕科的治療范圍。當(dāng)然有的醫(yī)院也可以看內(nèi)分泌科，為什么看內(nèi)分泌科？因?yàn)橥达L(fēng)實(shí)際上是一個(gè)代謝病，內(nèi)分泌科是管代謝病的，但是最主要是要看你就診的醫(yī)院，它有沒(méi)有這個(gè)分科，有的醫(yī)院分科沒(méi)有這么細(xì)，可能就要看內(nèi)科，因?yàn)椴还苁秋L(fēng)濕科、內(nèi)分泌科都屬于內(nèi)科范圍，有的醫(yī)院分的不細(xì)就可以看內(nèi)科。另外，還要看痛風(fēng)到了什么程度，比如說(shuō)只是一兩次痛風(fēng)，它過(guò)幾天自己就好了。還有已經(jīng)長(zhǎng)了痛風(fēng)石了，變成了慢性痛風(fēng)，比如說(shuō)有腎結(jié)石，可能單純的內(nèi)科就不一定能解決，可能就需要去看一看泌尿外科。還有的比如說(shuō)病人有高血壓、糖尿病，或者高血脂等等一些其他的病，比如說(shuō)高血壓，病人有時(shí)候?yàn)榱私祲?，他用了利尿藥，這個(gè)利尿藥就可能影響尿酸，就可能導(dǎo)致痛風(fēng)，那能不能把藥改一改呢？這可能要看心臟科。所以，第一，就診的醫(yī)院有沒(méi)有風(fēng)濕科，如果有風(fēng)濕科先去風(fēng)濕科。第二，看疾病的程度，疾病的程度有些是內(nèi)科可以解決的，有些內(nèi)科解決不了，那就應(yīng)該看相應(yīng)的科室。
痛風(fēng)如何快速止痛
得了痛風(fēng)以后，第一，要使關(guān)節(jié)減少活動(dòng)，活動(dòng)多會(huì)疼痛加重。另外不要熱敷，越熱敷疼的越明顯，但是可以冷敷。第二，吃止疼藥。第一種是秋水仙堿；第二種是消炎止痛藥。這個(gè)種類就比較多，比如說(shuō)雙氯滅痛、消炎痛、萘普生等等；第三種是激素，特別是大關(guān)節(jié)，少數(shù)幾個(gè)關(guān)節(jié)也可以關(guān)節(jié)內(nèi)注射激素。在用藥方面要注意，第一，用藥越早，疼痛止得越快，一般在24小時(shí)，有人說(shuō)48小時(shí)以內(nèi)用藥效果最好。第二，如果你是第一次得病，和大夫商量，用什么藥比較好，雖然這些藥都可以止疼消腫，但是要結(jié)合一個(gè)病人的情況，比如說(shuō)這個(gè)病人有糖尿病、高血壓，用激素可能就不太合適。如果說(shuō)這個(gè)人腎臟不好，用消炎止痛藥也不太合適。所以如果第一次要咨詢大夫。如果這個(gè)病人是反復(fù)的發(fā)作，我覺(jué)得病人應(yīng)該掌握一些初步的知識(shí)，我用什么藥好，而且口袋要準(zhǔn)備一些這些藥，一旦有苗頭吃一兩片，很可能就制止它再往嚴(yán)重程度的復(fù)發(fā)。
痛風(fēng)怎么用藥
痛風(fēng)可以服用促進(jìn)尿酸排泄的藥物或抑制尿酸生成的藥物。有些患者只是尿酸排泄異常，可以服用促進(jìn)尿酸排泄的藥物。主要包括像苯溴馬隆，苯溴馬隆有國(guó)產(chǎn)的，有進(jìn)口的。除此之外，還要適當(dāng)?shù)亩嗪人@樣才能使尿酸從腎里面很好的排出去，減少在血里面的形成。很多病人表現(xiàn)為代謝異常，就是有高血糖、高血脂以后，雖然服用了促進(jìn)尿酸排泄的藥物，雖然大量的喝水，雖然飲食也控制了，但是尿酸仍然很高，所以主要是代謝異常，可以服用抑制尿酸生成的藥物。關(guān)于抑制尿酸生成的藥物，目前有別嘌醇和非布司，而非布司原來(lái)只有日本生產(chǎn)，現(xiàn)在國(guó)內(nèi)有很多廠家在生產(chǎn)，而非布司的應(yīng)用實(shí)際上對(duì)于治療痛風(fēng)也是一個(gè)很好的藥物，但是也要根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑來(lái)進(jìn)行。還有一點(diǎn)就是減少尿酸的攝入，這里面當(dāng)然不是藥物，還是要飲食的控制，不要去服用高嘌呤飲食，如啤酒、白酒、海鮮、內(nèi)臟等盡量少去食用。但是出現(xiàn)了疼痛的癥狀以后，消炎止疼的藥物，包括扶林、芬必得、樂(lè)松片都可以服用。除此之外，還有一種叫生物制劑，目前對(duì)嚴(yán)重的痛風(fēng)病人也可以服用激素，如口服或者靜脈輸入都可以。所以出現(xiàn)了痛風(fēng)的癥狀以后，要及時(shí)到醫(yī)院去就醫(yī)，這樣才能夠很好的控制，不至于產(chǎn)生痛風(fēng)石，產(chǎn)生腎功能損害。
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如何區(qū)別痛風(fēng)和風(fēng)濕
痛風(fēng)和風(fēng)濕的區(qū)別首先是兩個(gè)概念不同。痛風(fēng)是由于高嘌呤飲食引起來(lái)的關(guān)節(jié)疼痛，而風(fēng)濕包括一大類疾病，老百姓所談到的風(fēng)濕主要是指關(guān)節(jié)疼痛，包括膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、手關(guān)節(jié)等等大關(guān)節(jié)疼痛。其次風(fēng)濕和痛風(fēng)發(fā)作的表現(xiàn)也不一樣。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作主要是大關(guān)節(jié)，而且是游走性的，表現(xiàn)為大關(guān)節(jié)的紅腫熱疼。而痛風(fēng)的發(fā)作是一種急性的，以夜間發(fā)作為主，主要表現(xiàn)為大拇指疼痛。最后兩者的實(shí)驗(yàn)室檢查也是不同，痛風(fēng)的患者血里面尿酸是升高的，而風(fēng)濕性關(guān)節(jié)的病人的血沉是快的，C反應(yīng)蛋白和抗鏈O是高的。
痛風(fēng)是什么
痛風(fēng)是一種代謝病，主要原因是血中尿酸增高，造成尿酸在關(guān)節(jié)中析出形成結(jié)晶，引發(fā)關(guān)節(jié)炎。痛風(fēng)的發(fā)生是一個(gè)過(guò)程，首先出現(xiàn)無(wú)癥狀高尿酸血癥，如果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)或處理，會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)發(fā)作，臨床表現(xiàn)為突發(fā)的、急性發(fā)作的單關(guān)節(jié)炎癥，關(guān)節(jié)炎最常見(jiàn)部位是遠(yuǎn)端的足趾關(guān)節(jié)。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)紅腫熱痛，而且這種疼痛非常難忍和劇烈。痛風(fēng)關(guān)節(jié)的癥狀消失、炎癥控制后，關(guān)節(jié)會(huì)進(jìn)入緩解期，關(guān)節(jié)癥狀會(huì)沒(méi)有任何臨床表現(xiàn)，這是痛風(fēng)發(fā)生比較典型的發(fā)病過(guò)程。如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)正規(guī)治療，會(huì)發(fā)展為慢性痛風(fēng)，臨床上會(huì)看到關(guān)節(jié)有痛風(fēng)石形成，以及腎功能有輕度的肌酐升高，有腎結(jié)石形成；關(guān)節(jié)發(fā)作期會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)，發(fā)作間期越來(lái)越短。
痛風(fēng)的治療方法
患上了痛風(fēng)一定要注意正確的治療，因?yàn)橥达L(fēng)所帶來(lái)的疼痛非常嚴(yán)重，有的患者甚至不能下床走路，針對(duì)于痛風(fēng)的治療，大家可以嘗試用薏苡仁湯治療痛風(fēng)還有就是藥酒治療痛風(fēng)，以及選擇玉蘭櫻桃汁治療痛風(fēng)，而患上了痛風(fēng)這種疾病的時(shí)候，還是要大家及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療，因?yàn)檫@樣痛風(fēng)的病情不同，患者的體質(zhì)不同，而專業(yè)的醫(yī)生可以根據(jù)自身的情況，來(lái)選擇合適的治療方式。
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痛風(fēng)和類關(guān)節(jié)炎有什么區(qū)別
痛風(fēng)這種疾病和類關(guān)節(jié)炎，有很大的區(qū)別。痛風(fēng)屬于一種代謝病，痛風(fēng)是由于身體產(chǎn)生的尿酸多，或者是排泄的少，尿酸積滯在血里邊，就會(huì)容易引發(fā)痛風(fēng)疾病的發(fā)生。在這種情況下，病人患上痛風(fēng)的時(shí)間長(zhǎng)了，由于尿酸濃度過(guò)高，超過(guò)它的溶解度，就會(huì)導(dǎo)致結(jié)晶的形成，就會(huì)在關(guān)節(jié)里邊，引起關(guān)節(jié)的疼痛。如果時(shí)間再長(zhǎng)，這種結(jié)晶可能就會(huì)沉積在患者的腎臟里，就可以導(dǎo)致結(jié)石的形成，甚至?xí)绊懟颊叩哪I功能。如果是早期的痛風(fēng)患者，在犯病以后，可以出現(xiàn)很疼的表現(xiàn)，但是，可以自愈。在這時(shí)候，如果患者進(jìn)行治療，會(huì)縮短疼痛的時(shí)間，可以改善癥狀。但是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一個(gè)自身免疫性疾病，受累的部位也不一樣。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎主要是四肢的小關(guān)節(jié)，而痛風(fēng)大部分是腳趾頭、大拇指頭。
痛風(fēng)是怎樣的
痛風(fēng)全稱痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，具有來(lái)得急，去得快、早期不易被發(fā)覺(jué)、且疼痛劇烈等顯著特點(diǎn)。痛風(fēng)時(shí)刻威脅著患者的身體健康，不僅為患者生活帶來(lái)很大的影響，嚴(yán)重時(shí)可危及心腦、腎等重要器官，甚至可以引發(fā)尿毒癥威脅生命。
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