骨關(guān)節(jié)炎患者怎樣進行保健
發(fā)布時間：2020-09-1659510次瀏覽
骨性關(guān)節(jié)炎又名退行性關(guān)節(jié)病,增生性骨關(guān)節(jié)炎,不同名稱來源于關(guān)節(jié)病病理表現(xiàn)即有軟骨退行性變的同時伴有新骨的形成。本病的發(fā)生率隨年齡的增高而增多,是一個常見的老年人的關(guān)節(jié)病。那么，骨關(guān)節(jié)炎患者怎樣進行保健呢?
1、控制體重：因肥胖者關(guān)節(jié)不堪身體的重壓,加速關(guān)節(jié)間軟組織磨損,使關(guān)節(jié)過早退化。
2、適當鍛煉：要多做關(guān)節(jié)無負荷運動,減輕對骨關(guān)節(jié)的壓力,增強關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量,以增加對關(guān)節(jié)的保護功能。游泳是最好的預防方式,騎車、走平路也都很好,不要做長跑、打球、爬山等劇烈運動。
3、注意姿勢：經(jīng)常變換,避免久坐、久站,避免某個部位關(guān)節(jié)長期處于負重狀態(tài)。減少上下樓梯,少走上下坡路,避免反復下蹲。
4、注意保暖：不要讓關(guān)節(jié)接觸涼風,冷天可帶護膝等。
5、飲食治療：多吃海參、海蜇皮等富含膠質(zhì)的食物保護關(guān)節(jié)。牛筋、鹿筋、魚膠、鯊魚骨、烏蛇煲瘦肉或老鴨湯,有以形補形、驅(qū)風祛濕的功效。綠茶中含多種化合物有保護軟骨功效,可減緩關(guān)節(jié)腫痛。
6、食醋療法：將食醋加溫浸飽紗布墊敷患處,再用電療機或暖水袋局部加溫20—30分鐘,使醋離子導入,效果更好。陳醋不僅有消炎止痛,還能軟化骨刺,但不宜與其它中藥混合使用?；蛘哂煤谀径?0克浸泡于適量醋中,一周后開始每日吃木耳飲醋,分數(shù)次吃,注意應生吃。
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左膝關(guān)節(jié)比右邊的大很多，還疼，按壓沒坑可能與外傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、痛風性關(guān)節(jié)炎、滑囊炎等原因有關(guān)，建議患者根據(jù)具體原因采取相應的改善措施。1.外傷：左膝關(guān)節(jié)受外力撞擊或擠壓可能造成局部腫脹、疼痛，所以會出現(xiàn)比右膝關(guān)節(jié)大、疼的情況，建議患者在醫(yī)生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、云南白藥酊、阿莫西林膠囊等藥物治療。2.骨關(guān)節(jié)炎：長時間慢性勞損、過度刺激可能會導致該疾病，進而出現(xiàn)局部疼痛，建議患者在醫(yī)生的指導下使用鹽酸克林霉素片、注射用頭孢西丁鈉、甲潑尼龍片等藥物治療。3.半月板損傷：半月板損傷會導致左膝關(guān)節(jié)比右邊的大很多，還疼，按壓沒坑。所以建議患者在醫(yī)生的指導下使用半月板全切除術(shù)、半月板修復術(shù)等手術(shù)治療。4.痛風性關(guān)節(jié)炎：該疾病是尿酸沉積導致的疾病，可能會出現(xiàn)充血、紅腫、疼痛等不適癥狀，患者可以遵照醫(yī)生指導使用秋水仙堿片、別嘌醇片、非布司他片等藥物治療。5.滑囊炎：如果存在創(chuàng)傷、感染、風濕病等，可能會導致滑囊發(fā)炎，出現(xiàn)腫脹、疼痛等不適?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下使用超短波療法、微波療法等方法治療。建議患者在治療期間注意飲食清淡，避免從事重體力勞動，可以有效緩解不適。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。
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骨性關(guān)節(jié)炎如何治療
骨性關(guān)節(jié)炎即骨關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎的治療目的是緩解疼痛、延緩疾病進展、改善或修復關(guān)節(jié)功能。治療方法包括物理治療和藥物治療。物理治療方法包括水療、冷療、熱療、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激、按摩、針灸等。也可通過減少關(guān)節(jié)負重減輕疼痛、減少關(guān)節(jié)磨損，可在醫(yī)生指導下選擇合適的行動輔助器械。藥物治療如非甾體抗炎藥物，是骨關(guān)節(jié)炎緩解疼痛、改善關(guān)節(jié)功能常用的藥物。局部藥物，如凝膠貼膏、乳膠貼、膏劑等，可迅速有效的緩解關(guān)節(jié)疼痛。特異性藥物如硫酸氨基葡萄糖膠囊。硫酸氨基葡萄糖可延緩關(guān)節(jié)間隙狹窄，修復軟骨，保護關(guān)節(jié)功能。
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骨關(guān)節(jié)炎怎么才能治好
治療骨關(guān)節(jié)炎的目的是緩解疼痛，延緩疾病發(fā)展、矯正畸形、改善或恢復關(guān)節(jié)功能，提高患者生活質(zhì)量。臨床治療骨關(guān)節(jié)炎的常用方法：一、局部理療，包括紅光、微波、紅外線、鹽袋熱敷或中藥熏蒸等。二、口服藥物。如使用硫酸氨基葡萄糖膠囊。長期服用硫酸氨基葡萄糖可延緩骨關(guān)節(jié)炎疾病進展，也可延緩關(guān)節(jié)間隙狹窄，保護關(guān)節(jié)功能等。三、關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，起到營養(yǎng)軟骨、潤滑膝關(guān)節(jié)的作用。四、局部外用藥，如非甾體抗炎類藥物的凝膠貼膏、乳膠劑、膏劑、貼劑等。五、手術(shù)治療。六、減少運動，避免關(guān)節(jié)過度運動，可以預防關(guān)節(jié)損傷。
骨關(guān)節(jié)炎是怎么回事
骨關(guān)節(jié)炎是由于患者過度體力勞動，關(guān)節(jié)處受涼，或者是先天性疾病造成的。如果患者關(guān)節(jié)處出現(xiàn)疼痛或者是活動時有摩擦聲音，需要及時去正規(guī)醫(yī)院進行就診。一旦確診患者為骨關(guān)節(jié)炎，醫(yī)生會根據(jù)患者的檢查結(jié)果做出合適的治療方案。病情較輕的患者會在醫(yī)生的指導下服用非甾體類抗炎藥物進行治療，嚴重的患者還需要在醫(yī)生的建議下選擇手術(shù)治療。治療期間，患者要嚴格按照醫(yī)生要求服用藥物，如果患者服用藥物后出現(xiàn)不良反應，需要立即停止服用藥物，并及時去醫(yī)院進行治療。日常生活中患者需要多注意休息，并做好關(guān)節(jié)處的保暖，里面病情加重。
骨關(guān)節(jié)炎怎么有效預防
與患有骨關(guān)節(jié)炎的患者來說，通過以下幾點可以有效預防。第一，患者可以在日常生活中進行預防，在日常生活中患者一定要多注意休息，不要長時間站立或坐立，還要注意控制好體重，平時多飲清淡易消化的食物為主，少食辛辣油膩的食物，定期去醫(yī)院監(jiān)測體重的變化。第二，患者也可以通過戶外鍛煉進行預防，可以適當?shù)倪M行有氧運動。比如慢走游泳的，通過體育鍛煉可以有效的增強患者自身的身體抵抗力，還可以很好的預防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。因此患者可以通過以上幾點進行預防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。患者還要定期去醫(yī)院進行體檢，隨時掌握骨骼的發(fā)展程度。如果發(fā)現(xiàn)炎癥，就要及時采取相應的方案進行治療。
得了骨關(guān)節(jié)炎會好嗎
得了骨關(guān)節(jié)炎會好嗎？在我們的身邊越來越多的人患上了關(guān)節(jié)炎，這是一種特別危害患者健康的疾病，因為它的出現(xiàn)會讓很多的患者的行動受到阻礙，疼痛感特別的強烈，所以特別的痛苦，為此當關(guān)節(jié)炎發(fā)生在身邊以后，需要及時的進行治療才行。
骨關(guān)節(jié)炎怎樣診斷呢
膝關(guān)節(jié)是人體最大的負重關(guān)節(jié),隨著人們年齡的不斷增長,人體的膝關(guān)節(jié)會逐漸出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛之外,甚至還會出現(xiàn)功能障礙等,我們需要慎重對待.相信這是很多患者都想了解的問題,很多都在飽受著膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的危害,那么骨關(guān)節(jié)炎怎樣診斷呢？
骨關(guān)節(jié)炎要做哪些輔助檢查
我們都知道，通常骨關(guān)節(jié)炎都是一些老人患的，患骨關(guān)節(jié)炎的話，應該積極做好防治，一般來說骨關(guān)節(jié)炎的診斷并不難，通常根據(jù)患者的主訴及醫(yī)生的體檢就可作出診斷，不過有時候為了更好的治療，還應做一些輔助檢查，下面關(guān)于骨關(guān)節(jié)炎的輔助檢查給大家介紹介紹
什么是骨關(guān)節(jié)炎治療要點
生活中有很多的人會患上關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)炎的發(fā)病類型是很多的。而且這種疾病的發(fā)病部位也很多，疾病在出現(xiàn)之后對患者的身體帶來的危害很大，我們需要關(guān)注這種疾病的發(fā)展，有效的進行治療，才能還患者健康的身體，那么骨關(guān)節(jié)炎治療要點是什么呢？
骨關(guān)節(jié)炎愈后復發(fā)的癥狀
在生活中患上骨關(guān)節(jié)炎的人越來越多，該病的多發(fā)給很多的患者帶來了危害，嚴重的影響著他們的身體健康，當疾病發(fā)生以后就會出現(xiàn)很多的癥狀，一些不是特別的了解，為了幫助更多的患者了解該病，下面我們就來一起了解一下骨關(guān)節(jié)炎愈后復發(fā)的癥狀是什么樣的。
骨關(guān)節(jié)炎癥狀
骨關(guān)節(jié)炎癥狀主要有關(guān)節(jié)疼痛及壓痛，關(guān)節(jié)僵硬和關(guān)節(jié)腫大。1、關(guān)節(jié)疼痛及壓痛：初期為輕度或中度間斷性隱痛，休息時好轉(zhuǎn)，活動后加重，常與天氣變化有關(guān)，晚期可出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或夜間痛，關(guān)節(jié)局部有壓痛，在伴有關(guān)節(jié)腫脹時尤為明顯，有的患者在靜止或晨起時感到疼痛，稍微活動后減輕，稱之為靜息痛。2、關(guān)節(jié)僵硬：在早晨起床時關(guān)節(jié)僵硬及發(fā)緊感，也稱之晨僵，活動后可緩解，關(guān)節(jié)僵硬在氣壓降低或空氣濕度增加時加重，持續(xù)時間較短，很少超過30分鐘，常感到關(guān)節(jié)活動不靈活，上下樓梯困難，晨起或固定于某個體位較長時間出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，稍活動后減輕，關(guān)節(jié)活動時有各種不同的聲響，有時出現(xiàn)關(guān)節(jié)絞索。3、關(guān)節(jié)腫大：手部關(guān)節(jié)腫大變形明顯，可出現(xiàn)結(jié)節(jié)，部分膝關(guān)節(jié)因骨贅形成或關(guān)節(jié)積液也會造成關(guān)節(jié)腫大。
骨關(guān)節(jié)炎的治療
骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生后，隨著年齡的增長，其病理學改變是不可逆轉(zhuǎn)。治療的目的是緩解或解除癥狀，延緩關(guān)節(jié)的退變，最大限度的保持和恢復日常生活。非藥物治療，對于癥狀不重的骨關(guān)節(jié)炎病人首選非藥物治療，減輕疼痛，改善功能，使其能夠很好地認識疾病和預后。減少不合理的運動，適量的活動，避免長時間跑跳蹲，減少或避免爬樓梯。減輕體重。膝關(guān)節(jié)在非負重位下屈伸活動，以保持關(guān)節(jié)最大活動度的關(guān)節(jié)功能和肌肉訓練。物理治療。如熱療，水療，超聲波針灸等。減輕關(guān)節(jié)負重，可以采用手杖，拐杖，助行器等。如果疼痛較重，可以口服非甾體抗炎藥。還可以，口服軟骨保護劑如氨基葡萄糖，金骨蓮膠囊。也可進行關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉。如上述治療效果不佳，則需要進行手術(shù)治療。
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骨關(guān)節(jié)炎的病因
骨關(guān)節(jié)炎的病因，骨關(guān)節(jié)炎原因?qū)嶋H上是很多很多的，他既有遺傳的因素，也有個人的一個因素。這個骨關(guān)節(jié)炎他本身的最根本的問題，是一個關(guān)節(jié)軟骨的退變，我們知道關(guān)節(jié)表面的有層軟骨，這個軟骨很光滑，他可以減少關(guān)節(jié)的摩擦，但是這個受到一些外力的作用，有些是外傷反復的磕磕碰碰會把這個軟骨磕壞，有些人是這個軟骨的受力過大反復在很大的壓力下的磨損，比如說上下樓、爬山、下蹲，這樣的一些運動，都容易造成這個關(guān)節(jié)軟骨的磨損。另外骨折以及結(jié)合性關(guān)節(jié)炎痛風甚至是過重的體重都會造成關(guān)節(jié)軟骨的破壞形成骨關(guān)節(jié)炎。所以對于骨關(guān)節(jié)炎要特別注意，第一，要適當?shù)臏p輕體重避免上下樓下蹲爬山的鍛煉。避免做劇烈的對抗性的功能鍛煉。
膝關(guān)節(jié)疼痛原因
膝關(guān)節(jié)疼痛的原因，跟年齡段有關(guān)系。年輕患者一般是運動損傷；中年人一般是髕骨軟骨軟化；老年人一般是膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)疼痛是臨床上經(jīng)常遇到的一個癥狀，不同年齡段膝關(guān)節(jié)疼的原因也是不一樣的。對于年輕人最常見還是運動損傷為主，劇烈活動以后或者膝關(guān)節(jié)扭傷以后可以出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹，一般的原因是膝關(guān)節(jié)的滑膜炎、半月板損傷或者是膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶或者交叉韌帶的損傷，需要到醫(yī)院就診，明確診斷，然后進一步治療；四十來歲的中年人最常見病因是膝關(guān)節(jié)的早期的退變，臨床上主要的病因就是髕骨軟骨軟化，主要的癥狀是行走時、上下樓梯或者深蹲時，膝關(guān)節(jié)的疼痛，活動一般不受限，壓痛點是在內(nèi)側(cè)間隙為主，陽性表現(xiàn)是挺髕試驗陽性的、研髕試驗陽性的；對于老年人來說，最常見原因是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，主要癥狀是膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹，嚴重可以出現(xiàn)明顯屈伸活動的受限。X線的檢查可以看到膝關(guān)節(jié)明顯變窄、間隙變窄，同時伴有骨刺的增生，如果配核磁共振的檢查可以看到半月板的損傷、膝關(guān)節(jié)的滑膜炎或者是韌帶的損傷。這些不同年齡段膝關(guān)節(jié)疼痛的原因是不一樣的。
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導致膝蓋疼的病因包括年輕人的運動損傷、中年人的退行性的疾病和老年人的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病。一、年輕人常見運動損傷，劇烈運動后出現(xiàn)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)滑膜炎或脂肪墊炎，癥狀較重的應到醫(yī)院就診；二、中老年人常見退行性疾病，髕骨軟骨的軟化癥。表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的疼痛，活動不受限；三、老年人的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，活動受限，壓痛是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)間隙，膝關(guān)節(jié)間隙變窄以及骨刺的生成。
