哮喘飲食注意事項
相信大家都知道病從口中入的這個道理,同樣的,患上疾病的人要特別的注意飲食,飲食恰當才會對疾病有積極的促進作用。對于患上哮喘疾病的人要清楚的知道哮喘飲食方面的知識。
1 .多吃高蛋白食物如大豆及豆制品等,增加熱量,提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。
2.多吃含有維生素a、c及鈣質的食物:含維生素a的食物有潤肺、保護氣管之功,如胡蘿卜、韭菜、南瓜、杏等;含維生素c的食物有抗炎、抗癌、防 感冒 的功能,如大棗、柚、 番茄 、青椒等;含鈣食物能增強氣管抗 過敏 能力,如青菜、豆腐、芝麻醬等。
3.忌酒、忌過咸食物。酒和過咸食物的刺激,可以加強支氣管的反應,加重 咳嗽 、氣喘、心悸等 癥狀 ,誘發(fā)哮喘。
4.根據(jù)自己平日身體狀況,針對性地選擇 食品 。如痰多、食少、舌苔白,宜選食南瓜、蓮子、山藥、糯米、芡實等來補脾;如四肢發(fā)冷、小便清長、腰酸,宜選食胡桃來補腎;如有多汗、易感冒,宜選食蜂蜜、銀耳、百合來補肺。
5.常喝咖啡:咖啡因能擴大支氣管通道,減少或防止支氣管哮喘癥狀,喝 咖啡 多的人,哮喘發(fā)作的可能性小。l天喝3杯 咖啡 ,產生的擴張支氣管的作用,相當于使用氨茶堿的標準用量,因而 咖啡 對支氣管哮喘患者有益。
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