妊娠期如何預防腰椎間盤突出
發(fā)布時間：2020-09-1658889次瀏覽
妊娠期腰椎間盤突出屬于一種比較特殊的狀況，出于身體與胎兒健康因素，此階段患者多不考慮接受手術、藥物治療，因此只能被動承受腰椎間盤突出帶來的一系列不良反應。孕婦能夠在孕期初期就做好有效的腰椎防護工作，則能在很大程度上減輕胎兒造成的腰肌勞損，預防妊娠期間出現(xiàn)的腰椎椎間盤突出。
1、合理膳食：通過科學的膳食搭配就能為胎兒提供充足的影響物質(zhì)，孕婦無需改變飲食習慣暴飲暴食。如果體重迅速增加超出預計的健康標準，不僅會加重腰部負擔加重腰肌勞損，胎兒營養(yǎng)過剩體積過大也不利于生成。因此預防妊娠期間的腰椎間盤突出就需要合理膳食控制體重。
2、鍛煉適度：通過一些比較溫和的鍛煉方式，鍛煉腰部肌肉，可以幫助母親在韌帶、肌肉松弛的狀態(tài)下緩解腰椎間盤負荷，預防腰椎間盤突出。一般在產(chǎn)前三個月則需要停止響應的鍛煉活動。
3、保溫防寒：無論是炎熱的夏季還是氣溫較低的秋冬季節(jié)，都應該避免冷風直接襲擊到孕婦的腰部，夏季不要直接處于風扇、空調(diào)的出氣口，減少腰部因為寒冷刺激出現(xiàn)的損傷，氣溫迅速變化時注意防寒保暖，適當添減衣物。
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壓迫神經(jīng)腿疼有什么表現(xiàn)腿疼源自于神經(jīng)壓迫，有一個比較明顯的表現(xiàn)，就是在所壓迫的神經(jīng)支配的區(qū)域發(fā)生疼痛，同時還可以伴隨有神經(jīng)癥狀，比如局部的放電感，局部的竄疼以及神經(jīng)支配區(qū)域的麻木，酸脹等等表現(xiàn)，所以，壓迫神經(jīng)腿疼的表現(xiàn)主要取決于壓迫的神經(jīng)種類以及壓迫的部位、壓迫神經(jīng)的位置，對于神經(jīng)發(fā)生疼痛有決定性作用。壓迫神經(jīng)腿疼的原因壓迫神經(jīng)腿疼，由于各種方面的原因：比如椎間盤突出，或者神經(jīng)的卡壓，或者局部的腫瘤對某一根神經(jīng)出現(xiàn)了擠壓，由于神經(jīng)受到了壓迫，所以發(fā)生了腿部疼痛，因此壓迫神經(jīng)的腿疼，需要去醫(yī)院尋求發(fā)生的原因，才能針對性的治療。壓迫神經(jīng)腿疼吃什么藥壓迫神經(jīng)腿疼第一個要明確壓迫神經(jīng)的原因，這樣才能進行對應治療。對于局部的腿疼可以吃一些止疼藥物，通過吃藥緩解癥狀。另外還可以服用一些神經(jīng)營養(yǎng)藥物，通過營養(yǎng)神經(jīng)來緩解神經(jīng)的癥狀。還可以服用中藥，通過活血化瘀來緩解疼痛以及解除局部的壓迫。壓迫神經(jīng)腿疼要注意什么因為腿疼的來源是壓迫神經(jīng)，所以要注意避免壓迫神經(jīng)進一步發(fā)生。發(fā)現(xiàn)壓迫神經(jīng)的部位之后，對局部的原因要進行處理，比如某一個肌肉對神經(jīng)發(fā)生了壓迫，對肌肉可以進行充分的按摩、松解，使疼痛得到緩解；另外一個情況，對神經(jīng)壓迫之后產(chǎn)生的癥狀，要進行對癥的治療，長時間的神經(jīng)壓迫會對神經(jīng)造成嚴重的損傷，所以要發(fā)現(xiàn)病因，進行針對性的治療。
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腰椎間盤突出怎么鍛煉
腰椎間盤突出，其基本原則是腰背肌肉的功能鍛煉。在非急性期的時候，即疼痛不明顯的時候，可以適當?shù)倪M行一些腰背肌肉的訓練，如打太極、慢跑、游泳等，盡量少做一些腰部扭轉(zhuǎn)性的運動。常用的腰背肌肉訓練的方法就是“小燕飛”，像燕子一樣趴在床上，腹部貼著床面，背部朝天，四肢往上翹。還有一種是躺在床上，頭部，兩個肘部以及兩個腳部把腰部騰空向上，這個叫五點支撐。對于頸椎不好的患者，建議采取“小燕飛”的訓練更好一些。需要注意，在腰背肌訓練當中要注意循序漸進，不要訓練的太為劇烈，可能會造成肌肉的損傷。
腰椎間盤突出癥有哪些病因
腰椎間盤突出主要是因為椎間盤出現(xiàn)了病變，而誘發(fā)腰椎間盤突出出現(xiàn)病變的原因有很多，比如長時間的勞累，妊娠，遺傳或者先天發(fā)育不足等都可能會導致腰椎間盤突出。一般情況下腰椎間盤突出可能會出現(xiàn)腰腿疼痛，或者是腿部發(fā)麻的現(xiàn)象，有的可能嚴重到臥床不起。隨著人的年齡不斷增加，腰椎間盤機能也會逐漸下降，從而出現(xiàn)病變。腰椎間盤發(fā)生病變后，主要的現(xiàn)象就是腰椎間盤突出。長時間保持彎腰勞動或者是長期坐著不動等都可能會造成腰椎間盤突出，所以為了更好的預防腰椎間盤突出，可以按時的起來活動一下，不要久坐不動，養(yǎng)成鍛煉的好習慣，提高身體免疫能力，從而提高腰椎間盤突出機能。
腰椎間盤突出吃什么好，能喝酒嗎
少量的飲酒可以起到舒筋活血的作用，所以患有腰椎間盤突出可以少量的飲酒，但是對于腰椎間盤突出癥狀并沒有特別明顯的幫助。如果腰椎間盤突出處于治療期，則需要杜絕飲酒，因為飲酒可能會對治療期的藥物有一定的影響，從而影響到治療效果。腰椎間盤突出主要原因還是因為長期的姿勢不正確，所以想要更好的治療腰椎間盤突出，最好平時的時候，保證正確的坐姿或者是睡姿，比如在睡覺的時候可以睡硬板床，這對于腰椎間盤突出有很好的緩解作用。天氣比較寒冷的時候一定要注意腰部保暖，還要注意平時腰部不要受到太大的壓力，只有在日常生活中多注意一下腰部，才能很好的預防腰椎間盤突出。
腰椎間盤突出微創(chuàng)治療的優(yōu)點
當今醫(yī)療，隨著醫(yī)療技術的發(fā)展，腰椎間盤突出的治療方法也越來越多，腰椎間盤突出的微創(chuàng)技術治療腰椎間盤突出是科技進步和醫(yī)學發(fā)展的結(jié)果，最終將稱為腰椎間盤突出患者的最佳選擇，為什么是最佳選擇呢?腰椎間盤突出微創(chuàng)治療的優(yōu)勢有哪些
盤點腰椎間盤突出是怎么得的
生活中有很多人會患上腰椎間盤突出，一方面與人體機能的老化有關，一些外界因素也可導致腰椎間盤突出的發(fā)生。那么導致引起腰椎間盤突出的原因有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。原因一、外傷：外傷可能引起纖維環(huán)的水平破裂，而壓力主要使軟骨終板破裂，也有可能是外傷使髓核進一步突出到外面有神經(jīng)支配的外層纖維
腰椎間盤突出怎么診斷
隨著現(xiàn)在生活的壓力在增大，很多的上班族和一些體力勞動者，都有患上腰椎間盤突出的可能，而且近年來，有研究發(fā)現(xiàn)，腰椎間盤突出的患病率有上升趨勢。那么，腰椎間盤突出怎么診斷呢?
腰椎間盤脫出和突出有何區(qū)別
腰椎間盤突出是指腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核從破裂處擠出，壓迫神經(jīng)根。而腰椎間盤脫出是指纖維環(huán)的破裂，髓核從破裂處擠出后，往往會突破后縱韌帶游離到椎管，從而進一步壓迫神經(jīng)根等。其按照嚴重程度來說，一般是脫出比突出較為嚴重。脫出是指髓核發(fā)生了游離，其完全脫離纖維環(huán)，可游離的椎管，移位的椎間盤組織，其直徑大于基底的連續(xù)部，導致其移向于椎間隙之外，而突出的椎間盤會刺激壓迫周圍的組織。但并不會進入椎管。腰椎間盤突出是一個癥候群，其按照髓核突出的情況，可以分為膨出、突出以及脫出等。
什么是腰椎間盤突出癥
腰間盤突出癥主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出或脫出于后方或者椎管內(nèi)，導致相鄰水平的硬膜囊、神經(jīng)根受到刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰背部的疼痛、一側(cè)或者雙側(cè)下肢的麻木、疼痛、無力等一系列的臨床癥狀，稱之為腰椎間盤突出癥。常見的癥狀有：一、腰部疼痛、下腰部以及腰骶部持續(xù)性鈍痛，平臥時減輕，久站及彎腰時加?。欢?、下肢麻木，可伴下肢放射痛，臀部、大腿、小腿后側(cè)至足跟、足背放射刺痛；三、肌力減弱，下肢肌力減弱，或者癱瘓、出現(xiàn)足下垂，感覺發(fā)冷、發(fā)涼；四、間歇性跛行；五、馬尾神經(jīng)癥狀。腰椎間突出癥的治療以非手術治療為主，予以臥床休息、避免勞累受涼、牽引、針灸、口服消炎鎮(zhèn)痛及靜脈使用消除神經(jīng)水腫藥物治療，多能緩解；若非手術治療無效，則建議手術治療。
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腰間盤突出的癥狀
腰椎間盤突出癥是臨床常見的腰痛的原因，好發(fā)于青壯年。腰痛是最早出現(xiàn)的癥狀，椎間盤突出后刺激周圍竇椎神經(jīng)出現(xiàn)反射性疼痛，后期因神經(jīng)根受壓迫逐漸出現(xiàn)下肢放射痛；下肢皮膚感覺早期過敏，后期出現(xiàn)皮膚感覺減退；個別椎間盤突出嚴重的，壓迫馬尾神經(jīng)后，早期表現(xiàn)為小便排出困難，嚴重出現(xiàn)尿失禁。腰椎間盤突出癥大部分通過保守治療都能改善，藥物治療常用的非甾體邊的消炎鎮(zhèn)痛藥，包括：扶他林、芬必得；活血止痛中藥內(nèi)服加外用；其他包括針灸、理療、推拿。癥狀嚴重的病人是需要手術的介入。
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腰間盤突出怎么治療
腰椎間盤突出癥是臨床上最常見的腰痛的發(fā)病的原因，好發(fā)年齡是中青年人。癥狀為腰痛伴有下肢放射痛。腰椎間盤突出癥大部分病人通過保守治療都能改善。藥物治療常用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥包括：扶他林片、芬必得片；活血止痛的中藥內(nèi)服加外敷；營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如腺苷鈷胺、甲鈷胺片；癥狀較重的病人用液體的治療，如脫水藥物甘露醇、甘油果糖，配合小劑量的激素。急性期以后可以配合針灸、理療、推拿等治療。對于病情嚴重、病史長、保守治療無效或出現(xiàn)神經(jīng)損傷的則需要手術治療。
腰椎間盤突出怎么治
腰椎間盤突出在我們?nèi)粘Ｉ罾锩媸呛艹Ｒ姷模芏嗳硕蓟加羞@個疾病。當患上腰椎間盤突出之后，患者們不用太過于緊張和害怕，我們可以通過按摩推拿、藥物治療和手術治療來進行有效的治療。
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腰椎間盤突出手術指征
腰椎間盤突出手術指征有絕對適應癥和相對的適應癥。絕對適應癥如患者伴隨有馬尾綜合征、腰間盤突出疼痛難忍等；相對適應癥，如保守治療無效或反復發(fā)作，或合并有腰椎管狹窄，或神經(jīng)根損傷誘發(fā)肌肉萎縮時，可考慮手術。絕對適應癥：一、腰椎間盤突出患者出現(xiàn)馬尾神經(jīng)損傷癥狀，稱為馬尾綜合征，患者出現(xiàn)直腸和膀胱功能障礙，要急診手術；二、病人有腰間盤突出，疼痛劇烈，難以忍受，影像學表現(xiàn)診斷非常明確情況下，可以手術。相對適應癥：一、腰椎間盤突出患者經(jīng)過四個月到六個月保守治療沒有效果，或雖然有效，但反復發(fā)作，嚴重影響患者工作和生活，影像學表現(xiàn)突出很明確，可以考慮手術。二、患者病程比較長，疼痛反復發(fā)作，影像學表現(xiàn)突出比較明顯，合并有腰椎管狹窄情況下，也可考慮手術。三、有些神經(jīng)根損傷后出現(xiàn)下肢神經(jīng)根支配區(qū)域肌肉萎縮，明顯感覺障礙情況下，均可考慮手術。
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腰間盤突出術后會復發(fā)嗎
腰間盤突出術后會不會復發(fā)，要根據(jù)具體情況判斷。腰椎間盤突出癥的手術，尤其是髓核摘除術，無論是開放性手術還是內(nèi)鏡下手術，都會存在一定的復發(fā)率。復發(fā)的高危因素和患者的體重、年齡、突出的節(jié)段、突出的類型有關。單純的髓核摘除術，一年以內(nèi)復發(fā)率在1%到5%左右。由于髓核摘除以后，患者的腰椎活動度還在，因此必然存在一定的復發(fā)可能，這就使得術后的康復變得尤為重要。術后合理的活動、合理的休息，都是降低復發(fā)率的關鍵因素所在。對于已經(jīng)實施腰椎間盤髓核摘除術并進行脊柱融合手術的患者，由于脊柱已經(jīng)融合，相對的椎間活動度已經(jīng)喪失，因此很少有復發(fā)的病例，但是此類患者往往還有鄰近節(jié)段退變等等病變。
嚴重腰椎間盤突出怎么治療效更好
昨天以《13歲的我為何也患上嚴重的腰椎間盤突出癥?》為題將這個病例與大家分享后，在大家的留言中集中關注這么幾個問題，一是如何治療?二是患有腰椎間盤突出癥的病人比較多，很多朋友都深受其害!三是為什么我的椎間盤突出治療效果不好?今天就簡單的就這幾個問題展開討論，也希望大家積極發(fā)言參與討論。
