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1、呼吸法：深吸氣后屏氣，再用力呼出氣，可以降心率；2、按摩法：頸部頸動(dòng)脈竇，仰臥于床上，先左后右按摩，不可以雙側(cè)同時(shí)按摩，容易引起窒息。3、冷水法：將面部浸泡在一盆冷水里，勻速且緩慢地呼氣；4、嘔吐法：用壓舌板或者手指刺激咽喉部，誘發(fā)嘔吐反應(yīng)；5、服用減慢心率的藥物：如美托洛爾、地爾硫卓、異搏定、洋地黃類藥物、胺碘酮、普羅帕酮等。6、按揉手腕部的內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴在掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。7、心率加快的因素，包括生理性因素和病理性因素，生理性因素導(dǎo)致的心率快，降低心率一般無(wú)需用藥，通過(guò)充分休息、平復(fù)情緒等方式即可降低心率；病理性因素導(dǎo)致的心率快，降低心率需要積極治療原發(fā)疾病和服用抗心律失常藥物治療。降心率最安全的藥降心率最安全的是β受體阻滯劑，主要用于治療室上性快速型心律失常，對(duì)竇性心動(dòng)過(guò)速亦有效果。用藥應(yīng)從小劑量開始，一般酒石酸美托洛爾12.5毫克每日日2次口服，琥珀酸美托洛爾23.75mg每日1次口服。用藥過(guò)程中應(yīng)嚴(yán)密觀察心率的情況，如果靜息狀態(tài)下心率低于55次每分鐘，就應(yīng)該停藥或者減量。倍他樂(lè)克禁用于顯著竇性心動(dòng)過(guò)緩、高度房室傳導(dǎo)阻滯及支氣管哮喘的病人，停藥時(shí)需要逐漸減量然后停用。降心率小竅門腹式呼吸：坐下來(lái)，把手放在腹部，胸腔之下。用鼻子吸氣，腹部向外推動(dòng)你的手，胸腔保持不動(dòng)。然后嘟起嘴，向外吐氣，感覺像吹哨子一樣，用手將腹部的氣推出來(lái)。根據(jù)自身需要反復(fù)練習(xí)。交替鼻孔呼吸：手指按住右鼻孔，用左鼻孔吸氣，數(shù)到4。然后捏緊鼻子，屏住呼吸數(shù)到16。從右鼻孔出氣，數(shù)8下，再用右鼻孔吸氣，數(shù)到4。又屏住呼吸數(shù)16下，從左鼻孔出氣數(shù)到8。

造成心率過(guò)低的原因有生理性因素,還有病理性因素。生理性因素屬于一過(guò)性的心率低下，短暫時(shí)間之后可以自行恢復(fù)。如果沒(méi)有明顯的不適癥狀，不需要經(jīng)過(guò)藥物治療和干預(yù)。病理性因素是疾病誘發(fā)的心率過(guò)低。還有一些藥物也會(huì)導(dǎo)致心率降低。一旦出現(xiàn)心率減慢的情況，就要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和判斷。如果沒(méi)有積極的進(jìn)行治療和糾正，甚至?xí)T發(fā)惡性心律失常，甚至?xí){到患者的生命。

脈搏和心率是一致的。正常人的心率是60~100次/分，脈搏也是一樣的。如果超過(guò)了100次/分，叫心動(dòng)過(guò)速，低于60次/分又叫心動(dòng)過(guò)緩。脈搏是受年齡、性別，以及疾病等多種因素影響的。例如老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，脈搏也就是心跳會(huì)相應(yīng)的減少，可以低到55次/分左右。這種情況下，如果沒(méi)有任何癥狀，也不必過(guò)多的干預(yù)。年輕人，特別是比較瘦弱的女性，脈搏偏快，經(jīng)常會(huì)在90次/分左右，甚至在100次/分左右。情緒激動(dòng)或劇烈活動(dòng)之后，脈搏往往要快一些。

心跳快的原因很多，常見的有生理性的原因，如跑步、運(yùn)動(dòng)、情緒緊張、激動(dòng)、睡眠不足、飲酒、飲咖啡、濃茶都會(huì)引發(fā)心跳加快。病理性的原因，也可以導(dǎo)致心跳加快，如心臟類的疾病、甲狀腺的疾病。另外一些腦血管疾病，也可以引起心跳加快，腦梗塞患者或某些神經(jīng)類疾病，也會(huì)出現(xiàn)心跳加快的情況，可通過(guò)腦部的ct的檢查來(lái)進(jìn)行診斷。另外患者感冒、發(fā)熱、局部感染、腫瘤類疾病、貧血等也會(huì)出現(xiàn)心跳加快的癥狀，患者可以通過(guò)全面的檢查，來(lái)針對(duì)不同的病因，進(jìn)行不同的治療。

心律失常的治療方法有很多，但是都有需要遵循的治療原則。那治療心律失常的原則有哪些呢，下面，就讓專家們?yōu)榇蠹医榻B下治療心律失常的原則有哪些，希望可以幫助大家更多地了解治療心律失常的原則。去除誘因：治療心律失常要消除各種能引起心律失常的因素。有心律失常者

心律失常是一種難纏的心血管疾病，而對(duì)于這種疾病來(lái)說(shuō)，在吃的方面是需要特別的講究。首先，我們?cè)谑澄锷鲜遣豢梢云?，均衡的營(yíng)養(yǎng)吸收是保證我們身體健康的前提，其次，我們很多東西都不可以多吃，像一些肥膩的食物，或者對(duì)心臟負(fù)荷比較大的食物都是要少吃的。

心律失常如果不嚴(yán)重的話，是可以游泳的，但是游泳的時(shí)間不可以過(guò)長(zhǎng)，除了游泳以外，患者也可以選擇一些其他溫和型的運(yùn)動(dòng)，患者自身的運(yùn)動(dòng)種類，還是應(yīng)該根據(jù)自身的心率失常嚴(yán)重的程度來(lái)決定，避免過(guò)重的運(yùn)動(dòng)超出自己的負(fù)荷。

心動(dòng)過(guò)緩包括生理性心動(dòng)過(guò)緩和病理性的心率過(guò)緩兩類，長(zhǎng)期鍛煉、年齡增長(zhǎng)、處在睡眠狀態(tài)中導(dǎo)致的心率過(guò)緩，屬于生理性的，一般不用治療；患有心臟疾病，流感、傷寒、甲減等全身疾病，或者盲目用藥等會(huì)導(dǎo)致病理性心率過(guò)緩，需要積極治療。