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        脊柱側(cè)彎患者的自我矯正操

        發(fā)布時(shí)間:2020-09-1664644次瀏覽

        脊柱側(cè)彎患者進(jìn)行矯正訓(xùn)練,其重點(diǎn)在于加強(qiáng)脊柱較弱一側(cè)的肌肉力量,并逐漸把側(cè)彎的脊柱拉直,從而達(dá)到矯正目的。

        1.單臂上舉啞鈴:患者身體直立,兩腳分立與肩寬,凹側(cè)手持啞鈴,向上舉起時(shí)伸直上臂,放下時(shí)屈肘并停止于肩側(cè)位置,自然呼吸,重復(fù)10~15次。

        2.單臂拉橡皮筋:患者身體直立,兩腳分立與肩寬,手持橡皮筋一端(另一端掛在固定物上),凹側(cè)臂側(cè)平舉,用力將橡皮筋向身體另一側(cè)牽拉,重復(fù)30~50次。

        3.體轉(zhuǎn)動(dòng)作:患者兩腳分立與肩寬,向凸側(cè)方向扭轉(zhuǎn)軀干。完成1次體轉(zhuǎn)后,兩臂放于體側(cè),再重復(fù)上述動(dòng)作(做同一側(cè)的體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)),在體轉(zhuǎn)過(guò)程中雙腿要挺直,雙腳不要移動(dòng),以免減低練習(xí)效果,重復(fù)20~30次。

        4.持棒向側(cè)上方擺動(dòng)伸展:患者側(cè)臥在墊子上,雙手距離應(yīng)大于肩距,持棍棒、繩子或毛巾中的一樣,挺胸挺腹,凸側(cè)的手臂伸直,另一側(cè)手臂彎曲,伸直的手臂用力向側(cè)凸面使勁做擺振式體側(cè)運(yùn)動(dòng),并同時(shí)將上半身和兩臂用力向上抬起。如持毛巾或繩子,一定要將其繃緊,重復(fù)20~30次。

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33

        2021-07-09

        91102次收聽(tīng)

        先天性脊柱裂遺傳嗎
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        急性發(fā)作脊柱畸形
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        先天性脊柱畸形癥狀
        胸骨按壓疼痛是怎么回事:臨床上引起胸骨按壓痛的病因很多,其常見(jiàn)的原因有以下幾者:1、血液系統(tǒng)的疾病,如白血病等原因所造成。2、一些胸壁的病變,常見(jiàn)的有局部的炎癥、創(chuàng)傷所造成的局部軟組織損傷,以及肋骨骨折等。另外肋間神經(jīng)痛以及肋神經(jīng)炎等等,也可以引起胸骨的按壓疼痛。3、一些胸部的轉(zhuǎn)移瘤也會(huì)引起胸骨的按壓疼痛。還有臨床上常見(jiàn)的一些肺及胸膜的病變。一些肺及胸膜的炎癥、氣胸等,其也可以引起胸部的按壓疼痛。臨床上還可以見(jiàn)到一些心血管的病變,如心絞痛、心肌梗塞、心肌炎以及心包炎等等,會(huì)造成胸骨的按壓疼痛。另外還有一些縱膈以及食管的疾病,如食管炎、食管癌、縱隔的腫瘤等都會(huì)引先天性的脊柱畸形是由于患兒胚胎的發(fā)育異常,從而導(dǎo)致脊柱的冠狀位、矢狀位或者是軸線位在發(fā)育的過(guò)程中偏離了正常的位置,從而發(fā)生了一種形態(tài)學(xué)上異常的改變,稱為先天性的脊柱畸形。先天性的脊柱畸形是兒童常見(jiàn)的一種畸形,會(huì)影響患兒的生長(zhǎng)發(fā)育,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致一些心肺功能的下降,肢體活動(dòng)的不力甚至癱瘓,甚至危及患者的生命。先天性脊柱畸形的癥狀主要是以背部的畸形為主,表現(xiàn)為駝背,姿勢(shì)的不對(duì)稱,雙肩不等高、身材矮小。另外嚴(yán)重的疾致畸形可以導(dǎo)致患者胸腔容積的下降,從而導(dǎo)致其肺活量的下降,從而患者出現(xiàn)一些氣促、心慌、胸悶等臨床表現(xiàn),有些患者會(huì)出現(xiàn)一些腰腿痛,以及下肢的麻木,以及二便功能障礙等等。先天性脊柱畸形一般可以分為脊柱側(cè)凸的畸形以及脊柱后突的畸形等等。尤其是脊柱后突的畸形,可以造成患者的呼吸困難,以及雙側(cè)髖關(guān)節(jié)疼痛等等。起胸骨的按壓疼痛。因此臨床上我們要理清胸部按壓疼痛的原因,去醫(yī)院做進(jìn)一步的診斷以及治療。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32

        2020-03-19

        54406次收聽(tīng)

        脊柱畸形有哪些
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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27

        2019-12-10

        66884次收聽(tīng)

        脊柱畸形的并發(fā)癥怎么治
        對(duì)于脊柱畸形的患者,輕度脊柱畸形可通過(guò)改變姿勢(shì)、理療、按摩、外固定支架矯形治療,嚴(yán)重胸腰椎畸形并發(fā)癥治療主要選擇手術(shù)和長(zhǎng)期康復(fù)治療。脊柱畸形的并發(fā)癥主要表現(xiàn)在脊柱周圍疼痛、活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力的下降、由于脊柱畸形,可以并發(fā)其脊柱的疾病。比如腰椎間盤(pán)突出,頸椎間盤(pán)突出都可以并發(fā)在脊柱畸形上。脊柱畸形主要引起人體外形改變,如S型脊柱側(cè)彎、高低肩、胸廓畸形、骨盆傾斜、雙下肢長(zhǎng)短不等。嚴(yán)重胸腰椎畸形可并發(fā)脊柱不穩(wěn)、神經(jīng)損傷,可通過(guò)手術(shù)矯形治療,術(shù)后通過(guò)影像學(xué)檢查隨訪及長(zhǎng)期康復(fù)治療。脊柱畸形手術(shù)指征包括保守治療無(wú)效、畸形逐漸加重、并發(fā)嚴(yán)重神經(jīng)損傷、嚴(yán)重畸形,手術(shù)難度相對(duì)較大,手術(shù)方式主要是內(nèi)固定矯形。早期發(fā)現(xiàn)、積極治療,才能取得良好的效果。手術(shù)治療并不一定能夠達(dá)到患者及其家屬的心里預(yù)期,需告訴其相關(guān)后果,從心理上鼓勵(lì)他們積極面對(duì)生活與工作。對(duì)于專業(yè)的脊柱外科醫(yī)生來(lái)說(shuō),必須要有嚴(yán)格的評(píng)分機(jī)制,對(duì)于這些并發(fā)癥是否出現(xiàn),患者心理上要有一個(gè)認(rèn)知,才能夠更好的面對(duì)生活及自身的病情。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41

        2019-12-10

        52633次收聽(tīng)

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23

        2019-12-10

        62538次收聽(tīng)