怎么樣回奶快不疼
發(fā)布時間：2020-10-2358819次瀏覽
想快速回奶的話，平時可以多吃一些富含雌激素的食物，比如說蜂王漿和蜂蜜。另外也要注意補充蛋白質(zhì)，多吃雞胸肉和瘦肉。空閑的時候可以進行擠壓按摩和打圈按摩。
產(chǎn)婦在哺乳一段時間之后，就要停止給嬰幼兒喂奶，因為只喝奶是無法促進嬰幼兒快速生長的。這個時候就需要回奶，如果長時間不回奶的話，容易乳腺發(fā)炎。那怎么樣回奶快而且不疼呢？
一、促進回奶的飲食方法
1.多吃富含雌激素的食物
多吃富含雌激素食物，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，這樣就可以幫助奶水流出，等到奶水流干凈之后，回奶就自動完成。這是一種自然的回奶方式，一般不會引起明顯的疼痛。常見的富含雌激素的食物有鯽魚、蜂王漿、蜂蜜以及豆制品等等。
2.多補充蛋白質(zhì)
奶水分泌會讓身體流失大量的蛋白質(zhì)，適當補充一些蛋白質(zhì)，可以增強乳腺功能，乳腺功能恢復健康之后就會有生理性回奶。建議可以多吃雞胸肉和瘦肉，和粥一起吃更有助于吸收。
二、促進回奶的按摩方法
1.擠壓按摩
奶水長時間無法停止分泌是和奶水分泌過多有一定關(guān)系的，所以平時可以適當擠壓，幫助奶水排出。如果奶水無法正常排出的話，還會造成乳腺管炎癥，這樣就會延長回奶時間，還會造成疼痛。擠壓的時候要注意手法輕柔，不可太過用力。
2.打圈按摩
打圈能夠放松胸部的肌肉，可以有效緩解喂奶引起的頭痛，也能夠促進血液循環(huán)，增強乳房功能。打圈可以幫助生理性回奶，能夠讓奶水自然消失，這種方法也不會造成疼痛。
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催乳開奶手法教程
催乳開奶是促進乳汁的分泌和排出的一種方法。當產(chǎn)婦乳汁分泌不足時，可能會無法滿足新生兒的需求，則需要通過催乳開奶的手法進行處理。教程：第一步：清洗乳頭，讓新生兒吮吸乳頭、刺激乳頭，可以促進催乳素的分泌，達到開奶的目的。第二步：洗凈雙手，避免細菌感染乳房。第三步：用熱毛巾熱敷乳房，促進血液循環(huán)。第四步：順著乳腺導管方向，用雙手適度按摩乳房，促進乳房分泌乳汁。需要注意的是力度適中，避免損傷乳腺，導致乳房不適。建議產(chǎn)婦前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下進行催乳開奶。同時產(chǎn)婦需要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，補充身體營養(yǎng)，幫助身體恢復。
戒奶要漲多久才退
戒奶一般頭兩三天會有明顯的乳脹，之后會逐漸乳脹好轉(zhuǎn)。一般一周左右時間，就可以戒掉，不同女性對戒奶有不同的反應。有時乳脹時間短一些，有時乳脹時間會長一些，戒奶包括多種情況有時已經(jīng)喂養(yǎng)一年或者一年以上，乳量已經(jīng)明顯減少了，這種戒奶就比較容易，而且戒奶階段乳脹也會比較輕一些，這種情況一般不需要借助藥物，自然地憋回去即可。如果頭兩天出現(xiàn)乳脹，可以將脹奶吸出，但不要吸凈，一般少量吸出不出現(xiàn)脹奶即可，通過這樣逐漸的不喂養(yǎng)，慢慢的就可以將奶憋回去；如果乳量仍然較多時，要回奶就相對麻煩一些，往往乳脹的也會明顯一些，持續(xù)時間也會長一些，這種情況一般要借助藥物回奶，常常選擇的藥物包括大劑量維生素b6、溴隱亭及大劑量雌激素等等，最常選擇的是大劑量維生素b6，不良反應較小，當然療效也一般，療效比較好的還是大劑量雌激素和溴隱亭，但是有一定的不良反應，大劑量雌激素有時會增加血栓形成的風險，而溴隱亭有時會有頭暈、惡心、嘔吐等不良反應。
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奶水少該怎么辦好
奶水少一般在飲食上要多吃一些下奶的食物。要注意充分的休息和睡眠，不要生氣。下奶的食物多指一些湯水類食物，如鯽魚豆腐湯、排骨湯、燉豬蹄、牛肉湯、羊肉湯等，要連湯帶肉一起吃，有最好的下奶功效。因為奶水的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪和水分，這些肉湯類食物含有這三種成分最多，所以對于奶水少的女性，一定要多喝這些肉湯。此外，還要注意充分休息。睡眠期間會分泌大量的垂體泌乳素，有促進奶汁分泌的作用。奶水少，有時也與媽媽的心情相關(guān)。在哺乳期，媽媽一定要心胸豁達，注意不要著急上火，不要生氣。
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催乳的食物
催乳的食物主要是指各種肉湯，包括牛肉湯、羊肉湯、排骨湯、鯽魚豆腐湯等等，連湯帶肉一起吃，有好的催乳效果。乳汁的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪和水分，湯水類食物含有這些成分最多，所以有好的下奶功效；在哺乳期乳腺腺管通暢出現(xiàn)成熟乳汁之后，要多食用這類食物。媽媽也要注意平時的休息和心理調(diào)整，休息不好、睡眠不足也會明顯影響乳量的分泌；盡量不要著急上火、不要生氣；爸爸等其他親屬更要注意不要惹媽媽生氣，生氣和爭執(zhí)就會干擾下丘腦垂體功能，影響泌乳素的分泌，以影響乳量的產(chǎn)生。
怎么戒奶才不漲不痛
戒奶的時候可以每天早晚堅持熱敷乳頭，這樣可以促進奶水排出?？梢哉覍ｉT的理療師按摩乳房疏通乳腺。每天可以按時使用吸奶器，排出多余奶水，還可在醫(yī)生指導下服用止痛藥。
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哺乳期乳腺炎癥狀
哺乳期間得了乳腺炎的產(chǎn)婦還是比較多的，主要是由于護理方面做的不夠好引起的。得了乳腺炎乳房出現(xiàn)脹痛，乳房會變硬，會有硬結(jié)硬核，同時伴有發(fā)燒超過38度5，這個時候需要去醫(yī)院抽血檢查，觀察白細胞是否增高，從而判斷是否得了乳腺炎，乳腺炎治療是需要輸入抗生素進行治療的，多數(shù)產(chǎn)婦來治療是因為出現(xiàn)了急性乳腺炎，一般情況下口服效果不是很好，是需要進行輸液治療，要把體溫給降下來，那么治療期間根據(jù)使用藥物的不同，在醫(yī)生的指導下看能不能繼續(xù)喂奶。乳腺炎治療后，最好請催乳師對乳房進行按摩，讓乳房變軟，同時要注意正確的喂奶，當奶吃不完的時候要把奶吸出來，排空乳房可以預防乳腺炎。
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哺乳期能喝板藍根嗎
哺乳期可以喝板藍根，也可以喝感冒清熱解毒沖劑等中成藥。但如果是普通的感冒，一般7天左右的時間即可自愈，沒有必要喝藥，平時要多喝水。如果癥狀嚴重，可以喝中成藥來緩解，主要是靠自身的抵抗力把病毒清除。哺乳期如果感冒了，其實最重要的是做好與孩子之間的防護，因為感冒病毒大部分都是通過呼吸道傳播，如果跟孩子密切接觸，容易傳染給孩子，孩子也會出現(xiàn)流鼻涕、咳嗽等癥狀。所以在接觸孩子時要洗手，并且要戴口罩。如果發(fā)燒超過38度5，母乳不可以喂，要注意將奶吸出來，然后扔掉，以防回奶或者出現(xiàn)乳腺炎。
哺乳期乳腺炎的癥狀
哺乳期乳腺炎的癥狀是乳房會有脹痛，然后乳房會變硬，會有一些硬結(jié)硬核，然后同時伴有發(fā)燒了，超過三十八度五，這個時候查血象會有白細胞的增高，會有中性粒細胞的增高。那么如果是有乳腺炎的情況，查了白細胞激反應蛋白這些炎癥指標都增高，還是需要去看醫(yī)生輸液的，有可能會輸一些抗生素，那么在抗生素里面，頭孢，青霉素，紅霉素，阿奇霉素這些都是不影響喂奶的。所以是可以選擇的。那大部分來急診看乳腺炎的孕婦都是比較嚴重的，那通過口服這種抗生素基本上治療的效果很差，一般都是需要靜脈輸液治療的，那么輸?shù)囊阂话憔褪墙o這些抗生素頭孢、阿奇霉素這一類的，一般療程先輸三天看，如果體溫降到正常了，就基本上就可以了，然后還要請，最好是找一些有催乳師，或者是給你乳房按摩一下，然后主要是把里邊兒的奶要吸出來，用吸奶器要把這些奶及時的排空，然后，養(yǎng)成定時哺乳的這個習慣，定時要把這個乳房排空，吸奶器把它吸干凈，否則，積的奶過多就容易再次得乳腺炎。
哺乳期可以喝板藍根嗎
這個是可以的。不光哺乳期，就是孕期你感冒了，也是可以喝板藍根的。這種純中藥的，對孩子，包括對孕婦都沒有什么危害，但是板藍根具體有多大效果也不好說，那如果感冒了，其實也沒有什么藥能夠真正的治療這個感冒病毒，不光是感冒病毒，所有的病毒沒有特效藥，都是靠自身的抵抗力把它清除。那么如果你癥狀很重，可以自己喝一點兒板藍根或者是感冒清熱解毒沖劑來緩解你這個感冒的不舒服的癥狀。但是其實你吃不吃藥，這個感冒都需要一周才能好，那也可以自己多喝一些熱水，也可以達到這個緩解癥狀的目的。都可以。那么哺乳期如果感冒了，其實最重要的是做好你的和孩子之間的這個防護，因為這個感冒病毒大部分都是呼吸道傳播的，所以你跟孩子接觸的很密切的話，其實是容易傳染給孩子的，你就會發(fā)現(xiàn)孩子他也有鼻涕，也會咳嗽，剛出生的孩子他也會，就盡量不要傳染給孩子，經(jīng)過呼吸道傳播，你可以戴上口罩，和孩子接觸的時候。那么如果感冒了，你沒有發(fā)燒，這個奶完全是可以喂的，如果是發(fā)燒了，超過38度5，那么這個奶就要每天吸出來扔掉，就是不能喂的，那么如果你不吸出來，慢慢的你這個奶就越來越少，就回奶了，那么如果不吸出來也容易得一些乳腺炎什么的，所以在這幾方面注意就行。
哺乳期氣血不足怎么調(diào)理
很多女性在生產(chǎn)完之后會感覺到氣血不足的情況，那么這種情況對于自身可能會有一定的影響。而乳汁是由人體氣血轉(zhuǎn)化而來，如果氣血不足，那么乳汁就會質(zhì)量不好影響到寶寶。哺乳期氣血不足可以從飲食以及生活習慣等這兩個方面來進行注意。
產(chǎn)后不出奶怎么辦
產(chǎn)婦在生完孩子以后奶漲的發(fā)硬，寶寶確吸不出來，這是因為乳腺不通引起的，解決的方法就是讓乳腺暢通，如果乳房脹的不是很嚴重，那么可以使用熱敷的方式進行疏通，如果漲奶比較嚴重的話，那么就需要及時的找催乳師進行按摩，從而達到疏通乳腺的目的。
哺乳期突然回奶怎么辦
哺乳期突然回奶是需要及早采取措施的，可以讓寶寶多吸奶，促進乳汁的分泌，有可以吃一些下奶的食物，或者是讓專業(yè)的醫(yī)生給推奶，開藥物下奶等，一定要及早的應對，以免奶水不足，或者是奶水消失，那么寶寶的健康也是會受到威脅的。
哺乳期乳房刺痛是怎么回事
哺乳期乳房刺痛的原因有很多，首先考慮長時間沒有喂奶而漲奶；乳房受到外力損傷、出現(xiàn)乳汁淤積、急性哺乳期乳腺炎或者是乳腺增生、乳腺囊腫等原因。1、應盡量養(yǎng)成規(guī)律的喂奶習慣，如定時喂奶困難者可以在出現(xiàn)漲奶之前及時將母乳擠出，以防乳汁長時間淤積出現(xiàn)炎癥。2、外力的撞擊可能損傷乳管，造成乳汁外溢至乳房從而引起乳房局部的炎癥，出現(xiàn)疼痛。因此寶媽應盡量保護好乳房免受外力的損傷，如孩子不小心的踢碰等。3、如果乳房刺痛無法緩解，且出現(xiàn)乳房局部的紅腫熱痛以及發(fā)熱等癥狀，此時高度懷疑出現(xiàn)了哺乳期乳腺炎，建議去正規(guī)醫(yī)院進行檢查診療。
哺乳期上火怎么辦
哺乳期上火，可以在飲食上進行調(diào)理，多吃偏寒性、清淡的食物。產(chǎn)后半年或幾個月，出現(xiàn)上火的癥狀，可以吃一些清熱解毒的藥物，但不能過寒、不能過量?？赡芡ㄟ^哺乳，小孩會出現(xiàn)拉肚子、腹瀉、吃不下飯等癥狀。另外會影響乳汁的生成，導致乳汁生成不夠或排出不暢。在哺乳期上火了，可以在飲食方面進行調(diào)節(jié)，要多吃一些下火的食物，比如新鮮的水果蔬菜，也可以喝點綠豆湯，冰糖雪梨湯，飲食方面盡量不要吃生冷以及辛辣刺激之物，哺乳期間是一個非常重要的時間，產(chǎn)婦是不能隨隨便便吃藥的。藥物會通過乳汁進入孩子的體內(nèi)，對孩子是有影響的，比較嚴重的情況要在醫(yī)生的指導下服用一些中成的下火的藥物。
