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        老年癡呆的早期預(yù)防

        發(fā)布時(shí)間:2020-12-1027095次瀏覽

        老年癡呆的藥物治療,會(huì)帶給患者很多副作用,所以在我們還不需要使用藥物治療老年癡呆的時(shí)候,就應(yīng)該注意對(duì)老年癡呆進(jìn)行預(yù)防,特別是在細(xì)節(jié)方面要更加注意,才能讓疾病遠(yuǎn)離我們,下面就是老年癡呆的早期預(yù)防的介紹。

        第一,飲食均衡,避免攝取過多的鹽分及動(dòng)物性脂肪。一天食鹽的攝取量應(yīng)控制在10克以下,少吃動(dòng)物性脂肪及糖,蛋白質(zhì)、食物纖維、維他命、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。

        第二,適度運(yùn)動(dòng),維持腰部及腳的強(qiáng)壯。手的運(yùn)動(dòng)也很重要,常做一些復(fù)雜精巧的手工會(huì)促進(jìn)腦的活力,做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預(yù)防癡呆的效果。

        第三,避免過度喝酒、抽煙,生活有規(guī)律。喝酒過度會(huì)導(dǎo)致肝機(jī)能障礙、引起腦機(jī)能異常。一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆。抽煙不只會(huì)造成腦血管性癡呆,也是心肌梗塞等危險(xiǎn)疾病的重要原因。

        第四,預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓和肥胖等生活習(xí)慣病。早發(fā)現(xiàn)、早治療。

        第五,小心別跌倒,頭部摔傷會(huì)導(dǎo)致癡呆。高齡者必要時(shí)應(yīng)使用拐杖。

        第六,對(duì)事物常保持高度的興趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止記憶力減退。老年人應(yīng)該多做些感興趣的事及參加公益活動(dòng)、社會(huì)活動(dòng)等來強(qiáng)化腦部神經(jīng)。

        第七,要積極用腦,預(yù)防腦力衰退。即使在看電視連續(xù)劇時(shí),隨時(shí)說出自己的感想便可以達(dá)到活用腦力的目的。讀書發(fā)表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡(jiǎn)單而有助于腦力的方法。

        第八,隨時(shí)對(duì)人付出關(guān)心,保持良好的人際關(guān)系,找到自己的生存價(jià)值。

        第九,保持年輕的心,適當(dāng)打扮自己。

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:09

        2021-12-30

        96639次收聽

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:57

        2021-09-29

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07

        2021-05-20

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:05

        2021-01-26

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:10

        2020-02-24

        56896次收聽

        02:52
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        癡呆患者會(huì)出現(xiàn)行為、記憶、認(rèn)知、社交等能力的下降,危害較大。一、患者由于近記憶力下降,出現(xiàn)認(rèn)知能力、社交能力下降,導(dǎo)致走失甚至交通意外。二、因?yàn)榛颊咝睦砩铣霈F(xiàn)焦慮、抑郁、精神問題,比如打人、罵人、變得敏感、多疑,甚至?xí)<暗郊覍俚纳蛘呷松戆踩?。三、由于患者情緒、行為問題,會(huì)影響血壓、血糖、血脂等,造成心腦血管疾病的再次發(fā)生,而加重癡呆,形成惡性循環(huán)。四、癡呆患者飲食出現(xiàn)問題,使得電解質(zhì)紊亂或變得消瘦,出現(xiàn)負(fù)氮平衡,最終出現(xiàn)并發(fā)癥,危及生命。所以,一旦發(fā)生癡呆,建議患者積極查找病因?qū)ΠY治療。
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        癡呆是由于患者腦功能全面的減退而出現(xiàn)行為異常、性格改變、情緒變化、心理問題等一系列問題。一般分為血管性癡呆、老年癡呆、麻痹性癡呆、額顳癡呆、皮克氏病等。癡呆的原因非常多,比如血管性癡呆,是由于反復(fù)的血管病發(fā)生以后,而加速了癡呆的進(jìn)程。阿爾茨海默氏癥由于是神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變,所以年齡本身就是一個(gè)原因,而低教育水平、高齡產(chǎn)婦、甲狀腺功能疾病、遺傳性疾病、女性等都是它的病因。麻痹性癡呆是由于梅毒侵犯到了腦組織引起的三期神經(jīng)梅毒所引起的。顳葉癡呆是由于額葉和顳葉大面積萎縮而造成的。癡呆原因比較多,所以治療方案也就不同,總體來說就是藥物治療加上合理的護(hù)理,使癡呆患者得到生命的保證。