每晚喝一杯百香果蜂蜜水好嗎
發(fā)布時間：2021-12-094954次瀏覽
每晚喝一杯百香果蜂蜜水是不太好的，因?yàn)榉涿酆桶傧愎暮橇勘容^大，容易造成脂肪堆積；此外，夜間人體處于空腹?fàn)顟B(tài)，而百香果含有大量酸性物質(zhì)，會對胃部黏膜產(chǎn)生刺激，不利于身體健康。
晚上是人體代謝最為緩慢的時候，如果經(jīng)常喝百香果蜂蜜水，水分和糖分也不易被代謝，從而引發(fā)肥胖或水腫。此外，百香果有興奮、提神的作用，晚上飲用也會影響睡眠質(zhì)量。
百香果蜂蜜水一般適合白天喝。蜂蜜中含大量的氨基酸和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，而且百香果的酸性物質(zhì)具有開胃功效，所以可以在飯前或下午兩三點(diǎn)鐘飲用，可緩解疲憊、提神醒腦。
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