失眠幾天了但一點(diǎn)困意都沒有是怎么了
失眠幾天了但一點(diǎn)困意都沒有可能是壓力過大或睡眠習(xí)慣不良等非疾病因素引起的,也可能是植物神經(jīng)功能紊亂或甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病所致。
1.壓力過大
若精神壓力過大,時(shí)常有緊張不安、恐懼焦慮等不良情緒,就會(huì)對睡眠產(chǎn)生影響,可有失眠癥狀,且由于心中充滿壓力,會(huì)失去困意。
2.睡眠習(xí)慣不良
平時(shí)不良睡眠習(xí)慣,如喜歡躺床上玩手機(jī)或看電視、晚上上床時(shí)間過晚,就會(huì)導(dǎo)致睡眠規(guī)律紊亂,出現(xiàn)持續(xù)失眠且無困意的情況。
3.植物神經(jīng)功能紊亂
若患有植物神經(jīng)功能紊亂,大腦皮質(zhì)和下丘腦等功能就會(huì)受到影響,可影響到交感神經(jīng),進(jìn)而妨礙到正常睡眠,有連續(xù)失眠癥狀,部分患者會(huì)沒有困意。
4.甲狀腺功能亢進(jìn)
患有甲狀腺功能減退易失眠和無困意,該病會(huì)引起甲狀腺激素分泌量過多,機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)失去平衡,刺激大腦皮層,影響夜晚睡眠。
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