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        肩周炎的治療方法家用

        發(fā)布時間:2020-11-0649932次瀏覽

        肩周炎的家用治療方法之一就是對局部進行熱敷,以便促進血液循環(huán),減輕疼痛和腫脹。也可以通過運動方法來治療,比如說爬墻運動和徒手推舉運動。除此以外,肩周炎也可以應用外敷膏藥的方式來治療。

        肩周炎也就是關節(jié)周圍炎,這種疾病發(fā)生以后會引起肩關節(jié)周圍疼痛,也會使肩關節(jié)的活動受限。如果不重視治療,病情有可能會加重,進而影響到患者的正常生活和工作。那么肩周炎的治療方法家用有哪些?
          一、肩周炎的局部熱敷治療
          肩周炎比較常用的家用治療方法就是局部熱敷,可以用熱毛巾或者是熱水袋在肩關節(jié)部位進行熱敷,每天熱敷三次,水溫不要太燙,以免燙傷皮膚。通過熱敷可以促進肩關節(jié)周圍的血液循環(huán),這對于緩解疼痛以及減輕腫脹都有很大的幫助。
          二、肩周炎的運動治療
          1.做爬墻運動
          患者首先要找一面平整的墻壁,并站在墻壁面前,身體要和墻壁保持1/3手臂的距離。接下來將雙手放在墻壁上,沿著墻壁向上慢慢的爬動,盡可能地舉高上肢,直到難以忍受為止。接下來再慢慢的向下回到原處,每天重復做10~20次,這對于肩周炎的癥狀緩解大有幫助。
          2.徒手推舉運動
          患者首先要保持站位,讓肩胛骨和肩肘腕緊緊的貼在墻壁上,并且將雙臂伸直貼在耳側,掌心向上。這個時候要將手臂沿著墻壁慢慢的向下移動,讓兩側的肩胛骨能夠慢慢的靠攏。每天可以做15-20次。
          三、肩周炎的外敷藥物治療
          肩周炎可以通過外敷膏藥的方式來進行治療,這種方法非常的簡單,患者自己就可以操作。只要去醫(yī)院買合適的膏藥,并根據(jù)醫(yī)生的要求貼在肩關節(jié)周圍即可。

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        語音時長 01:13

        2021-07-09

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        肩周炎疾病在臨床上非常多見,也屬于自限性的疾病,到達一定的時間,有可能會自己愈合。但是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)越來越多的患者,由于承擔了很多的勞動、運動或者是不良的生活習慣,因此越來越多的患者,可能自愈的效果并不是很理想,如果不進行治療,再達到一定時間之后,半年、一年之后,這些患者可能疼痛依然存在,功能活動依然不佳,同時活動范圍也是非常受限的,給患者的生活還有工作,帶來了很大的困擾。因此在病發(fā)的過程中,還是建議患者到正規(guī)醫(yī)院進行就診,進行疼痛評級,還有肩關節(jié)活動功能范圍的評估,對于損傷比較嚴重的,還是應該進行深入的檢查,進行早期的治療。這樣才能夠避免,病情比較嚴重的患者,延誤診斷和治療。
        語音時長 01:19

        2021-07-09

        104391次收聽

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        語音時長 01:24

        2021-07-09

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        語音時長 02:05

        2021-06-25

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        02:25
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        語音時長 01:38

        2020-08-18

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        肩周炎又名五十肩,多發(fā)生于中老年人,特別是在天氣寒冷的季節(jié)呈高發(fā)趨勢。五十肩在急生發(fā)作期可以口服鎮(zhèn)痛抗炎類的藥物來緩解疼痛,物理治療方面針灸、拔罐、艾灸、熱敷等效果都比較顯著,也可以通過體育鍛煉的方法來改善癥狀,當然關鍵還是在于做好預防,避免寒氣入侵而誘發(fā)五十肩。
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