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        怎么防止牙齦炎復(fù)發(fā)

        發(fā)布時(shí)間:2020-12-1025025次瀏覽

        牙齦炎的治療其實(shí)不難,但怎么防止牙齦炎復(fù)發(fā)呢?生活中很少有人會(huì)能夠堅(jiān)持對(duì)牙齒護(hù)理到位,但一口健康的牙齒是對(duì)身體健康的保證。牙齦炎是非常常見的口腔疾病,即使治療后也非常容易復(fù)發(fā),這種情況很難讓人接受,因此下面我們來學(xué)習(xí)一下怎么在牙齦炎治療后預(yù)防牙齦炎復(fù)發(fā)。

        牙齦炎的病損局限于牙齦,無深部牙周組織的破壞,在去除局部自己因素后,牙齦的炎癥約在一周后消退,破壞了的膠原纖維可新生,牙齦的色、形、質(zhì)及功能均能完全恢復(fù)正常,預(yù)后良好。但如果患者不能有效地控制菌斑和定期復(fù)查,導(dǎo)致菌斑在此大量聚集,牙齦炎是很容易復(fù)發(fā)的。

        1、習(xí)慣早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫,尤其是在睡前,可以清除牙菌膜,減少在睡覺時(shí)牙菌膜的積聚。每6個(gè)月至1年,定期往牙科醫(yī)生處清潔牙齒,預(yù)防牙菌膜變成牙石,及清除在牙齒上已形成的牙石。

        2、使用軟毛牙刷:用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭,對(duì)牙齦很有好處。刷牙齦邊緣:刷牙時(shí)不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣,將牙刷傾斜45度角,由內(nèi)向外刷,清除食物殘?jiān)M量不碰傷牙齦,如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。輪流使用兩只牙刷:輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時(shí)間完全風(fēng)干,從而減少細(xì)菌滋生的幾率,這對(duì)牙齒的健康非常重要。

        3、給牙齒補(bǔ)鈣:牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎,可以多吃含有鈣質(zhì)的食物,來強(qiáng)化骨骼。

        4、經(jīng)常使用漱口水:漱口水可以幫助你清除牙垢,對(duì)牙齒健康很有幫助,建議每次吃東西后一定要漱口。

        5、戒煙、戒酒:煙和酒會(huì)流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì),要想有健康中意的牙齒,必須戒煙和酒。

        6、多吃生蔬菜:生蔬菜含有很多纖維素,能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦以避免牙齦炎。

        7、危險(xiǎn)訊號(hào):牙齦痛、牙齦流血、長(zhǎng)時(shí)間口臭、牙齒松動(dòng)、都是牙齦炎的征兆。若置之不理將信心可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的牙周病,所以必須盡快看牙醫(yī)。

        牙齦炎的治療不是難題,只是其極其容易復(fù)發(fā),而使得牙齦炎總是困擾著人們。愛護(hù)口腔的健康對(duì)于身體健康非常重要,給口腔衛(wèi)生護(hù)理到位,可以使得我們能擁有一口好的牙齒,就可以避免很多不必要的疾病的發(fā)生。

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