得了痛經(jīng)能不能治好
得了痛經(jīng)能不能治好?這是很多患者朋友都比較關(guān)注的事情,生活中有很多的人都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象,在出現(xiàn)了這種情況之后,會(huì)造成患者的身體受到影響,平時(shí)大家不要忽視這種疾病的危害,要有效進(jìn)行治療,那么,得了痛經(jīng)能不能治好呢?
部分有原發(fā)性痛經(jīng)的少女長大后,特別是婚后生育過后,痛經(jīng)自然會(huì)緩解或消失,可不必治療,個(gè)別情況除外。但是痛經(jīng)的疼痛時(shí)間長達(dá)3天者應(yīng)當(dāng)予以治療,只要大家引起重視,積極治療,痛經(jīng)是可以治好的。
會(huì)痛經(jīng)的女性朋友,多數(shù)是因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/7m3y6684kojsyoh.html" target="_blank">宮寒,因此日常生活中要注意保暖,多喝熱水,夏天坐在空調(diào)房的時(shí)候,要披一件長袖外套,保護(hù)身體不受涼。冬天保暖自不必說,反正有多厚就穿多厚,千萬別為了時(shí)尚丟了溫度。
痛經(jīng)應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用。加強(qiáng)體育鍛煉,尤其體質(zhì)虛弱者,在利用飲食改善營養(yǎng)的同時(shí),可配合做一些輕度的運(yùn)動(dòng),比如散步。
日常生活中還要注意調(diào)節(jié)情緒,女性月經(jīng)期間情緒不安,加重不適感,也可使痛經(jīng)加重。因此在日常生活中應(yīng)盡量保持心情的舒暢,特別是來月經(jīng)的時(shí)候,盡量消除緊張的情緒、煩悶、恐懼的心理,保持一個(gè)愉悅的心情。