月經(jīng)期間可以吃人參嗎
體質(zhì)好的人在月經(jīng)期間可以少量吃人參,體虛的人不建議吃人參。體虛的人在經(jīng)期吃人參會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量過(guò)多,而且會(huì)引起周期紊亂,這樣反而不利于身體健康。
來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,女性的身體會(huì)變得非常敏感,因此很容易受到飲食的刺激出現(xiàn)經(jīng)期變化。如果經(jīng)期護(hù)理不到的話,就容易出現(xiàn)婦科疾病,所以要注重飲食調(diào)理。那月經(jīng)期間可以吃人參嗎?
一、月經(jīng)期間可以吃人參嗎
1.體質(zhì)好可少量吃
體質(zhì)好的人在經(jīng)期可以適當(dāng)吃一些人參,但也不能夠吃太多。人參有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,適當(dāng)吃一些可以增強(qiáng)免疫力,建議只用人參須子泡水飲用,最好不要直接吃人參。
2.體虛不建議吃
在經(jīng)期的時(shí)候,女性身體本身就比較虛弱了,體虛的人在此時(shí)身體會(huì)更加敏感,所以是不適合吃大補(bǔ)的東西的。人參屬于大補(bǔ)的東西,體虛的人吃了有可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多,甚至?xí)T發(fā)貧血和頭暈的癥狀。
二、體虛者月經(jīng)期間為什么不能吃人參
1.導(dǎo)致經(jīng)血量過(guò)多
人參有較強(qiáng)的活血功效,會(huì)導(dǎo)致血液流動(dòng)速度變快,所以體虛的人吃很容易出現(xiàn)經(jīng)血量過(guò)多的癥狀。這個(gè)時(shí)候還有可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期大出血,這樣就會(huì)導(dǎo)致血壓迅速下降,引起惡心想吐和頭暈頭痛的癥狀。
2.引起周期紊亂
體虛的人吃人參還會(huì)影響月經(jīng)周期,一個(gè)月內(nèi)可能會(huì)來(lái)多次月經(jīng),讓周期變得異常紊亂。一旦周期紊亂,就很難調(diào)理恢復(fù),所以體虛的人最好不要在經(jīng)期吃人參。如果想要吃人參的話,可以在經(jīng)期結(jié)束兩周以后再吃,這樣不會(huì)影響月經(jīng)周期。
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