拉肚子期間可以吃什么食物好
發(fā)布時(shí)間：2022-05-113035次瀏覽
拉肚子期間可以吃一些清淡、好消化的食物，水果可以選擇香蕉和石榴，如果拉肚子情況嚴(yán)重，還可以進(jìn)食一些補(bǔ)充電解質(zhì)的食物。
拉肚子就是腹瀉，此時(shí)胃腸功能較弱，飲食一般以清淡、好消化為主，可以吃米粥、面條、藕粉、蒸蛋等食物。還可以吃香蕉以及石榴，香蕉里面含有維生素A和大量果膠質(zhì)，可起到吸收腹腔內(nèi)水分的作用，吃香蕉有利于大便成形，其次石榴里含有維生素C比較多，石榴酸澀對(duì)減輕腹瀉也有較好的作用。
腹瀉情況嚴(yán)重時(shí)，患者可能會(huì)出現(xiàn)脫水或電解質(zhì)紊亂的情況，此時(shí)可以在飲食中加上咸菜或者果汁來(lái)補(bǔ)充因?yàn)槔亲觼G失的鈉離子和鉀離子，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。
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