有關(guān)脂肪肝鍛煉療法的知識
發(fā)布時(shí)間：2020-09-1659682次瀏覽
隨著人們生活水平和環(huán)境的改變，脂肪肝越來越多的出現(xiàn)在人們的視線里，嚴(yán)重的影響著患者的身體健康，因此患者們很想了解脂肪肝的治療方法，治療脂肪肝的方法有很多，下面就為大家介紹脂肪肝運(yùn)動(dòng)療法，希望可以為大家?guī)韼椭?/p>
對肥胖，糖尿病，高脂血癥引起的脂肪性肝炎患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下完成中等量的運(yùn)動(dòng)，即最大強(qiáng)度的百分之五十左右，使心率達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)(20～30歲，130次/min;40～50歲，120次/min;60～70歲，110次/min)，每次持續(xù)10～30min，每周3次以上，對肥胖者運(yùn)動(dòng)療法比單純節(jié)食減肥更重要，其原因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)減肥祛除的主要是腹部內(nèi)臟脂肪，?？梢鹑８视?，低密度脂蛋白(LDL)下降及高密度脂蛋白(HDL)升高，葡萄糖耐量改善以及血壓下降，每天鍛煉熱能消耗1260kJ，4個(gè)月可減重4.5kg。
專家提醒：對于合并有脂肪性肝炎、高血壓病、糖尿病等疾病的脂肪肝患者，不能只靠運(yùn)動(dòng)和飲食，應(yīng)該到醫(yī)院接受醫(yī)生的治療。目前西醫(yī)在消除脂肪肝方面沒有太好的特效藥，以保肝治療為主。中醫(yī)可以因人而異，給患者個(gè)性化的方案。
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脂肪肝要吃藥治療嗎
脂肪肝是否需要吃藥，應(yīng)依據(jù)病情而定。脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時(shí)治療?？苫謴?fù)正常，若不及時(shí)治療，則可能發(fā)展為肝硬化等疾病，危害健康。輕度脂肪肝一般不需用藥，但如果出現(xiàn)肝功能損害時(shí)，就要考慮進(jìn)行保肝護(hù)肝治療，否則長期得不到有效治療，便會一步步走上肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌的不歸路。目前，西醫(yī)在治療脂肪肝時(shí)常用藥物有氯貝膽堿、蛋氨酸、西布曲明、熊去氧膽酸等藥物，但西藥往往在起效的同時(shí)還具有一定的副作用?？煞镁哂斜８喂πУ闹兴?，如化滯柔肝顆粒。
脂肪肝能喝紅酒嗎
飲酒對于有肝病基礎(chǔ)的患者來說，無論飲酒的品種、飲酒量的大小，其主要成分酒精對肝臟都是有傷害的，脂肪肝患者長期飲酒會進(jìn)一步加重脂肪化與肝損害程度，亦可誘發(fā)酒精肝甚至肝硬化的形成，對疾病的治療及預(yù)后都將是很不利的。因此脂肪肝患者不管白酒、啤酒還是葡萄酒，其主要成分都含有加速肝損的因素-酒精，戒酒是對肝臟最好的選擇。所以脂肪肝患者最好不要好喝葡萄酒，并且在飲食調(diào)理的同時(shí)遠(yuǎn)離酒精。
重度脂肪肝癥狀
重度脂肪肝的患者會出現(xiàn)肝區(qū)的疼痛。重度脂肪肝的患者肝臟內(nèi)脂肪組織明顯增多，患者的肝臟會明顯增大，對肝臟被膜的壓力會明顯升高，就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)肝區(qū)的疼痛。重度脂肪肝還會導(dǎo)致肝功能的異常，轉(zhuǎn)氨酶的水平會升高，患者會表現(xiàn)為惡心嘔吐等表現(xiàn)，同時(shí)可以出現(xiàn)食欲下降。重度脂肪肝出現(xiàn)肝硬化時(shí)，肝臟的合成功能會明顯下降，患者白蛋白水平會降低，患者可以出現(xiàn)腹腔積液和下肢水腫，同時(shí)可以出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂。嚴(yán)重的脂肪肝還有可能會導(dǎo)致消化道出血，凝血因子缺乏，還可以導(dǎo)致牙齦出血。
何首烏治療脂肪肝
何首烏為蓼科植物何首烏的塊根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃素甲醚、脂肪油、淀粉、糖類、土大黃甙、卵磷脂等成分，可以幫助脂肪肝患者降低血膽固醇、促進(jìn)新陳代謝、發(fā)揮保肝作用，有很多治療優(yōu)勢。
脂肪肝要吃什么藥呢
脂肪肝要吃什么藥呢?脂肪肝的類型是比較多的，有一些營養(yǎng)不足形成的脂肪肝的患者應(yīng)該多補(bǔ)充一些營養(yǎng)，營養(yǎng)支持對于脂肪肝的患者是很有必要的，患者應(yīng)該多補(bǔ)充膽堿，膽堿是屬于卵磷脂的組成部分，膽堿能夠促進(jìn)人體脂肪的運(yùn)轉(zhuǎn)和紫蛋白的合成，還能夠參與人體的脂質(zhì)代謝。
脂肪肝和囊腫嚴(yán)重嗎
脂肪肝是否嚴(yán)重主要還是看病情的發(fā)展程度。如果說是輕度脂肪肝，一般來說都不嚴(yán)重，但如果是重度脂肪肝，通常都是很嚴(yán)重的，甚至?xí)l(fā)展成肝癌。大多數(shù)的肝囊腫都不會有明顯的臨床癥狀，病情一般都不嚴(yán)重。
治療脂肪肝的食品有哪些
現(xiàn)在有脂肪肝的人特別多，脂肪肝只要也是由于肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪過多，不能及時(shí)消化，所以形成脂肪肝；脂肪肝主要是由于平時(shí)不合理的飲食習(xí)慣所引起的，那對于脂肪肝的人他們吃什么食物比較好，治療脂肪肝的食品有哪些呢？
脂肪肝中醫(yī)治療方法有哪些
脂肪肝是各種病因造成的肝內(nèi)脂肪過多沉積引起的。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過5%，如果超過5%，醫(yī)學(xué)上稱為脂肪肝。脂肪肝根據(jù)是否飲酒分為非酒精性脂肪肝與酒精性脂肪肝。脂肪肝治療，不論西醫(yī)是中醫(yī)，非酒精性脂肪肝患者治療主要是改變不良生活方式，首先控制飲食，進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，避免久坐少動(dòng)，酒精性脂肪肝患者首先戒酒，進(jìn)行良好的營養(yǎng)支持，注意補(bǔ)充維生素B、維生素C、維生素K及葉酸。中醫(yī)治療可以服用疏肝解郁中藥?？梢酝ㄟ^針灸，甚至是做一些推拿、按摩都可以有幫助。再有把心情也要自我調(diào)整，進(jìn)行綜合治療。
脂肪肝怎么檢查
脂肪肝分為非酒精性脂肪肝與酒精性脂肪肝。脂肪肝的檢查首先是詢問病史，有沒有飲酒史，然后做體重和腰圍的檢測，看體重和腰圍超標(biāo)，做全面的體格檢查。從實(shí)驗(yàn)室檢查方面看，應(yīng)化驗(yàn)肝功能、血脂，觀察轉(zhuǎn)氨酶、血脂是否異常，同時(shí)檢查腹部B超，B超是反映脂肪肝很好的檢查方法，如果B超提示有脂肪肝或者脂肪浸潤，就可以診斷脂肪肝。還有肝臟CT檢查，肝臟的CT值也可以反映脂肪肝的情況，其他的還有Fibrotouch檢查，這是一種檢測肝臟脂肪含量的方法，可以看脂肪的含量和肝臟硬度的情況。明確脂肪肝從檢查后，還有完善血常規(guī)、凝血四項(xiàng)、AFP等項(xiàng)目，判斷疾病嚴(yán)重程度。
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脂肪肝是什么原因引起的
根據(jù)病因的不同，脂肪肝可以分為兩大類：一是酒精性脂肪肝，二是非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝的發(fā)生和病人長期大量飲酒有關(guān)系。據(jù)統(tǒng)計(jì)，如果一個(gè)人連續(xù)飲酒5年，每天攝入純酒精40克就可以引起酒精性肝損傷，導(dǎo)致酒精性脂肪肝；非酒精性脂肪肝是由于長期生活方式不當(dāng)，吃的太多營養(yǎng)過剩，而鍛煉意識不足，所以大量脂肪堆積在肝臟內(nèi)引起肝細(xì)胞炎癥損傷，這類脂肪肝分為單純性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝炎。單純性脂肪肝患者肝臟轉(zhuǎn)氨酶還是正常的，但是非酒精性脂肪性肝炎，簡稱NASH，就會有轉(zhuǎn)氨酶的明顯升高，繼續(xù)進(jìn)展下去就會出現(xiàn)NASH相關(guān)的肝纖維化、肝硬化甚至肝腫瘤。
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脂肪肝會傳染嗎
脂肪肝是肝臟過多脂肪堆積引起的肝臟慢性損傷，可以分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。脂肪肝不屬于傳染性疾病。日常生活中所見的慢性乙肝、慢性丙肝是由于肝炎病毒感染引起的，這些是傳染性肝臟疾病，而脂肪性肝病是脂肪堆積引起的，并沒有病原體的介入，所以不屬于傳染性疾病。盡管脂肪肝不屬于傳染性疾病但是長期的脂肪堆積在肝臟以后，有一部分病人出現(xiàn)脂肪性肝炎，特別是非酒精性脂肪性肝炎，簡稱NASH，如果早期不加以控制和治療的話，時(shí)間長了也會和慢性乙肝丙肝一樣，出現(xiàn)肝臟纖維化、肝硬化甚至是癌變。目前還沒有治療脂肪肝的特效藥，脂肪肝的病人主要是靠調(diào)整生活方式達(dá)到控制和治療疾病的目的。
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脂肪肝能治好嗎
脂肪肝是一種良性的疾病，從病因來說可分為兩大類，第一類是酒精性脂肪肝，第二類是非酒精性脂肪肝，脂肪肝是可以治好的疾病。酒精性脂肪肝如果能夠嚴(yán)格戒酒，大部分病人是能治好的。但如果做不到戒酒，病情會逐漸進(jìn)展，引起肝纖維化，進(jìn)展到酒精性肝硬化甚至是肝癌。非酒精性脂肪肝是生活方式不當(dāng)造成的，如過多營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，鍛煉明顯減少，導(dǎo)致脂肪堆積在肝臟引起肝細(xì)胞炎癥、纖維化，日積月累也有可能進(jìn)展到肝硬化和肝癌腫瘤。在脂肪肝沒有進(jìn)展到肝硬化、肝腫瘤之前，能夠嚴(yán)格調(diào)整生活方式，通過鍛煉減重，歷經(jīng)半年以后脂肪肝會明顯好轉(zhuǎn)，但這是一個(gè)需要長期堅(jiān)持的過程，如果半途而廢或放松警惕脂肪肝還會再次出現(xiàn)。
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什么是輕微脂肪肝
脂肪肝是指在肝臟脂肪的含量超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。脂肪肝產(chǎn)生的原因是由于肝細(xì)胞內(nèi)脂肪的變性或脂肪的儲積過多造成，由于內(nèi)源性或外源性的原因造成脂肪在肝臟的過量堆積。內(nèi)源性是先天存在一些脂質(zhì)代謝的異常，體內(nèi)存在一些脂類代謝酶的缺乏或功能不足。外源性是攝入過多的脂肪，又沒有進(jìn)行合理的消耗，攝入水平和對脂肪的消耗的水平不均衡。攝入高脂飲食，機(jī)體就會把它作為營養(yǎng)代謝的底物進(jìn)行存儲。超過了身體需要，就會儲存在皮下，甚至在肝內(nèi)。只要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉，合理的消耗這些過多攝入的脂類，就會達(dá)到機(jī)體的平衡。這樣就能夠在滿足飲食快感的情況下，不增加身體負(fù)擔(dān)，達(dá)到健康的目的。
谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高的危害是什么
谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高意味著肝臟受損、肝功能異常，危害要取決于導(dǎo)致肝功能異常的原因，轉(zhuǎn)氨酶升高只是結(jié)果，并不是轉(zhuǎn)氨酶升高本身對人體帶來具體危害。轉(zhuǎn)氨酶異常升高的原因包括肝炎病毒、飲酒、藥物、自身免疫性肝病以及不明原因的肝臟疾病等，所以轉(zhuǎn)氨酶異常對人體產(chǎn)生的影響，要針對導(dǎo)致肝功能異常的病因進(jìn)行綜合判斷。如果引起轉(zhuǎn)氨酶異常疾病或者致病因素是可逆的、短期存在的，要進(jìn)行針對性治療，包括戒酒，停止使用傷肝藥物，以及通過休息、補(bǔ)充營養(yǎng)，肝臟功能可以恢復(fù)正常。如果致病因素持續(xù)存在，如肝炎病毒、飲酒、藥物等，引起肝功能持續(xù)異常，甚至?xí)M(jìn)展成為慢性肝炎、肝硬化。因此轉(zhuǎn)氨酶異常，只是肝臟受損的一個(gè)標(biāo)志，醫(yī)生需要根據(jù)異常結(jié)果進(jìn)一步檢查，找出導(dǎo)致肝功能異常的最終病因。
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