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早上起床膝蓋痛最常見(jiàn)的原因是膝關(guān)節(jié)的退行性改變，主要見(jiàn)于一些老年人，原因就是膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生了磨損、剝脫。磨損的軟骨碎屑刺激滑膜導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)滑膜慢性的充血、增生、水腫，關(guān)節(jié)積液都是由滑膜分泌的，滑膜的慢性增生就會(huì)產(chǎn)生，較多的炎性關(guān)節(jié)積液就會(huì)產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)的疼痛，還有老年人半月板也會(huì)發(fā)生一些磨損的退變，還有就是關(guān)節(jié)囊和周?chē)捻g帶結(jié)締組織也會(huì)發(fā)生勞損退化，這些多種因素都可以引起膝蓋疼痛。尤其是一晚上處于睡眠狀態(tài)膝關(guān)節(jié)往往處于靜止的狀態(tài)，關(guān)節(jié)內(nèi)一些炎性滲出就會(huì)發(fā)生一些粘連導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)僵、發(fā)脹、疼痛不適，如果白天起床活動(dòng)后這種粘連松解開(kāi)，炎性積液慢慢的就被人體所吸收，癥狀就會(huì)有所改善。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者也會(huì)出現(xiàn)晨起關(guān)節(jié)發(fā)僵、酸痛的癥狀，因?yàn)轭愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者很容易累及到滑膜導(dǎo)致滑膜的一些病變，所以會(huì)出現(xiàn)一些滑膜炎的癥狀。如果氣溫較低不注意保暖，當(dāng)膝關(guān)節(jié)受寒后也會(huì)出現(xiàn)膝蓋痛，很多病人如果這幾天天氣變涼過(guò)幾天早晨起床時(shí)就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，所以一定要注意保暖。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者如果前幾天飲食不注意體內(nèi)尿酸濃度增高也會(huì)在膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)發(fā)生結(jié)晶蓄積，也會(huì)突發(fā)晨起膝蓋劇烈腫脹和疼痛。如果近期參加過(guò)爬山、馬拉松，跳繩比賽等劇烈運(yùn)動(dòng)，次日晨起也會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)周?chē)∪饧‰斓奶弁床贿m，最常見(jiàn)的就是鵝足滑囊炎、髕下脂肪墊炎這些情況，需要好好休養(yǎng)一段時(shí)間方能恢復(fù)正常。

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者生活中應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)。第一，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者平時(shí)一定要注意飲食規(guī)律，不要吃生冷鮮辣的食物，也不要食用動(dòng)物內(nèi)臟，甲殼類等多種嘌呤高嘌呤食物。平時(shí)要多注意新鮮蔬菜和瓜果為主。第二，患者在日常生活中也要控制好體重，不能讓體重過(guò)胖。除此之外，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者平時(shí)一定要保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)暮图胰伺笥堰M(jìn)行溝通，可以很好的緩解內(nèi)心存在的壓力，可以使病情更快的得到恢復(fù)?；颊咭惨涞粢幌盗械牟涣际群?，比如喝濃茶、喝酒、吸煙等等。患者還要定期去醫(yī)院進(jìn)行體檢，隨時(shí)掌握自己的病情的發(fā)展程度。

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者可以通過(guò)以下幾方面進(jìn)行護(hù)理。第一患者需要注意保暖，不要讓關(guān)節(jié)處再次受傷，平時(shí)還要多對(duì)關(guān)節(jié)處進(jìn)行按摩，或者是熱敷。第二患者在飲食上還要注意，不可以過(guò)多使用含糖量的食物。第三患者還需要保持樂(lè)觀的態(tài)度，并積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。除此之外，肥胖的患者還需要減肥，以免過(guò)胖的體重給關(guān)節(jié)處造成壓迫。日常生活中患者需要按時(shí)服用藥物，如果服用藥物后出現(xiàn)不良反應(yīng)，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。在此期間，手術(shù)的患者還需要注意傷口的愈合，如果傷口出現(xiàn)感染，需要立即去醫(yī)院進(jìn)行治療。切記患者在生病期間需要改變以前不正確的生活習(xí)慣，例如抽煙、喝酒等。

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是指血液中的尿酸濃度過(guò)高，導(dǎo)致尿酸鹽在體內(nèi)蓄積，繼而沉積在關(guān)節(jié)以及關(guān)節(jié)周?chē)浗M織后引起的炎癥反應(yīng)。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是痛風(fēng)的主要表現(xiàn)之一。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎在急性發(fā)病期主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛。在清晨和午夜時(shí)疼痛比較明顯，?？梢杂械陡顦?、撕裂樣的疼痛，疼痛難忍。但疼痛多有自限性，一般數(shù)天或兩周就自行緩解，這種疾病可以導(dǎo)致慢性的關(guān)節(jié)炎，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的功能受限，關(guān)節(jié)的畸形，嚴(yán)重者可以降低患者的生活質(zhì)量。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎在我國(guó)呈逐年上升的趨勢(shì)，因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)的改變，導(dǎo)致生活水平提高，從而是通過(guò)性關(guān)節(jié)炎的病人發(fā)病率急增，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎要早期的進(jìn)行治療，在急性期可以口服秋水仙堿以及止痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療，在急性期過(guò)后要口服降尿酸的藥物來(lái)進(jìn)行治療。平時(shí)要注意管住嘴，邁開(kāi)腿。同時(shí)要注意多喝水，這樣能夠有效的治療和預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是由于尿酸在體內(nèi)代謝異常而導(dǎo)致的疾病，尿酸是嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，由于先天性基因的缺陷或者是身體其他的疾病而導(dǎo)致飄零代謝的異常，導(dǎo)致尿酸在體內(nèi)生成過(guò)多而排泄過(guò)少，從而出現(xiàn)尿酸在體內(nèi)的蓄積，沉積在關(guān)節(jié)而出現(xiàn)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。痛風(fēng)可以導(dǎo)致血尿酸的增高，同時(shí)可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)的紅、腫、痛等癥狀。在臨床上，如果血尿酸高，但沒(méi)有它痛的癥狀，這是叫高尿酸血癥，而如果尿酸增高，同時(shí)伴有關(guān)節(jié)的紅、腫、痛，或者是在關(guān)節(jié)處有痛風(fēng)石的沉積，這時(shí)就是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。痛風(fēng)可以因?yàn)樘鞖獾淖兓约巴鈧仍蚨l(fā)，他有家族形象，常發(fā)生于第一腳趾，直至關(guān)節(jié)，也可以發(fā)生在手指、膝關(guān)節(jié)以及肘關(guān)節(jié)。如果通過(guò)性關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重，可能還需要進(jìn)行微創(chuàng)的手術(shù)，或者是對(duì)于痛風(fēng)石進(jìn)行清除。