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        腸寒

        發(fā)布時(shí)間:2021-01-2123120次瀏覽

        腸寒是中醫(yī)學(xué)的一種說(shuō)法,簡(jiǎn)而言之是大腸功能紊亂后所造成的各類腸道疾病,要想得到好的護(hù)理還需多吃小米、冬瓜、白胡椒粉類食物,這類物質(zhì)含有人體所需的營(yíng)養(yǎng),具有護(hù)理的效果,可有效改善腸寒的作用。

        在中醫(yī)學(xué)中腸寒是專業(yè)術(shù)詞,指大腸在受涼邪侵害后所形成大腸功能紊亂,然后會(huì)轉(zhuǎn)化成各種不一樣的疾病,常見的有破潰性結(jié)腸炎、大腸痙攣、便秘以及腹部疼痛。因此人們會(huì)覺得腸寒是比較可怕的,可是該如何調(diào)理呢,那么腸寒可以吃什么調(diào)理?

        1、小米

        中醫(yī)認(rèn)為小米具有健脾中和效果,是治療脾胃虛寒或精氣損傷時(shí)的首選。如若存在腸寒現(xiàn)象,食欲不佳,可以多吃一些小米。小米中含有人體所需蛋白、脂肪以及維生素,因此需要多吃一些。

        2、冬瓜

        冬瓜擁有較好的健脾養(yǎng)胃效果,由于冬瓜中含有碳水化合物以及維他命,能夠促進(jìn)胃體肌肉的延展,具有保護(hù)胃液的效果。冬瓜中含有的膳食纖維素比較細(xì)軟,可促進(jìn)消化,有效改善腸寒等情況。另外冬瓜中含有的阿拉伯膠擁有較強(qiáng)的吸附能力,可有效將體內(nèi)毒素去除。

        3、白胡椒粉

        白胡椒粉是一種辛辣性食物,擁有排氣管、止疼祛寒等效果??捎行п槍?duì)腸寒來(lái)達(dá)到改善的效果,可以改變胃口不高,是一種具有改變腸寒效果的調(diào)味品,具有養(yǎng)胃作用。白胡椒的食用方法簡(jiǎn)單,在煲湯或煮菜時(shí)撒上一些,即可達(dá)到養(yǎng)胃暖腸的作用。

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