国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

  • <u id="eeaip"></u>
    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
      • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>
        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        博禾醫(yī)生官網(wǎng)

        科普文章

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

        預(yù)防卵巢早衰避免未老先衰

        發(fā)布時(shí)間:2020-09-1661498次瀏覽

        城市的快節(jié)奏生活和不良飲食習(xí)慣,悄悄地改變了現(xiàn)代都市人的疾病譜,卵巢早衰開(kāi)始出現(xiàn)在不少育齡女性當(dāng)中。專家指出,卵巢早衰無(wú)法通過(guò)外界因素來(lái)進(jìn)行干預(yù),但健康的生活方式是值得提倡的。那么,在飲食上,女性吃什么可以保養(yǎng)卵巢呢?

        1. 維生素。維生素能改善身體營(yíng)養(yǎng)狀況,增強(qiáng)細(xì)胞的活力,促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,排出體內(nèi)毒素廢物,研究表明,若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E,患卵巢癌的機(jī)率就會(huì)減少50。如果單純地依靠從食物中獲取不夠,可以咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑補(bǔ)充。

        2. 茯苓。茯苓可以保養(yǎng)卵巢,有效推遲女性衰老,雙向調(diào)節(jié)雌激素水平,抑制卵巢囊腫的產(chǎn)生。

        3. 百合。常食用百合有潤(rùn)肺清心調(diào)中之效,可止咳、止血、開(kāi)胃、安神,寧心,有助于增強(qiáng)體質(zhì),甚至抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。

        4. 胡蘿卜。據(jù)報(bào)道,每周平均吃5次胡蘿卜的女性,患卵巢癌的可能性比普通女性低50%。卵巢保養(yǎng)吃胡蘿卜,不僅對(duì)卵巢有幫助,而且可以為女性攝入維生素,更有明目的作用。

        5. 黑豆。萬(wàn)豆之王,相比其他豆類,黑豆植物雌激素含量最高。長(zhǎng)期堅(jiān)持食用黑豆(煲湯、做豆?jié){等),是非常安全補(bǔ)充植物性雌激素的方法,對(duì)子宮和卵巢保養(yǎng)有很好的療效。

        相關(guān)推薦

        01:06
        絕經(jīng)五年了還能來(lái)月經(jīng)嗎
        絕經(jīng)五年了通常是不能來(lái)月經(jīng)的,通常絕經(jīng)五年的情況可能與多種原因有關(guān),絕經(jīng)的時(shí)間較長(zhǎng),可能女性體內(nèi)的相應(yīng)卵巢功能和激素出現(xiàn)障礙,因而是不能來(lái)月經(jīng)的。通常月經(jīng)是由于周期性的子宮內(nèi)膜脫落和周期性卵巢改變引起的,如果絕經(jīng)五年,可能與年齡、卵巢功能早衰、子宮切除等原因有關(guān)。以年齡為例,一般女性在45歲-50歲會(huì)逐漸進(jìn)入圍絕經(jīng)期,從而引起絕經(jīng),此時(shí),可能體內(nèi)的相應(yīng)激素?zé)o法維持女性正常的月經(jīng)周期變化,也無(wú)法繼續(xù)產(chǎn)出健康的卵泡,從而會(huì)有絕經(jīng)的表現(xiàn),所以一般絕經(jīng)五年后,是無(wú)法再來(lái)月經(jīng)的。平時(shí)注意不要熬夜,保持規(guī)律的作息和充足的睡眠,有利于身體健康。如果身體出現(xiàn)了較為明顯的不適癥狀,建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)治療。
        性激素六項(xiàng)檢查結(jié)果多久能出來(lái)
        性激素六項(xiàng)檢查結(jié)果當(dāng)天就可以出來(lái),當(dāng)?shù)厝?jí)醫(yī)院檢查得比較快,一般來(lái)說(shuō)早上9點(diǎn)之前抽血化驗(yàn)的患者,上午11:30之前就可以出結(jié)果,也就是需要等待2小時(shí)左右;上午10點(diǎn)以后抽血化驗(yàn)的,下午3-4點(diǎn)出結(jié)果。一些二級(jí)醫(yī)院檢查的可能會(huì)慢一些,隔日出結(jié)果的情況也是存在的。性激素六項(xiàng)檢查是診斷一些內(nèi)分泌疾病常用的檢查,主要包括卵泡刺激素、黃體生成素、雄激素、雌激素、孕激素、泌乳素,需要根據(jù)疾病的診斷要求來(lái)進(jìn)行,男性或者女性都可以進(jìn)行該項(xiàng)目的檢查。性激素六項(xiàng)在婦科較常用,特別是女性月經(jīng)失調(diào)、卵巢功能紊亂、排卵異常、不孕癥等情況下,都可以抽血化驗(yàn)性激素六項(xiàng)。女性朋友需要根據(jù)月經(jīng)周期的情況、疾病診斷的需要選擇合適的時(shí)間去抽血化驗(yàn)。在月經(jīng)來(lái)的2-3天抽血化驗(yàn),對(duì)于診斷月經(jīng)失調(diào)的原因有幫助。如果是排卵期進(jìn)行檢查,對(duì)了解何時(shí)排卵、卵巢內(nèi)分泌功能等是非常重要的。男性如果出現(xiàn)性功能障礙,一些內(nèi)分泌方面病變時(shí),也可以通過(guò)性激素六項(xiàng)來(lái)輔助診斷。進(jìn)行性激素六項(xiàng)檢查時(shí)一定要注意,要空腹八小時(shí)以后抽血,檢查前一天晚上早睡覺(jué),保證良好睡眠,第二天早上9:00-9:30左右抽血,抽血前建議休息、靜坐20-30分鐘,防止一些應(yīng)激狀態(tài)或者情緒的變化而影響檢查結(jié)果。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:27

        2021-12-30

        91487次收聽(tīng)

        哪些原因會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄
        子宮內(nèi)膜會(huì)隨著月經(jīng)周期,發(fā)生周期性的變化。在月經(jīng)剛結(jié)束的時(shí)候,子宮內(nèi)膜的脫落,子宮內(nèi)膜會(huì)非常的薄,是在幾毫米的厚度,隨著雌孕激素的刺激,慢慢子宮內(nèi)膜就會(huì)逐漸的增厚。在月經(jīng)前快來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,會(huì)增厚到一點(diǎn)幾公分,隨著激素的撤退會(huì)來(lái)月經(jīng),脫落內(nèi)膜,又會(huì)發(fā)生變薄情況。如果已經(jīng)絕經(jīng)的病人,絕經(jīng)因?yàn)槿狈Υ圃屑に卮碳?,本身子宮內(nèi)膜就比較薄,絕經(jīng)后的婦女在0.5cm以下,5mm以下是正常的。有人在5mm,如果沒(méi)有什么出血問(wèn)題不大。但是,如果超過(guò)了5mm厚度,就要警惕,就要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查。還有病人可能是因?yàn)閷m腔的操作,或者月經(jīng)內(nèi)分泌的紊亂,也會(huì)變成子宮內(nèi)膜很薄。比如有的病人可能會(huì)有卵巢早衰的情況,因?yàn)槿狈@些激素的刺激,沒(méi)有發(fā)生周期性的變化,有點(diǎn)類似絕經(jīng)的狀態(tài)。所以,內(nèi)膜始終是非常薄的狀態(tài),不會(huì)很厚,可能月經(jīng)周期就會(huì)延長(zhǎng),有的甚至幾個(gè)月來(lái)一次月經(jīng),有的甚至根本不會(huì)來(lái)月經(jīng),還有病人比如做過(guò)很多次的流產(chǎn),或者宮腔操作,比如宮腔鏡檢查,子宮內(nèi)膜切除等宮腔手術(shù),也會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄。人流術(shù)因?yàn)槎啻喂螌m以后,子宮除了功能層以外,基底層也會(huì)遭受破壞。所以,激素再刺激也不會(huì)引起增厚,不同的年齡,原因是不一樣的。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:20

        2021-11-05

        53127次收聽(tīng)

        卵巢早衰怎么辦
        在臨床上一旦發(fā)生卵巢早衰是不可逆的,對(duì)于這類的患者應(yīng)該給予長(zhǎng)期的管理。首先是生活方式上的調(diào)整,建議女性要保持正常的體重適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉身體、合理飲食、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),飲食上要做到多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果,適當(dāng)?shù)氖秤煤芯S生素e的食物,有助于提高卵巢的功能,同時(shí)要戒掉不良的生活習(xí)慣,比如說(shuō)抽煙、喝酒,如果患者診斷為卵巢早衰后,在沒(méi)有適應(yīng)癥這樣以及禁忌證的情況下,應(yīng)該盡早的給予激素替代治療。而有些高血壓以及血栓性的疾病的患者,則不適于口服激素類的藥物,對(duì)于遠(yuǎn)期預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生是有一定的好處的。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07

        2021-03-05

        91276次收聽(tīng)

        卵巢早衰的遺傳幾率
        卵巢早衰是女性常有的問(wèn)題,是嚴(yán)重的綜合性疾病的一種,很多的女性都存在這個(gè)問(wèn)題的,危害性是特別大的,會(huì)讓女性提早的而進(jìn)入更年期的,讓女性過(guò)早的老化呢,所以及時(shí)的治療病癥才是最為關(guān)鍵的事兒呢。下面就為大家詳細(xì)介紹卵巢早衰的遺傳幾率。
        03:49
        卵巢早衰吃什么食物好
        正常人要保持健康,首先第一要有良好的心態(tài)。第二,要有合理的飲食。第三,要有充足的睡眠。第四,要有適當(dāng)?shù)腻憻?。如果飲食不好,產(chǎn)生的精微物質(zhì)不夠,首先是影響卵巢的功能。良好的飲食對(duì)于預(yù)防卵巢早衰,是至關(guān)重要的。人維持正常生命活動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)要素有:碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。蛋白質(zhì)最主要的分兩類,一類就是動(dòng)物性蛋白,還有一類是植物性的蛋白,動(dòng)物性的蛋白主要包括瘦肉、雞蛋、牛奶、禽蛋類。還有一類是植物的,就是豆制品、大豆類。大豆蛋白的優(yōu)點(diǎn),第一它容易獲取,第二它含有一些植物雌激素,對(duì)于卵巢早衰的女性非常好。當(dāng)然它有一個(gè)不好的地方,因?yàn)樗谴值鞍祝瑢?duì)于腎不好的人要根據(jù)情況來(lái)定。當(dāng)然還有一些比如維生素、礦物質(zhì),蔬菜、水果中的含量比較多。所以建議,飲食結(jié)構(gòu)當(dāng)中一定要注意均衡。
        吸煙對(duì)卵巢有什么危害
        女性經(jīng)常吸煙,不但會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)造成影響,還會(huì)對(duì)生殖系統(tǒng)造成一定的傷害。過(guò)早吸煙會(huì)影響卵巢的發(fā)育,成年后吸煙會(huì)導(dǎo)致卵巢功能降低,不但讓排卵不規(guī)律,還會(huì)影響到正常的生育,甚至導(dǎo)致卵巢早衰、卵巢癌等。
        卵巢早衰原因
        卵巢早衰在不孕癥領(lǐng)域是比較常見(jiàn)的疾病。它的病因非常復(fù)雜。在近些年,很多學(xué)者研究了它的病因。目前認(rèn)為卵巢早衰是跟遺傳相關(guān)的疾病。但是對(duì)于到底是哪一個(gè)基因基因或者哪幾個(gè)基因決定了卵巢早衰,并沒(méi)有很明確的說(shuō)法。還有一些其他的因素可以或者可能與卵巢早衰相關(guān)。首先是女性吸煙。如果是很嚴(yán)重的吸煙,很早很小就開(kāi)始吸煙,對(duì)于卵巢功能的破壞是非常嚴(yán)重的。之前碰到過(guò)這樣的病人,姐妹兩個(gè)人中姐姐是從十幾歲開(kāi)始吸煙,到三十幾歲的時(shí)候的卵巢功能就已經(jīng)達(dá)到了像五十歲以上的人的狀態(tài)。但是妹妹的卵巢功能就維持得很好,因?yàn)槊妹脹](méi)有吸煙的病史。另外像長(zhǎng)期的精神壓力也會(huì)導(dǎo)致卵巢功能的提前減退。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25

        2020-03-10

        60627次收聽(tīng)

        02:50
        卵巢23x12萎縮厲害嗎
        首先,應(yīng)該明白卵巢大小正常是多少。生育年齡女性,卵巢的大小一般是在4×3×2立方厘米的范疇,有的女性可能大一些,也可能小一些。卵巢大小不能決定于卵巢功能好壞,所以光看大小數(shù)值,不能判定卵巢功能怎樣,卵巢檢測(cè)2×1或其他數(shù)值,僅僅是參考值,必須要根據(jù)女性的臨床癥狀,來(lái)決定卵巢功能有什么問(wèn)題。首先要查內(nèi)分泌6項(xiàng),還要根據(jù)不同的時(shí)間段,看她月經(jīng)期2到5天的內(nèi)分泌6項(xiàng)是怎么樣的,卵巢的基本功能是怎么回事,同時(shí)也有可能需要檢測(cè)排卵后她的內(nèi)分泌激素是怎么樣的,排卵功能是不是正常,綜合多種因素結(jié)合在一起,看看卵巢是正常排卵,還是卵巢功能低下,有沒(méi)有萎縮,有沒(méi)有卵巢功能的早退,還是進(jìn)入了絕經(jīng)期、更年期。因此,卵巢光憑一項(xiàng)卵巢大小數(shù)值,是不能說(shuō)明什么問(wèn)題的。必須結(jié)合臨床癥狀,月經(jīng)是否正常等,才能看出卵巢究竟功能有沒(méi)有異常。
        02:19
        卵巢早衰的危害
        卵巢早衰無(wú)論是對(duì)于有生育要求還是沒(méi)有生育要求的女性都有一定的危害。主要危害是降低生育功能、導(dǎo)致更年期癥狀提前出現(xiàn)。卵巢早衰是指女性的生育功能,或者卵巢儲(chǔ)備卵子的質(zhì)量和數(shù)量出現(xiàn)明顯下降的情況。首先它會(huì)明顯降低女性的生育功能。卵子的數(shù)量和質(zhì)量的下降,影響自然懷孕的機(jī)會(huì),也會(huì)影響胚胎的質(zhì)量以及增加流產(chǎn)和死胎的幾率。其次卵巢早衰會(huì)導(dǎo)致女性雌激素水平的明顯下降,從而使更年期癥狀提前出現(xiàn),包括出汗,失眠等。此外,雌激素水平的下降也會(huì)導(dǎo)致女性骨質(zhì)的丟失、牙齒的松動(dòng),甚至脫發(fā)等情況的發(fā)生。
        02:41
        卵巢早衰的癥狀
        卵巢早衰的癥狀包括常用避孕藥、減肥藥、長(zhǎng)期熬夜、減肥、作息不規(guī)律等等。此外,內(nèi)分泌疾病也是誘發(fā)卵巢早衰的原因。卵巢早衰的原因最多就是常用避孕藥、減肥藥,使卵巢功能衰退而出現(xiàn)卵巢早衰。再就是長(zhǎng)期熬夜、減肥、作息不規(guī)律等也會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致卵巢早衰。另外,還有內(nèi)分泌方面的疾病。卵巢早衰是指在40歲以下出現(xiàn)了月經(jīng)消退、閉經(jīng)。臨床癥狀可能出現(xiàn):1、月經(jīng)上的表現(xiàn),如月經(jīng)周期變長(zhǎng)、月經(jīng)周期延長(zhǎng)、月經(jīng)量減少、月經(jīng)不規(guī)則出血等。2、類似更年期的癥狀,如潮熱、大汗、脾氣秉性改變等。3、因?yàn)榧に厮较陆?,出現(xiàn)性欲低下、心血管的變化。4、皮膚的改變,皮膚干燥、彈性減弱等。
        吃什么能預(yù)防卵巢早衰
        卵巢早衰患者可適當(dāng)吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如雞蛋、豬肝、牛奶、豆類及其制品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚類等食物。同時(shí)還要保持飲食清淡,不要吃過(guò)膩、過(guò)咸、過(guò)甜食物。飲食要有規(guī)律、按時(shí)進(jìn)餐,不暴飲暴食。黃瓜具有清熱、解渴、利尿作用,包含纖維素,能促進(jìn)腸道食物排出廢渣,減少膽固醇吸收。黃瓜中還有叫“丙醇二酸”的物質(zhì),可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變成脂肪,有減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝功效。飲食上,搭配要合理,盡量多吃新鮮蔬菜和水果,多進(jìn)食蛋白含量高的食物,還要補(bǔ)充足夠多的維生素以及微量元素等,碳酸飲料以及保健品,盡量不要飲用。食物烹飪方面,盡量少吃油膩,油炸或者煎的食物,飲食要清淡。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51

        2019-12-05

        50600次收聽(tīng)

        卵巢早衰的危害
        女性在出現(xiàn)卵巢早衰時(shí),會(huì)給女性的身體造成很大的危害,如果女性出現(xiàn)卵巢早衰的問(wèn)題,那么會(huì)使皮膚失去光澤,會(huì)影響性生活,還會(huì)縮短經(jīng)期,新陳代謝也會(huì)變得絮亂,有的還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰落等。
        為什么會(huì)卵巢早衰
        卵巢早衰會(huì)危害到女性的健康,要注意做好預(yù)防工作,了解引起早衰的原因很重要,有遺傳原因,所以建議有卵巢早衰家族史的女性盡早做好生育計(jì)劃。另外飲食,生活,情緒等等不注意,也會(huì)引起卵巢早衰。此外一些化學(xué)因素,比如染發(fā)劑、美白的化妝品也會(huì)引起卵巢早衰。最后頻繁的流產(chǎn),也是卵巢早衰的原因。
        怎樣預(yù)防卵巢早衰
        預(yù)防卵巢早衰的方法有很多種,首先就是要保證充足的睡眠,在飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。平時(shí)生活和工作都應(yīng)該避免久坐,再就是要避免做人流手術(shù),另外還要學(xué)會(huì)調(diào)整不良的情緒。